HOiii, Ik heb al 2 weken niet echt veel gesport :@. Ik mis het wel maar door de verhuizing moet ik me overal weer opnieuw gaan aanmelden en daar doe ik meestal best lang over. Maar ik heb dr weer zin in. Ik heb heel enthousiast een hartslag meter gekocht nou 5 dagen later heb ik de horloge gesloopt :-\. *Dus missch heeft iemand er verstand van en kan dr mij een (niet al te dure) redelijk goede hartslagmeter aanraden?? Hardlopen wil ik echt graag doen maar ik wil rustig beginnen. En ik ga ook veel zwemmen nu in de winter mijn school zit 5 min van het zwembad vandaan :P. En fietsen wil ik ok meer gaan doen lekker door het bos enz.
Troetel,
Onze forumtrainer of Emma kunnen je prima van advies dienen. Succes, leuk dat je het wil doen. Kees
Ik heb heel enthousiast een hartslag meter gekocht nou 5 dagen later heb ik de horloge gesloopt :-\. *Dus missch heeft iemand er verstand van en kan dr mij een (niet al te dure) redelijk goede hartslagmeter aanraden?? Hardlopen wil ik echt graag doen maar ik wil rustig beginnen.
Hallo Troetel ik heb er even over ngedacht, welke hartslagmeter geschikt voor je is. Mijn eigen ervaring is dat goedkope hartslagmeters (aldi, blokker, anwb) geen goede hartslagmeters zijn, en dus eigenlijk geld weg gooien. Een fijne hartslagmeter is van polar. Je hebt dan verschillende uitvoeringen, hoe uitgebreider, dus te duurder. Een simpele is ongeveer 50 euro. Maar nu de vraag waar je hem voor wilt gaan gebruiken. Ik heb inderdaad een RS 200, net als bert_, die zijn rond de 130 euro, en zijn speciaal geschikt voor het hardlopen. Er zit een functie op wat je maximale en minimale hartslag is, en dat is erg prettig voor mij. Als mijn astma weer eens onstabiel is kan ik precies meten wat mijn hartslag moet zijn om te kunnen rennen.
En over hardloopschema's, die kun je voor beginners prima vinden op internet, google maar eens. Een goed advies: ren niet als een gek, maar ren rustig zodat je nog kan praten. Dat is vooral in het begin vreemd, maar dat moet je gewoon even leren.
Emma en bert bedankt voor wat tips, Ik had al wat lopen googlen en op veel hardloopschema's zag ik dat je het best een hartslag metertje kon gebruiken dus had ik er eentje van mijn moeder gekregen. Maarja die heb ik nu gesloopt dus wil ik een betere gaan halen ,maar ik heb echt geen verstand van die dingen :@. Maar zo rond de 50 euro vind ik een prima prijs dus ga ik ff verder zoeken op het polar merk :). Maar ik wil hem gebruiken om zo goed mogelijk het hardlopen op te kunnen bouwen via een schema. En op de fiets kun je hem ook gebruiken binnekort krijg ik namelijk een mountainbike en wil ik flink door de bossen gaan crossen :s).
HOiii, Ik heb al 2 weken niet echt veel gesport :@. Ik mis het wel maar door de verhuizing moet ik me overal weer opnieuw gaan aanmelden en daar doe ik meestal best lang over. Maar ik heb dr weer zin in. Ik heb heel enthousiast een hartslag meter gekocht nou 5 dagen later heb ik de horloge gesloopt :-\. *Dus missch heeft iemand er verstand van en kan dr mij een (niet al te dure) redelijk goede hartslagmeter aanraden?? Hardlopen wil ik echt graag doen maar ik wil rustig beginnen. En ik ga ook veel zwemmen nu in de winter mijn school zit 5 min van het zwembad vandaan :P. En fietsen wil ik ok meer gaan doen lekker door het bos enz.
Het voordeel aan Polar is dat ie ook nog es heel simpel is. Ik gebruikte 'm op de revalidatie ook. Succes met hardlopen :)
@ Kees: Goed gedaan!! Bejaardenzwemmen ;) ja daar leek t vanochtend ook op haha.
@ de rest: heb net een mailtje naar een zwemstudentensportvereninging gestuurd om te kijken of ik daar mn slagen/techniek kan verbeteren en op den duur misschien zelfs wedstrijd zwemmen. Ben benieuwd...
