Voetbalsuuske heeft weer een wedstrijd gehad. Helaas met 2-7 verloren maar ja dat wisten we van te voren want we zitten in een veel te zware poule. Ach ja bij g-voetbal gaat het om het plezier en dat was er zeer zeker. Ik heb wel de 2 doelpunten van ons gescoord, haha ja ik kan het wel. Al is de eerste een hoekschop geweest die via een tegenstander in het doel ging. Maar ze zeiden allemaal: die zetten we op jouw naam :)
Met ademhaling gaat het niet al te best als ik veel heb moeten lopen of een actie heb gehad. En volgens mij weet ik ook hoe het komt. Ik heb momenteel moeite om door mijn neus te ademen. Als iemand tips heeft zodat ik beter door mijn neus zou kunnen ademen dan hoor ik het wel.
Hoi Suuske Toch wel een leuke wedstrijd dus ondanks dat je niet de 3 punten kreeg? Ik mag morgen weer ik ben benieuwd want we missen nogal wat speelsters :)
vanmorgen om 7.30 uur stond ik in de sneeuw voor een skitraining van 11/2 uur. Het liep allemaal niet zo lekker. Gisteren flink benauwd geweest en dat merk je vandaag toch nog. Bij het inskien al een flinke buikschuiver gemaakt (wat ik fout deeed weet ik nog steends niet) alle sneeuw uit mijn jas geklopt en de skies weer aan gedaan. Later kreeg ik het weer benauwd (extra puffen tussendoor). Maar ik kon de training toch niet afmaken 15 min voor tijd ben ik gestopt. Nu weer redelijk opgeknapt.
Ik heb vandaag ongeveer weer een half uur wii fit gedaan (dit is op de nintendo wii met een balance board). Waaronder ik ook joggen heb gedaan. Ik merk dat dat goed om op mijn ademhaling te letten. Ik ben van plan om dit nu 2x in de week ongeveer een half uur te doen (verschillende spelletjes, ook spiertraining, balancegames en yoga), naast de voetbaltraining en wedstrijd.
Ik heb vandaag weer heerlijk gelopen, zo'n 7-8km, genieten. Zo'n wii lijkt me ook wel wat, veel van gehoord maar weet niet half wat het precies is :X :@ Ik ben deze maand jarig, toch eens kijken of dat ook iets voor mijn verjaardag is ^O^
Ik ga nu ff een half uurtje op de hometrainer. Dan heb ik voor vandaag wel weer genoeg gedaan ;)
^O^ Goed bezig Tessa. Beter iets dan niets toch?
Ik heb net interval hardlooptraining gedaan van 22 minuten. Merk wel dat ik niet helemaal lekker ben en de mist doet ook niet veel goeds, maar ben niet ontevreden. Nu lekker douchen!
Sam, ik ben het helemaal eens met Tical. Het is een topprestatie voor jou.
Voetbalsuuske heeft weer een wedstrijd gehad.
Helaas met 2-7 verloren maar ja dat wisten we van te voren want we zitten in een veel te zware poule. Ach ja bij g-voetbal gaat het om het plezier en dat was er zeer zeker.
Ik heb wel de 2 doelpunten van ons gescoord, haha ja ik kan het wel. Al is de eerste een hoekschop geweest die via een tegenstander in het doel ging. Maar ze zeiden allemaal: die zetten we op jouw naam :)
Met ademhaling gaat het niet al te best als ik veel heb moeten lopen of een actie heb gehad.
En volgens mij weet ik ook hoe het komt. Ik heb momenteel moeite om door mijn neus te ademen.
Als iemand tips heeft zodat ik beter door mijn neus zou kunnen ademen dan hoor ik het wel.
Hoe is het met jullie en sporten?
Groetjes van voetbalsuuske
Hoi Suuske
Toch wel een leuke wedstrijd dus ondanks dat je niet de 3 punten kreeg?
Ik mag morgen weer ik ben benieuwd want we missen nogal wat speelsters :)
Yep het was zeker een leuke wedstrijd. En voetballend ging het lekker bij mij.
Ik wil je veel succes wensen voor morgen.
vanmorgen om 7.30 uur stond ik in de sneeuw voor een skitraining van 11/2 uur.
Het liep allemaal niet zo lekker. Gisteren flink benauwd geweest en dat merk je vandaag toch nog.
Bij het inskien al een flinke buikschuiver gemaakt (wat ik fout deeed weet ik nog steends niet) alle sneeuw uit mijn jas geklopt en de skies weer aan gedaan.
Later kreeg ik het weer benauwd (extra puffen tussendoor). Maar ik kon de training toch niet afmaken 15 min voor tijd ben ik gestopt. Nu weer redelijk opgeknapt.
Dominique
leuk, die sneeuw en veotbal verhalen te lezen!
vanmorgen ben ik weer de sporthal ingedoken. 25 minuten loopband heuvel en een kwartier cross. Het ging beter dan vorige week!
emsepems goed gedaan!
Ik heb vandaag ongeveer weer een half uur wii fit gedaan (dit is op de nintendo wii met een balance board). Waaronder ik ook joggen heb gedaan. Ik merk dat dat goed om op mijn ademhaling te letten. Ik ben van plan om dit nu 2x in de week ongeveer een half uur te doen (verschillende spelletjes, ook spiertraining, balancegames en yoga), naast de voetbaltraining en wedstrijd.
Ik heb vandaag weer heerlijk gelopen, zo'n 7-8km, genieten. Zo'n wii lijkt me ook wel wat, veel van gehoord maar weet niet half wat het precies is :X :@
Ik ben deze maand jarig, toch eens kijken of dat ook iets voor mijn verjaardag is ^O^
Ik ga nu ff een half uurtje op de hometrainer. Dan heb ik voor vandaag wel weer genoeg gedaan ;)
^O^ Goed bezig Tessa. Beter iets dan niets toch?
Ik heb net interval hardlooptraining gedaan van 22 minuten. Merk wel dat ik niet helemaal lekker ben en de mist doet ook niet veel goeds, maar ben niet ontevreden. Nu lekker douchen!