Spierpijn, Het ergste ik wer gister uitgelachen door familie en ja een aantal van het forum.. :) Ik moest me niet aanstellen. Dat deed ik ook niet >:( Au.....au.....au Kees
[/quote]
Haha, ja, ook dat hoort bij het overwinningsgevoel!!!! :P
Tical, is het slapen niet een teken dat je toch wat te veel doet?
Nee hoor Emma, ik denk het niet. Dat slapen was omdat ik nog wat slaap in te halen had. :)
Vandaag heb ik weer 2 uur gefietst. Omdat ik de lucht zo mooi kon zien, kon ik fijn om de buien heen fietsen. Want die waren erg plaatselijk. De wolken waren weer fantastisch mooi!
Alleen heb ik een spier in m'n onderrug verrekt. Ik moest namelijk veel van het zadel af, staand op de trappers, fietsen om de hellingen op en tegen de wind in vooruit te komen. Dus heb ik ook een soort spierpijn opgelopen. Shit. Spit (in lichte vorm). Ik moet dus niet lang achter elkaar stilzitten en veel oefeningen doen om er gauw weer vanaf te komen.
@Kees: misschien heeft je vrouw wel gelijk. Van masseren kan je ook spierpijn oplopen! En dan moet jij háár weer masseren!
Nee hoor Emma, ik denk het niet. Dat slapen was omdat ik nog wat slaap in te halen had. :)
Vandaag heb ik weer 2 uur gefietst. Omdat ik de lucht zo mooi kon zien, kon ik fijn om de buien heen fietsen. Want die waren erg plaatselijk. De wolken waren weer fantastisch mooi!
Alleen heb ik een spier in m'n onderrug verrekt. Ik moest namelijk veel van het zadel af, staand op de trappers, fietsen om de hellingen op en tegen de wind in vooruit te komen. Dus heb ik ook een soort spierpijn opgelopen. Shit. Spit (in lichte vorm). Ik moet dus niet lang achter elkaar stilzitten en veel oefeningen doen om er gauw weer vanaf te komen.
@Kees: misschien heeft je vrouw wel gelijk. Van masseren kan je ook spierpijn oplopen! En dan moet jij háár weer masseren!
au o au wat een drama spierpijn Kees! Ik heb enorme medelijden met je hoor! Waar zit het allemaal? :s) kzit wel een beetje te schuddebuiken van het lachen, maar ik lach je natuurlijk enorm toe!!! O-) Sterkte, laat je lekker verwennen door je vrouw, massage enzo!
au o au wat een drama spierpijn Kees! Ik heb enorme medelijden met je hoor! Waar zit het allemaal? :s) kzit wel een beetje te schuddebuiken van het lachen, maar ik lach je natuurlijk enorm toe!!! O-) Sterkte, laat je lekker verwennen door je vrouw, massage enzo!
Groetjes Janneke
Massage, ze kijkt wel beter uit. Nee, ik moet zelf maar oplossen.. Kees
Nou Kees, heb je lekker gedroomd van meerdere halve/marathons vannacht?!!!! Even bijkomen en dan weer verder he, want jij laat tenslotte zien dat, als je stabiel met astma bent, je een heel eind kan komen. Ik heb zelf nog niet het goede gevoel maar nadat ik gisteren ook nog eens migraine kreeg was dat gek genoeg voor mij ook zoiets dat ik dacht: dit is het dieptepunt en nu heb ik hopenlijk alles gehad en ga ik weer omhoog kijken. Het gaat wel steeds iets beter maar het gaat me nog te langzaam; ik heb gewoon weer veel te gek gedaan en dat is wat me dwars zit maar waar ik op dit moment niets meer aan kan veranderen, maar 't is wel balen. Maar weer op tijd naar bed vanavond want rust wil ook nog wel eens helpen. groet Bert.
Achteraf was het top om weer aan een halve marathon mee te doen. Maar ik heb veel conditie verloren het laatste jaar door de achliiuspeesblessure. Daar schrok ik toch wel van, je begint in feite opnieuw te starten. Sterkte verder, en we spreken elkaar binnenkort weer. Kees
Bert, Binnenkort halen wel het helemaal weer in. Dan speren we met z'n tweeen. Let maar op, dan worden we een tURBO team.
:) Vandaag een boek met stretchoefeningen gekocht... Echt sporten lukt me nog niet.. dus ga ik het via deze weg proberen..... in combinatie met veel wandelen en af en toe zwemmen!
Ik heb heeeeerlijk gesport! Het ging echt heel erg goed. Helaas liep ik wel vol tegen het eind, want de airco is echt te koud als het heel rustig is. Nu niet tot thuis gewacht met puffen, had geen zin om nog eens te voelen hoe het is om superbenauwd te zijn.......... :N Het is vooral zo goed voor mijn hersenpan, ik moest mezelf er wederom naar toe schoppen want ik was erg moe van mijn werk, maar als ik dan richting huis ga voel ik me moe én herboren!