Ik heb vandaag 10 minuten gelopen en in totaal 20 minuten gefietst. Das allebei heen en terug samen opgeteld. Maar vond fietsen echt fijn, lekker door de frisse lucht. Ging ook erg goed, moet dus lukken om nog verder te fietsen. Heb ook nog beetje gedanst vanavond, telt dat ook als sport? 8-)
Dansen is idd een sport. Maar onder welke omstandigheden dans je. In een gezonde uitgeruste conditie of in een lichaam wat niet uitgerust is. En waar je de rekening toch gepresenteerd krijgt als je niet liuistert naar je lichaam. Dat geldt uiteraard voor iedere sport die je beoefend. Gegroet, Kees
Over 'n kwartiertje jump ik lekker het zwembad in! Ff lekker uurtje/1.5u zwemmen. En volgend weekend weer surfen *O* Kan echt niet wachten haha 8-)
Nina,
Veel plezier met het zwemmen. Dat is nog een sport waar ik tijd aan wil spenderen, helaas tijd ontbreekt hier voor mij. Misschien over een paar jaar bejaarde zwemmen, keuvelen aan de kant en een baantje zwemmen. (geintje) Kees
Troetel, de Polar RS 200 heb ik zelf en Emma heeft hem ook, een goede uitgebreide hartslagmeter met veel toeters en bellen, op google, Polar kun je er meer over lezen. Nog vragen, vraag gerust. Bert
Troetel,
Onze forumtrainer of Emma kunnen je prima van advies dienen.
Succes, leuk dat je het wil doen.
Kees
Hallo Troetel
ik heb er even over ngedacht, welke hartslagmeter geschikt voor je is. Mijn eigen ervaring is dat goedkope hartslagmeters (aldi, blokker, anwb) geen goede hartslagmeters zijn, en dus eigenlijk geld weg gooien. Een fijne hartslagmeter is van polar. Je hebt dan verschillende uitvoeringen, hoe uitgebreider, dus te duurder. Een simpele is ongeveer 50 euro.
Maar nu de vraag waar je hem voor wilt gaan gebruiken. Ik heb inderdaad een RS 200, net als bert_, die zijn rond de 130 euro, en zijn speciaal geschikt voor het hardlopen. Er zit een functie op wat je maximale en minimale hartslag is, en dat is erg prettig voor mij. Als mijn astma weer eens onstabiel is kan ik precies meten wat mijn hartslag moet zijn om te kunnen rennen.
En over hardloopschema's, die kun je voor beginners prima vinden op internet, google maar eens. Een goed advies: ren niet als een gek, maar ren rustig zodat je nog kan praten. Dat is vooral in het begin vreemd, maar dat moet je gewoon even leren.
Succes, hardlopen is ergggg leuk!!! :W
Wow kees das echt super ^O^
Reactie op emma.zorgdragerEmma en bert bedankt voor wat tips,
Ik had al wat lopen googlen en op veel hardloopschema's zag ik dat je het best een hartslag metertje kon gebruiken dus had ik er eentje van mijn moeder gekregen. Maarja die heb ik nu gesloopt dus wil ik een betere gaan halen ,maar ik heb echt geen verstand van die dingen :@. Maar zo rond de 50 euro vind ik een prima prijs dus ga ik ff verder zoeken op het polar merk :). Maar ik wil hem gebruiken om zo goed mogelijk het hardlopen op te kunnen bouwen via een schema. En op de fiets kun je hem ook gebruiken binnekort krijg ik namelijk een mountainbike en wil ik flink door de bossen gaan crossen :s).
Dat zei mijn gymlerares ook ;).
groetjess troetel
Het voordeel aan Polar is dat ie ook nog es heel simpel is. Ik gebruikte 'm op de revalidatie ook.
Succes met hardlopen :)
@ Kees: Goed gedaan!!
Bejaardenzwemmen ;) ja daar leek t vanochtend ook op haha.
@ de rest: heb net een mailtje naar een zwemstudentensportvereninging gestuurd om te kijken of ik daar mn slagen/techniek kan verbeteren en op den duur misschien zelfs wedstrijd zwemmen. Ben benieuwd...
Hoi Kees,
Ik weet niet of je dit nog leest voor je gaat, maar heeeeel veeeeel succes en veel loopplezier!!
Janneke
Ik heb vandaag 10 minuten gelopen en in totaal 20 minuten gefietst. Das allebei heen en terug samen opgeteld. Maar vond fietsen echt fijn, lekker door de frisse lucht. Ging ook erg goed, moet dus lukken om nog verder te fietsen. Heb ook nog beetje gedanst vanavond, telt dat ook als sport? 8-)
Hilde,
Dansen is idd een sport.
Maar onder welke omstandigheden dans je.
In een gezonde uitgeruste conditie of in een lichaam wat niet uitgerust is.
En waar je de rekening toch gepresenteerd krijgt als je niet liuistert naar je lichaam.
Dat geldt uiteraard voor iedere sport die je beoefend.
Gegroet,
Kees
Over 'n kwartiertje jump ik lekker het zwembad in! Ff lekker uurtje/1.5u zwemmen. En volgend weekend weer surfen *O* Kan echt niet wachten haha 8-)
Nina,
Veel plezier met het zwemmen.
Dat is nog een sport waar ik tijd aan wil spenderen, helaas tijd ontbreekt hier voor mij.
Misschien over een paar jaar bejaarde zwemmen, keuvelen aan de kant en een baantje zwemmen.
(geintje)
Kees
Troetel, de Polar RS 200 heb ik zelf en Emma heeft hem ook, een goede uitgebreide hartslagmeter met veel toeters en bellen, op google, Polar kun je er meer over lezen.
Nog vragen, vraag gerust.
Bert