Heb je nog gesport deel 11
18-09-2007 om 16:20 uur GeslotenLaatste post uit Heb je nog gesport deel 10:
Vandaag op school de coopertest (piepjestest gehad), en het ging me erg goed af!
(je weet wel, 20m heen en weer rennen met ieder piepje, iedere trap is 10x20m)
Ik had van tevoren met m'n toeter (vzk) 2 pufjes Ventolin ingenomen.
Ik moest trap 7 halen, en dit haalde ik nét. De leraar motiveerde me door me aan te moedigen en mee te rennen :). Ik haalde het op mijn tandvlees. Ik had het erg benauwd, dankzij mijn Ventolin heb ik geen aanval gehad.
Het ging me goed af zei ik eerder, ik heb namelijk de afgelopen 4 maanden heel weinig gesport (enkel tennis) en ik haalde 4 maanden geleden nog trap 9,5.
Grappig om te zien dat de meest stoere jongens vóór deze dame uitvielen. Helemaal kapot, maar wel klote dat ik zo'n last van mijn longen had, anders was ik volgens mij nog wel even doorgegaan.
Binnenkort ga ik hardloopschoenen + goeie sportkleding aanschaffen, en dan join ik de Hardlopers :). Yeah!
Klasse goed gewerkt ....... :)
Helemaal top..... :Y
Dat hardlopen lukt jouw wel..... 8-)
PD
Ik heb vanmorgen 30 minuten buiten gerend, en daarin 2 minuten gewoon gelopen.
Het ging lekker, al ging het erg langzaam. Maar dat geeft niks, heb wel mooi 30 minuten gerend!! _O_
De HSM wilde ik op 70% hebben, maar hij schoot steeds door naar 80%.
T zal wel komen van 2,5 week ziek zijn, en nu heb ik weer een verkoudsheidsvirus te pakken. :W
Emma: goed dat je het ondanks alles toch gered hebt
Kees: nu maar hopen dat een weekje rust je weer vooruit helpt. Je hebt het over een saai rondje Hoofddorp, maar kan je geen rondje Haarlemmermeersche Bos doen? Vond het zelf altijd wel leuk fietsen daar.
Snotneusje: hebben ze bij jou ook Body Jam? Dat vond ik altijd wel leuk. Had meer het idee van lekker een uurtje dansen dan verplicht sporten (had ik met fitness nl.)
Heb in het weekend 2 wedstrijden 'moeten' tennissen. Zaterdag werden we winnaar van de poule en zondag stonden we dus in de finale (die we gewonnen hebben). Had allemaal zo veel gevergd dat ik dus weer vrolijk op krukken de prijs kon ophalen.
Heb vreselijk (bijna te) veel moeten puffen om het vol te houden, was nog koortsig ook en vannacht ging het dan echt mis: alles dicht, vreselijk benauwd, PF erg laag etc. Moest vandaag weer aan de Prednisolon van de LA en ga nu eerst maar een weekje uitzieken.
Denk er trouwens wel over om van de winter toch maar weer te gaan (cardio)fitnessen, hoewel ik dat eigenlijk helemaal niet leuk vind. Ik moet toch wat doen om m'n conditie op peil te houden (moet hem daar eerst nog zien te krijgen ;( ) als ik van 3x tennis per week in de zomer ga naar 1x per 2 weken in de winter. Bovendien zou het ook wel prettig zijn als alle in het ziekenhuis verloren kilo's er af blijven en daar moet je dan toch wat voor doen of gewoon weer een nieuwe opname :N , maar dat was ik eigenlijk even nog niet van plan.
Groeten, Dorine
hey dorine,
kun je bij jullie niet binnen tennissen dan kan ej toch gewoon 3x per week blivjen spelen?! eij hebben hier een groot tennis centrum met dus ook binnen banen.
groetjes Marjanne
hoihoi,
ik moest dus eigenlijk vorige week donderdag weer sporten maar ben niet geweest. ik zag het gewoon even niet zitten, ik was dan ook alleen geweest, want de fysio was op vakantie. nu heb ik voor donderdag wel weer een afspraak staan en ben postitief, want dan wil ik wel gewoon weer gaan.
verder is deze week de stukken die ik op school moet lopen al een hele sport voor mij.
knuffels schorpioentje
Gisteren 20 min hometrainer.
9,4 km gehaald.
Vandaag ftsiofitness en morgen weer zwemmen en 20 min hometrainer.
Ondanks de regen die drup voor drup mijn lucht ontneemt en me klaarstoomd voor de hijglijn gewoon doorgaan.
Dan maar op een lager pitje.
Als je maar beweegt!
Groetjes Hellen.
hey!!
ja het is weer bijna woensdag!! dan gaan we hetw eer proberen!!
iedereen heel veel succes met trainen!! en doe het rustig aan he!!
groetjes Marjanne
Hoi Marjanne,
Je gaat er weer voor........... :)
PD
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4404.msg88241#msg88241 date=1190739181]
Hoi Marjanne,
Je gaat er weer voor........... :)
PD
[/quote]
een paar jaar terug was er een programma op tv met de volgende titel:
GEEF NOOIT OP O, GEEF NOOIT OP.
dit heb ik goed onthouden en ik geef dus echt neit op.!
Kijk, weer zo'n kanjer, ga zo door Marjanne, zet hem op! ^O^
vandaag weer naar de fitness, het ging op zich lekker, ik merkte wel dat ik last heb gehad en heb van het weer.........veel slijm dus veeeeeeel hoesten. Bluuuuuuuuuuuuhhh >:( komt zo over als of ik geen conditie heb en ik vind dat ik dat inmiddels wel redelijk heb... 8-)
Maar ja het voordeel is is dat ik weer een hoop viezighied kwijt ben :s).
Regenboogvisje, succes morgen!
Hellen goed man dat je er zo in staat!
Succes iedereen!
Janneke