@ Spinner: Doe je username maar eer aan. ;) Sportief allemaal hoor!
@ HJ: Lekker dat je zo vooruit gaat, go for it! ^O^
Lang niets meer aan 'echte' sport gedaan. Niet dat ik weinig beweeg, integendeel, maar 't echte 'sport' is ver te zoeken! Toch gaat het best goed met me astma de laatste paar weken, af en toe wat benauwd en laatste dagen wat meer piepen maar daar mogen we niet over klagen, ik ben tevreden! *O* Toch van 't weekend maar weer echt iets gaan doen: schaatsen!
2 dagen rusten heeft goed gedaan, ik heb vanmorgen lekker gesport op de crosstrainer en de loopband. op de fiets naar de sporthal want t koude weer is (tijdelijk) voorbij
Dank je Evi voor je sportieve aanmoediging! Heb de spinningles gisteravond exact een half uurtje volgehouden. Daarna heb ik rustig uitgefietst tot het einde van de les. Fietsen met ontstoken luchtwegen valt toch behoorlijk tegen. Heb vandaag dan ook besloten om het maar eens een paar daagjes rustig aan te doen en even niet te trainen. Volgende week gaan we er dan maar weer eens goed tegenaan.
Gister sinds een paar jaar weer een uurtje in de sportschool gezeten. Puur cardio gedaan gezien ik dat ook moest gaan doen van fysio. En daarna zelfs nog een rondje wezen fietsen om dvdtjes te huren en daarna eten mee te nemen.
Gisteravond spinningles gevolgd. Heb het tot het einde toe volgehouden maar hoestte me wel de longen uit het lijf. Ga morgen voor het eerst in een jaar een Zumba-les volgen. Ben benieuwd hoe dat zal bevallen. Heb er in ieder geval wel zin in.
net een uurtje in de fitness. ging lekker! inmiddels kan ik ook weer 5 minuten roeien. de pijn in de gebroken arm is een stuk minder nu ik met links muis
Wie heeft er een oplossing voor mij? Ben copd en beschadigde long patient, heb al drie hartinfarcten gehad mijn heupen en knieen zijn versleten, en ben ook nog eens apneu patient. Wil gaan sporten maar lopen en fietsen gaat niet zwemmen krijg ik het benauwd. ga ik op de krachttoer kom ik adem tekort om het vast te houden en trekt mijn borst meteen. Ik wil toch wat gaan doen want dat beetje conditie die ik heb wil ik blijven houden. >:(
Wie heeft er een oplossing voor mij? Ben copd en beschadigde long patient, heb al drie hartinfarcten gehad mijn heupen en knieen zijn versleten, en ben ook nog eens apneu patient. Wil gaan sporten maar lopen en fietsen gaat niet zwemmen krijg ik het benauwd. ga ik op de krachttoer kom ik adem tekort om het vast te houden en trekt mijn borst meteen. Ik wil toch wat gaan doen want dat beetje conditie die ik heb wil ik blijven houden. >:(
heb je al met de longarts of hartspecialist gesproken over dit probleem? ik denk dat je in aanmerking komt voor sporten met fysiotherapie
@ Spinner: Doe je username maar eer aan. ;)
Sportief allemaal hoor!
@ HJ: Lekker dat je zo vooruit gaat, go for it! ^O^
Lang niets meer aan 'echte' sport gedaan. Niet dat ik weinig beweeg, integendeel, maar 't echte 'sport' is ver te zoeken! Toch gaat het best goed met me astma de laatste paar weken, af en toe
wat benauwd en laatste dagen wat meer piepen maar daar mogen we niet over klagen, ik ben
tevreden! *O* Toch van 't weekend maar weer echt iets gaan doen: schaatsen!
eef, veel plezier
hj, goedzo
2 dagen rusten heeft goed gedaan, ik heb vanmorgen lekker gesport op de crosstrainer en de loopband.
op de fiets naar de sporthal want t koude weer is (tijdelijk) voorbij
Dank je Evi voor je sportieve aanmoediging! Heb de spinningles gisteravond exact een half uurtje volgehouden. Daarna heb ik rustig uitgefietst tot het einde van de les. Fietsen met ontstoken luchtwegen valt toch behoorlijk tegen. Heb vandaag dan ook besloten om het maar eens een paar daagjes rustig aan te doen en even niet te trainen. Volgende week gaan we er dan maar weer eens goed tegenaan.
Gister sinds een paar jaar weer een uurtje in de sportschool gezeten.
Puur cardio gedaan gezien ik dat ook moest gaan doen van fysio.
En daarna zelfs nog een rondje wezen fietsen om dvdtjes te huren en daarna eten mee te nemen.
Was wel kapot zeg!!
gisteren gefietst, in t zonnetje. lekker hoor!
Gisteravond spinningles gevolgd. Heb het tot het einde toe volgehouden maar hoestte me wel de longen uit het lijf. Ga morgen voor het eerst in een jaar een Zumba-les volgen. Ben benieuwd hoe dat zal bevallen. Heb er in ieder geval wel zin in.
net een uurtje in de fitness. ging lekker!
inmiddels kan ik ook weer 5 minuten roeien. de pijn in de gebroken arm is een stuk minder nu ik met links muis
Fysio afgezegd omdat ik te benauwd was. Wel een groot rondje gelopen in de stad, op de markt.
Op mijn tempo :X
Wie heeft er een oplossing voor mij?
Ben copd en beschadigde long patient, heb al drie hartinfarcten gehad mijn heupen en knieen zijn versleten, en ben ook nog eens apneu patient.
Wil gaan sporten maar lopen en fietsen gaat niet zwemmen krijg ik het benauwd.
ga ik op de krachttoer kom ik adem tekort om het vast te houden en trekt mijn borst meteen.
Ik wil toch wat gaan doen want dat beetje conditie die ik heb wil ik blijven houden.
>:(
heb je al met de longarts of hartspecialist gesproken over dit probleem? ik denk dat je in aanmerking komt voor sporten met fysiotherapie