Gisteren weer naar de fitness geweest. Het ging best wel goed! Fietsen op 2 niveau's hoger dan eerst! *O* (was vast iets mis met die fiets haha) En crosstrainer ook op een niveau hoger :) Hardlopen ging redelijk. liep alleen veel te hard van stapel :P Ik begon na 2 minuten inlopen met hardlopen maar meteen op 9.5 km/h. Was iets te hoog ingezet haha, en ik was na 2 minuten dan ook helemaal kapot en benauwd. De rest dus nog gewandeld haha ben niet meer gaan hardlopen. Al met al een goed sportavondje :)
Vandaag wil ik nog minstens een half uur op de wii fit maar weet niet of dat gaat lukken.
Net een uurtje kei hard gesport. Nouja, op mijn niveau van nu dan. Was best bezweet van alles, en dan heb ik niet meer gedaan dan normaal. Ook heeft de fysiotherapeut even naar m'n schouder gekeken, maar das een spiertje die vast zit.
Net weer een lekker uurtje sport en spel gehad. Was wel weer even wennen na 2 weken vakantie. Eerst coopertest gehad aangepast kleinere rondjes en korter 10 minuten in plaats van 12 minuten. Toen met tampons bal overspelen en later overspelen maar dan een kegel aan de andere kant omslaan lukte dit dan ging de kegel naar achteren dus werd het steeds een beetje moeilijker. Op het eind een partijtje tamponhockey we stonden eerst achter met 4-0 maar uiteindelijk wonnen we met 5-4 *O* waarvan ik zelfs een doelpunt kon maken ik was helemaal happy want meestal doen de heren het nu zijn 3 van de 5 doelpunten gemaakt door vrouwen. :Y
@ HJ: wat is tamponhockey? Het is vast niet wat ik me erbij voorstel ;)
Wist eerst ook niet dat het zo heette tot men het hier op het forum zo noemde. Het zijn een soort hockeysticks alleen korter en hieraan zit een grote witte bol zoals aan een wattenstaafje het lijkt ook wel een beetje op een tampon qua vorm dit noemde ze hier tamponhockey kende het voorheen ook niet tot ik bij deze groep ging sporten. Je speelt ook met een grote bal daar je met een groot oppervlak kunt slaan. Het is wel heel leuk maar ook best wel intensief.
Wist eerst ook niet dat het zo heette tot men het hier op het forum zo noemde. Het zijn een soort hockeysticks alleen korter en hieraan zit een grote witte bol zoals aan een wattenstaafje het lijkt ook wel een beetje op een tampon qua vorm dit noemde ze hier tamponhockey kende het voorheen ook niet tot ik bij deze groep ging sporten. Je speelt ook met een grote bal daar je met een groot oppervlak kunt slaan. Het is wel heel leuk maar ook best wel intensief.
Wij deden 't altijd op school en natuurlijk op Dekkerswald. Ik vind het suuuper leuk ^O^
Leuk al die sportende mensen! maar voor sommigen valt dat ook niet mee om te doen, omdat ze teveel last hebben van hun astma; maar daar hoef ik hier niets over te vertellen! :) onlangs kwam ik op een website: www.climbingforlife.be hier staat een fiets-tourtocht dit jaar september, georganiseerd door een belgische organisatie. het is een race-fiets-tourtocht met een beklimming van de Galibier in Frankrijk. dat is op zich niet zo bijzonder, maar deze tocht is een sponsortocht met als doel de astma-bestrijding! Zoals er de alp-d-huzes is (6-voudige beklimming van alpe du Huez) voor het kankerfonds is er nu dus ook een tocht die ons ook aanspreekt! Ik ben van plan die rit te gaan maken; dat is nog niet zeker; maar af en toe maak je plannen... lijkt mij zeker een leuke uitdaging om met gelijkgestemden zoiets te gaan doen. het is best wel diepgaan op sportief vlak, want het zijn daar pittige bergen. maar dat maakt het extra leuk. Zijn er nog meer fietsliefhebbers die deze tocht zouden willen rijden? Ik zie op het forum dat er best wel wat racefietsers zijn onder de forumleden.
