Heb vandaag 10 km gefietst en een klein stukje van school naar de gymzaal (heb niet meegedaan met gym). Vanochtend na het fietsen wat keelpijn en hoesten. Alleen vanmiddag na het fietsen stortte ik in.. Ik deed (en doe nog steeds) een half orkest na en hoest me rot.. En dan ook niet een hoest die ik erg van mijzelf gewend ben.. Tijdens het fietsen was ik wel benauwd, maar het ging nog, alleen de laatste km (toen er regen bij kwam) begon ik rare geluiden te produceren..
Had vandaag weer mijn rtgb (regeling tpetsing geweldsbeheersing) dus ben aardig afgemat. Als warming up eerst een lekker partijtje gevoetbald :Y....en daarna flink stoten en trappen :P.....duurde bij elkaar ruim 3 uur....dus heb mijn portie wel weer gehad voor vandaag :Y
wat gaan jullie allemaal lekker... fietsen wandelen (als hardlopen niet gaat) voetballen rtgb....
vanmorgen heb ik mijn grote ronde hardgelopen, weer een minuut sneller dan de vorige keer, al had ik het idee dat ik rustig liep.. *O* Gek weer is het wel; werken tegen de wind in, en voor de wind moest ik mijn benen afremmen ze vlogen over de weg .... :P mijn nieuwe schoenen doen het prima! geen last van 2 oude blessures, en met de oude schoenen begonnen die blessures wel op te spelen.. blijkt wel hoe belangrijk goede renschoenen zijn >:O
Wat een sportievelingen allemaal. Ik heb deze week in Flevoland gefietst. Het was miezerig weer, vooral di en wo, maar daarom niet getreurd, het hemd hoog opgebeurd en vrolijk op de fiets gesprongen. Rondje Larserbos-Harderbroek-Harderwijk-Laarzenpad Ganzenweg-Broekbos bij Kievitslanden-Larserbos. Volgende dag rondje Oostvaardersplassen, vanaf het Larserbos. Heerlijk. Verder naar Lelystad en het Natuurpark. Leuke vogels gezien, mooie luchten als het niet grijs was. Oma Akke
Fijn dat je nieuwe schoenen het zo goed doen Pemsie! En jezelf ook!^O^
@Oma Akke: poeh, dat lijken me flinke fietstochten! Goed idee, zo de zinnen eens te verzetten (het weekje weg, bedoel ik ;)) En: jullie hebben redelijk goed fietsweer gehad. :Y
Hier is het nog even afzien. Ben moe, verkouden, hoesterig en benauwderig. Dus de benen krijgen zo vanzelf hun rust. >:O Afgezien dan van wandelen en dansen, zo af en toe. :)
Ik ben vandaag naar de stad en weer terug gefietst; daar nog een paar uur rond gelopen (met tussenstop voor een heerlijke Italiaanse bol voor de broodnodige energie :+). Behoorlijk zwaar fietsen vandaag, er staat nl. een flinke wind ;) Maar goed; ik heb het gered en mag van mezelf nu even lui op de bank hangen om bij de te komen :s)
Wat zijn jullie goed bezig zeg, als ik dat zo lees! En sommigen zelfs buiten, dat in die kou... brr! Wel goed hoor! ^O^
Bewegen staat momenteel op een lager pitje bij me, alleen wii-fit blijft bij mij aan. ;) Ik ben zelf op zoek naar iets nieuws, wil graag iets van Musical ofso... Vind de combi van zingen, dansen en acteren heel leuk en houd heel erg van musicals... Voorlopig dus geen jazzballet verhalen hier meer ;) want dat is gestopt...
Heb vandaag 10 km gefietst en een klein stukje van school naar de gymzaal (heb niet meegedaan met gym).
Vanochtend na het fietsen wat keelpijn en hoesten.
Alleen vanmiddag na het fietsen stortte ik in..
Ik deed (en doe nog steeds) een half orkest na en hoest me rot..
En dan ook niet een hoest die ik erg van mijzelf gewend ben..
