Ik ben vanochtend voor mijn doen heel vroeg opgestaan, om 6:45 uur, en heb anderhalf uur gefietst in de mist. Het was mijn bedoeling om 3 Lakenvelder koeien op de foto te zetten (in de mist dus), maar ze zaten niet op een gezellig kluitje, helaas. Volgende keer beter. Het fietsen was heerlijk, en oh, wat waren de luchten mooi! Oma Akke
Ik ben weer met de fysio wezen lopen. Ik heb er teminste wel weer zin in. Ik heb op de loopband met paar minuten rust 230 meter gelopen *O* een record. Voelt echt goed.
Pfew zondag gevoetbalt maar lag het aan mij of was het zo benauwd? Nou ik was niet de enige jkan ik je vertellen! Echt mn benen leken wel lood ik was dan ook blij dat ik even gewisseld werd en er later weer in mocht! Vandaag ook weer getraind en het ging weer een stuk beter (gelukkig)!!
Ik had precies hetzelfde maar dan op mijn racefiets. Vrijdag en zaterdag grote afstanden afgelegd en geen centje pijn. Zondag, veel vocht en benauwd, na zestig kilometer overal spierpijn, moe en ik voelde me gewoon vervelend. Nu ben ik al weer een paar dagen flink verkouden en sta 's morgens piepend en krakend op. Ik hoop dat het een beetje met een sisser afloopt.
Pfff, ik ben begonnen met hard lopen. 1 minuut voluit en dan weer 10 minuten wandelen etc..
Viel me dat tegen zeg... Voelde het door mijn hele lijf.. ben ook nog niet top fit. Maarja ik moet aan mijn conditie werken..
Hanna, is het wel verstandig om te gaan hard lopen als je niet fit bent? :? hardlopen kost echt heel veel energie, en je lichaam lichaam heeft ook energie nodig om te herstellen. waarschijnlijk is het beter om een stuk stevig te gaan wandelen, of te gaan fietsen...
Hanna, is het wel verstandig om te gaan hard lopen als je niet fit bent? :? hardlopen kost echt heel veel energie, en je lichaam lichaam heeft ook energie nodig om te herstellen. waarschijnlijk is het beter om een stuk stevig te gaan wandelen, of te gaan fietsen...
Klopt hoor, je hebt helemaal gelijk. Ik ben zo iemand die heel eigenwijs is. De volgende dag kan ik op de blaren zitten :N Maarja, heb jou advies opgevolgt en ben lekker op de fiets gestapt de volgende dag. Het blijft voor mij soms lastig te accepteren.
Hoi! Vandaag mn scheidrechtersdiploma gehaald s ochtends moesten we een wedstrijd spelen en ik als enige dame zag daar best een beetje tegenop. Het viel gelukkig mee het ging best goed allemaal Ook het fluitpraktijk ging goed @beatrix1 het was echt lastig weer ja zondag, gaat het nu wel weer beter met je?
Ik ben vanochtend voor mijn doen heel vroeg opgestaan, om 6:45 uur, en heb anderhalf uur gefietst in de mist. Het was mijn bedoeling om 3 Lakenvelder koeien op de foto te zetten (in de mist dus), maar ze zaten niet op een gezellig kluitje, helaas. Volgende keer beter. Het fietsen was heerlijk, en oh, wat waren de luchten mooi!
Oma Akke
Ik ben weer met de fysio wezen lopen.
Ik heb er teminste wel weer zin in.
Ik heb op de loopband met paar minuten rust 230 meter gelopen *O* een record.
Voelt echt goed.
Pfew zondag gevoetbalt maar lag het aan mij of was het zo benauwd?
Nou ik was niet de enige jkan ik je vertellen!
Echt mn benen leken wel lood ik was dan ook blij dat ik even gewisseld werd en er later weer in mocht!
Vandaag ook weer getraind en het ging weer een stuk beter (gelukkig)!!
Hoi Gwenny,
Ik had precies hetzelfde maar dan op mijn racefiets. Vrijdag en zaterdag grote afstanden afgelegd en geen centje pijn. Zondag, veel vocht en benauwd, na zestig kilometer overal spierpijn, moe en ik voelde me gewoon vervelend. Nu ben ik al weer een paar dagen flink verkouden en sta 's morgens piepend en krakend op. Ik hoop dat het een beetje met een sisser afloopt.
Pfff, ik ben begonnen met hard lopen. 1 minuut voluit en dan weer 10 minuten wandelen etc..
Viel me dat tegen zeg... Voelde het door mijn hele lijf.. ben ook nog niet top fit. Maarja ik moet aan mijn conditie werken..
Hanna, is het wel verstandig om te gaan hard lopen als je niet fit bent? :?
hardlopen kost echt heel veel energie, en je lichaam lichaam heeft ook energie nodig om te herstellen.
waarschijnlijk is het beter om een stuk stevig te gaan wandelen, of te gaan fietsen...
Klopt hoor, je hebt helemaal gelijk. Ik ben zo iemand die heel eigenwijs is. De volgende dag kan ik op de blaren zitten :N Maarja, heb jou advies opgevolgt en ben lekker op de fiets gestapt de volgende dag.
Het blijft voor mij soms lastig te accepteren.
Joeppie, de trend zet zich door *O* alweer een hele training mee gedaan (op 2 sprintjes na). Merk het vandaag wel, maar we gaan vooruit ;D
Hoi!
Vandaag mn scheidrechtersdiploma gehaald
s ochtends moesten we een wedstrijd spelen en ik als enige dame zag daar best een beetje tegenop.
Het viel gelukkig mee het ging best goed allemaal
Ook het fluitpraktijk ging goed
@beatrix1 het was echt lastig weer ja zondag, gaat het nu wel weer beter met je?
He wat goed gwenny, gefeliciteerd!!!