Ik heb vananvond zes uur staan schilderen bij een vriend die gaat verhuizen. Is dat ook sport? ;)
mammaloic, zeker! maar was die verflucht neit naar voor je?
spinner, fijn dat je wel een uur kon sporten
ik hebn net lekker gesport, t gaat na de luchtweginfectie nu een maandje geleden weer echt goed. superfijn!
Gisteren weer naar de fitness geweest.
Het ging best wel goed!
Fietsen op 2 niveau's hoger dan eerst! *O* (was vast iets mis met die fiets haha)
En crosstrainer ook op een niveau hoger :)
Hardlopen ging redelijk. liep alleen veel te hard van stapel :P
Ik begon na 2 minuten inlopen met hardlopen maar meteen op 9.5 km/h.
Was iets te hoog ingezet haha, en ik was na 2 minuten dan ook helemaal kapot en benauwd.
De rest dus nog gewandeld haha ben niet meer gaan hardlopen.
Al met al een goed sportavondje :)
Vandaag wil ik nog minstens een half uur op de wii fit maar weet niet of dat gaat lukken.
Net een uurtje kei hard gesport. Nouja, op mijn niveau van nu dan.
Was best bezweet van alles, en dan heb ik niet meer gedaan dan normaal.
Ook heeft de fysiotherapeut even naar m'n schouder gekeken, maar das een spiertje die vast zit.
Net weer een lekker uurtje sport en spel gehad. Was wel weer even wennen na 2 weken vakantie. Eerst coopertest gehad aangepast kleinere rondjes en korter 10 minuten in plaats van 12 minuten. Toen met tampons bal overspelen en later overspelen maar dan een kegel aan de andere kant omslaan lukte dit dan ging de kegel naar achteren dus werd het steeds een beetje moeilijker. Op het eind een partijtje tamponhockey we stonden eerst achter met 4-0 maar uiteindelijk wonnen we met 5-4 *O* waarvan ik zelfs een doelpunt kon maken ik was helemaal happy want meestal doen de heren het nu zijn 3 van de 5 doelpunten gemaakt door vrouwen. :Y
Goed bezig iedereen! ^O^
@ Ems: van verflucht heb ik geen last, dus schilderen is geen probleem
@ HJ: wat is tamponhockey? Het is vast niet wat ik me erbij voorstel ;)
Wist eerst ook niet dat het zo heette tot men het hier op het forum zo noemde. Het zijn een soort hockeysticks alleen korter en hieraan zit een grote witte bol zoals aan een wattenstaafje het lijkt ook wel een beetje op een tampon qua vorm dit noemde ze hier tamponhockey kende het voorheen ook niet tot ik bij deze groep ging sporten. Je speelt ook met een grote bal daar je met een groot oppervlak kunt slaan. Het is wel heel leuk maar ook best wel intensief.
Wij deden 't altijd op school en natuurlijk op Dekkerswald. Ik vind het suuuper leuk ^O^
Leuk al die sportende mensen!
maar voor sommigen valt dat ook niet mee om te doen, omdat ze teveel last hebben van hun astma; maar daar hoef ik hier niets over te vertellen! :)
onlangs kwam ik op een website: www.climbingforlife.be hier staat een fiets-tourtocht dit jaar september, georganiseerd door een belgische organisatie.
het is een race-fiets-tourtocht met een beklimming van de Galibier in Frankrijk.
dat is op zich niet zo bijzonder, maar deze tocht is een sponsortocht met als doel de astma-bestrijding!
Zoals er de alp-d-huzes is (6-voudige beklimming van alpe du Huez) voor het kankerfonds is er nu dus ook een tocht die ons ook aanspreekt!
Ik ben van plan die rit te gaan maken; dat is nog niet zeker; maar af en toe maak je plannen...
lijkt mij zeker een leuke uitdaging om met gelijkgestemden zoiets te gaan doen. het is best wel diepgaan op sportief vlak, want het zijn daar pittige bergen. maar dat maakt het extra leuk.
Zijn er nog meer fietsliefhebbers die deze tocht zouden willen rijden?
Ik zie op het forum dat er best wel wat racefietsers zijn onder de forumleden.
Laat maar wat horen...
tot snel..
Hmmmm, lijkt mij een goed plan, zal er eens serieus over nadenken!