Tijdens het fietsen was ik wel benauwd, maar het ging nog, alleen de laatste km (toen er regen bij kwam) begon ik rare geluiden te produceren..
Vandaag niet mee mogen doen met gym.. baalde verschrikkelijk
Wel naar de stad geweest,maar erg benauwd. al met al toch een goed gevoel dat ik toch nog wat bewogen heb vandaag!
Alleeen helemaal kapot toen ik thuis kwam door de tegenwind op de terugweg;)
Had vandaag weer mijn rtgb (regeling tpetsing geweldsbeheersing) dus ben aardig afgemat. Als warming up eerst een lekker partijtje gevoetbald :Y....en daarna flink stoten en trappen :P.....duurde bij elkaar ruim 3 uur....dus heb mijn portie wel weer gehad voor vandaag :Y
fpew lekker hoor Rahim!
Ik ga vanaav alleen voetballen :)
Niet gesport, aangezien de spieren in mijn onderbenen overbelast zijn volgens de HA. Heb geen spataders gelukkig. :)
Ga zo toch nog wel het tweede eindje wandelen vandaag: naar de stad. ;)
wat gaan jullie allemaal lekker... fietsen wandelen (als hardlopen niet gaat) voetballen rtgb....
vanmorgen heb ik mijn grote ronde hardgelopen, weer een minuut sneller dan de vorige keer, al had ik het idee dat ik rustig liep.. *O*
Gek weer is het wel; werken tegen de wind in, en voor de wind moest ik mijn benen afremmen ze vlogen over de weg .... :P
mijn nieuwe schoenen doen het prima! geen last van 2 oude blessures, en met de oude schoenen begonnen die blessures wel op te spelen.. blijkt wel hoe belangrijk goede renschoenen zijn >:O
Wat een sportievelingen allemaal.
Ik heb deze week in Flevoland gefietst. Het was miezerig weer, vooral di en wo, maar daarom niet getreurd, het hemd hoog opgebeurd en vrolijk op de fiets gesprongen.
Rondje Larserbos-Harderbroek-Harderwijk-Laarzenpad Ganzenweg-Broekbos bij Kievitslanden-Larserbos.
Volgende dag rondje Oostvaardersplassen, vanaf het Larserbos.
Heerlijk.
Verder naar Lelystad en het Natuurpark.
Leuke vogels gezien, mooie luchten als het niet grijs was.
Oma Akke
Fijn dat je nieuwe schoenen het zo goed doen Pemsie! En jezelf ook!^O^
@Oma Akke: poeh, dat lijken me flinke fietstochten! Goed idee, zo de zinnen eens te verzetten (het weekje weg, bedoel ik ;)) En: jullie hebben redelijk goed fietsweer gehad. :Y
Hier is het nog even afzien. Ben moe, verkouden, hoesterig en benauwderig. Dus de benen krijgen zo vanzelf hun rust. >:O Afgezien dan van wandelen en dansen, zo af en toe. :)
Wow; wat zijn jullie allemaal weer goed bezig ^O^
Ik ben vandaag naar de stad en weer terug gefietst; daar nog een paar uur rond gelopen (met tussenstop voor een heerlijke Italiaanse bol voor de broodnodige energie :+). Behoorlijk zwaar fietsen vandaag, er staat nl. een flinke wind ;) Maar goed; ik heb het gered en mag van mezelf nu even lui op de bank hangen om bij de te komen :s)
Wat zijn jullie goed bezig zeg, als ik dat zo lees! En sommigen zelfs buiten, dat in die kou... brr! Wel goed hoor! ^O^
Bewegen staat momenteel op een lager pitje bij me, alleen wii-fit blijft bij mij aan. ;) Ik ben zelf op zoek naar iets nieuws, wil graag iets van Musical ofso... Vind de combi van zingen, dansen en acteren heel leuk en houd heel erg van musicals... Voorlopig dus geen jazzballet verhalen hier meer ;) want dat is gestopt...