Dank je Aruba! Jij ook heel veel plezier met spinnen morgen. Oeps, wat is dat met die orkaan? Gelukkig heb ik een helm op! Hopelijk blijven de bomen in het bos stan, ha, ha, ha!
Die dwaalt rond in de carribean, dus ver weg van Nederland. Morgenochend/middag Nederlandse tijd zal 'ie langs Aruba komen. Ver genoeg om ws weinig wind te hebben, maar meestal veel wateroverlast door zware regenbuien en onweer. Maar als de wegen gewoon begaanbaar blijven, ga ik lekker naar de sportschool... En anders? Binnen zitten tot het voorbij is.
Tegenwoordig, ga ik bijna elke avond wel een keertje op de WII staan. Het is geen topsport, maar tot de tijd dat ik wat anders vind, een goede oplossing.
Ooooooooooooo, dat is gelukkig heel ver weg! Kan ik met een gerust hart op de mtb stappen morgen! Nou Aruba, dan pas maar goed op morgen! Overigens, zo'n wii-toestel is dat leuk Ilona1990? Ik heb er al veel over gehoord maar nog niet zelf geprobeerd. Is het een aanrader om eens een keertje te doen?
Overigens, zo'n wii-toestel is dat leuk Ilona1990? Ik heb er al veel over gehoord maar nog niet zelf geprobeerd. Is het een aanrader om eens een keertje te doen?
Ik heb vorige kerst het balance-board gekregen van mijn vriend die bij de WII kan. Je kan er yoga op doen, spieroefeningen, maar ook leuke dingetjes zoals skaten en kickboksen. Het zorgt dat je lichaam mee doet in het hele spel. Geen sport, wel de beweging. En je bepaalt eigenlijk zelf hoe intens het is! Voor mij momenteel is het een goede uitkomst.
Ik heb weer een uur gefitnesst! Was hartstikke leuk! Heb de fiets een niveau hoger kunnen zetten en de crosstrainer ook. Heb ook nog 2 minuten hardgelopen en buikspieroefeningen gedaan :)
hier al weer week 4 van de revalidatie. Schema was vandaag weer aangepast. Vandaag 15 min fietsen achter elkaar en 15 min lopen. Hiervoor nog steeds pauze's halverwege. Was pittig, maar wel top dat het uiteindelijk lukte ^O^ Daarnaast blijft de krachttraining. Oef, merk nog steeds dat mn kracht wel erg verloren was gegaan, maar het gaat weer vooruit. Alle apparaten gaan langzaam aan ook omhoog *) Vind het in ieder geval heerlijk weer met regelmaat te kunnen bewegen en op te bouwen *O*
@ Hallo Aruba, De mtb-tocht was prachtig, zeker zo met al die mooie herfstkleurtjes. Soms was het best zwaar, zeker door het mistige weer bij ons. Voor de rest heb ik mij uitstekend geamuseerd. Is alles bij jou ook nog oke? Is de orkaan een beetje meegevallenb?
@ Hallo Ilona1990, Lijkt me best leuk om eens te proberen, zo'n wii-board. Een vriendin van mij heeft er kortgeleden eentje aangeschaft dus ik ga het binnenkort toch eens een keertje proberen. Bedankt voor de tip!
@ Spinner, geen punt! We zijn hier toch om elkaar een beetje te helpen? ;)
OT. Vandaag ga ik voor een intake gesprek naar de fysiotherapeut. Kijken wat ik daar te horen krijg, en of het eventueel ook in een groep kan ( das een stuk gezelliger neem ik aan ).
ik heb gisteren lekker gesport, had wat naweeen van de griepspuit, dus niet gerend, maar gewandeld op de loopband, en natuurlijk ook weer op de crosstrainer. morgen weer rennen?
Die dwaalt rond in de carribean, dus ver weg van Nederland.
Morgenochend/middag Nederlandse tijd zal 'ie langs Aruba komen.
Ver genoeg om ws weinig wind te hebben, maar meestal veel wateroverlast door zware regenbuien en onweer.
Maar als de wegen gewoon begaanbaar blijven, ga ik lekker naar de sportschool...
En anders? Binnen zitten tot het voorbij is.
Tegenwoordig, ga ik bijna elke avond wel een keertje op de WII staan.
Het is geen topsport, maar tot de tijd dat ik wat anders vind, een goede oplossing.
Ooooooooooooo, dat is gelukkig heel ver weg! Kan ik met een gerust hart op de mtb stappen morgen! Nou Aruba, dan pas maar goed op morgen! Overigens, zo'n wii-toestel is dat leuk Ilona1990? Ik heb er al veel over gehoord maar nog niet zelf geprobeerd. Is het een aanrader om eens een keertje te doen?
Ik heb vorige kerst het balance-board gekregen van mijn vriend die bij de WII kan.
Je kan er yoga op doen, spieroefeningen, maar ook leuke dingetjes zoals skaten en kickboksen. Het zorgt dat je lichaam mee doet in het hele spel.
Geen sport, wel de beweging. En je bepaalt eigenlijk zelf hoe intens het is!
Voor mij momenteel is het een goede uitkomst.
@ Spinner
Hoe was je toertocht op de MTB vandaag?
Ik ga zo fitnessen ipv spinnen (gunstigere tijd)
Ik heb weer een uur gefitnesst! Was hartstikke leuk! Heb de fiets een niveau hoger kunnen zetten en de crosstrainer ook. Heb ook nog 2 minuten hardgelopen en buikspieroefeningen gedaan :)
hier al weer week 4 van de revalidatie. Schema was vandaag weer aangepast. Vandaag 15 min fietsen achter elkaar en 15 min lopen. Hiervoor nog steeds pauze's halverwege. Was pittig, maar wel top dat het uiteindelijk lukte ^O^
Daarnaast blijft de krachttraining. Oef, merk nog steeds dat mn kracht wel erg verloren was gegaan, maar het gaat weer vooruit. Alle apparaten gaan langzaam aan ook omhoog *)
Vind het in ieder geval heerlijk weer met regelmaat te kunnen bewegen en op te bouwen *O*
@ Hallo Aruba,
De mtb-tocht was prachtig, zeker zo met al die mooie herfstkleurtjes. Soms was het best zwaar, zeker door het mistige weer bij ons. Voor de rest heb ik mij uitstekend geamuseerd.
Is alles bij jou ook nog oke? Is de orkaan een beetje meegevallenb?
@ Hallo Ilona1990,
Lijkt me best leuk om eens te proberen, zo'n wii-board. Een vriendin van mij heeft er kortgeleden eentje aangeschaft dus ik ga het binnenkort toch eens een keertje proberen. Bedankt voor de tip!
@ Spinner, geen punt! We zijn hier toch om elkaar een beetje te helpen? ;)
OT.
Vandaag ga ik voor een intake gesprek naar de fysiotherapeut.
Kijken wat ik daar te horen krijg, en of het eventueel ook in een groep kan ( das een stuk gezelliger neem ik aan ).
ik heb gisteren lekker gesport, had wat naweeen van de griepspuit, dus niet gerend, maar gewandeld op de loopband, en natuurlijk ook weer op de crosstrainer. morgen weer rennen?