@ bert, ik hoop dat het opknappen sneller gaat voor je. bij mij is migraine ook altijd het diepste punt dus op naar betere tijden! @ tical, balen van je rug! lekker warme kruik erop! en inderdaad bewegen! beterschap! @ emma, heftig schema! succes ermee! Ik zag vorige week ook nog jonge meerkoetjes, echt super lief, maar ze zijn wel laat volgens mij...........ik hoop dat ze het redden! De pauw op mijn werk heeft er ook nog 2 jongen uitgeperst.............ik ben ook erg benieuwd of die het gaat redden!
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4292.msg82888#msg82888 date=1188810409]
Au....au......au......au,
Spierpijn,
Het ergste ik wer gister uitgelachen door familie en ja een aantal van het forum.. :)
Ik moest me niet aanstellen.
Dat deed ik ook niet >:(
Au.....au.....au
Kees
[/quote]
Haha, ja, ook dat hoort bij het overwinningsgevoel!!!! :P
Emma >:( >:( >:(
Hier ook geen medelijden met mij.. :)
Nee hoor Emma, ik denk het niet. Dat slapen was omdat ik nog wat slaap in te halen had. :)
Vandaag heb ik weer 2 uur gefietst. Omdat ik de lucht zo mooi kon zien, kon ik fijn om de buien heen fietsen. Want die waren erg plaatselijk. De wolken waren weer fantastisch mooi!
Alleen heb ik een spier in m'n onderrug verrekt. Ik moest namelijk veel van het zadel af, staand op de trappers, fietsen om de hellingen op en tegen de wind in vooruit te komen. Dus heb ik ook een soort spierpijn opgelopen. Shit. Spit (in lichte vorm). Ik moet dus niet lang achter elkaar stilzitten en veel oefeningen doen om er gauw weer vanaf te komen.
@Kees: misschien heeft je vrouw wel gelijk. Van masseren kan je ook spierpijn oplopen! En dan moet jij háár weer masseren!
Tical,
Ik word al moe bij de gedachte.
Kees
au o au wat een drama spierpijn Kees! Ik heb enorme medelijden met je hoor! Waar zit het allemaal? :s)
kzit wel een beetje te schuddebuiken van het lachen, maar ik lach je natuurlijk enorm toe!!! O-)
Sterkte, laat je lekker verwennen door je vrouw, massage enzo!
Groetjes Janneke
Massage, ze kijkt wel beter uit.
Nee, ik moet zelf maar oplossen..
Kees
Nou Kees, heb je lekker gedroomd van meerdere halve/marathons vannacht?!!!!
Even bijkomen en dan weer verder he, want jij laat tenslotte zien dat, als je stabiel met astma bent, je een heel eind kan komen.
Ik heb zelf nog niet het goede gevoel maar nadat ik gisteren ook nog eens migraine kreeg was dat gek genoeg voor mij ook zoiets dat ik dacht: dit is het dieptepunt en nu heb ik hopenlijk alles gehad en ga ik weer omhoog kijken.
Het gaat wel steeds iets beter maar het gaat me nog te langzaam; ik heb gewoon weer veel te gek gedaan en dat is wat me dwars zit maar waar ik op dit moment niets meer aan kan veranderen, maar 't is wel balen.
Maar weer op tijd naar bed vanavond want rust wil ook nog wel eens helpen.
groet Bert.
Bert,
Achteraf was het top om weer aan een halve marathon mee te doen.
Maar ik heb veel conditie verloren het laatste jaar door de achliiuspeesblessure.
Daar schrok ik toch wel van, je begint in feite opnieuw te starten.
Sterkte verder, en we spreken elkaar binnenkort weer.
Kees
Bert,
Binnenkort halen wel het helemaal weer in.
Dan speren we met z'n tweeen.
Let maar op, dan worden we een tURBO team.
:) Vandaag een boek met stretchoefeningen gekocht...
Echt sporten lukt me nog niet..
dus ga ik het via deze weg proberen..... in combinatie met veel wandelen en af en toe zwemmen!
Ik heb heeeeerlijk gesport! Het ging echt heel erg goed. Helaas liep ik wel vol tegen het eind, want de airco is echt te koud als het heel rustig is. Nu niet tot thuis gewacht met puffen, had geen zin om nog eens te voelen hoe het is om superbenauwd te zijn.......... :N
Het is vooral zo goed voor mijn hersenpan, ik moest mezelf er wederom naar toe schoppen want ik was erg moe van mijn werk, maar als ik dan richting huis ga voel ik me moe én herboren!
@ bert, ik hoop dat het opknappen sneller gaat voor je. bij mij is migraine ook altijd het diepste punt dus op naar betere tijden!
@ tical, balen van je rug! lekker warme kruik erop! en inderdaad bewegen! beterschap!
@ emma, heftig schema! succes ermee! Ik zag vorige week ook nog jonge meerkoetjes, echt super lief, maar ze zijn wel laat volgens mij...........ik hoop dat ze het redden! De pauw op mijn werk heeft er ook nog 2 jongen uitgeperst.............ik ben ook erg benieuwd of die het gaat redden!
aju allemaal!