Heb je nog gesport deel 11
18-09-2007 om 16:20 uur GeslotenLaatste post uit Heb je nog gesport deel 10:
Vandaag op school de coopertest (piepjestest gehad), en het ging me erg goed af!
(je weet wel, 20m heen en weer rennen met ieder piepje, iedere trap is 10x20m)
Ik had van tevoren met m'n toeter (vzk) 2 pufjes Ventolin ingenomen.
Ik moest trap 7 halen, en dit haalde ik nét. De leraar motiveerde me door me aan te moedigen en mee te rennen :). Ik haalde het op mijn tandvlees. Ik had het erg benauwd, dankzij mijn Ventolin heb ik geen aanval gehad.
Het ging me goed af zei ik eerder, ik heb namelijk de afgelopen 4 maanden heel weinig gesport (enkel tennis) en ik haalde 4 maanden geleden nog trap 9,5.
Grappig om te zien dat de meest stoere jongens vóór deze dame uitvielen. Helemaal kapot, maar wel klote dat ik zo'n last van mijn longen had, anders was ik volgens mij nog wel even doorgegaan.
Binnenkort ga ik hardloopschoenen + goeie sportkleding aanschaffen, en dan join ik de Hardlopers :). Yeah!
Klasse goed gewerkt ....... :)
Helemaal top..... :Y
Dat hardlopen lukt jouw wel..... 8-)
PD
Ik ook weer gefysioot vandaag. Tging echt niet goed, maar k heb wel een voldaan gevoel dat ik tenminste íets gedaan heb vandaag.
Vandaag wezen zwemmen.
Was dat even afzien!
Ik heb het toch gered tot 23 banen.
Dat is er 1 meer als vorige week.
Mijn ribbenkast leek uit elkaar te klappen, maar ik heb het volbracht.
Wat kan dat pijn doen zeg!
Groetjes Hellen.
Gisteren heb ik een half uur gewandeld
en vandaag ben ik naar de sportschool geweest: half uur crosstrainer, en 20 minuten loopband (wandelend, hardlopen lukte echt niet, voor en na de tijd foradil....daarmee lukt het rustig sporten net.....)
morgen weer een (sport?)dag! :W
@hellen, goed zeg, tot het draadje gegaan!
@J10e, dapper gedaan!
@jippie, mooi, alle rommel weer uit je longen
@regenboogvisje, veel plezier vandaag tijdens sporten
Ja, iedereen is weer goed bezig met sporten.
Blijf zo door gaan!
Heb net zelf weer gelopen, 22 min., voor het eerst weer een rdelijk gevoel en wat lagere hartslag.
Ben overdag wel moe; langzamerhand wat herstel doordat ik geen Tilade meer gebruik.
of ook de kapotte kies war de noodvulling uit was me nog parten heeft gespeeld? Denk van wel omdat ik gewoon supergevoelig reageer op zulke dingen. Vandaag heeft de tandarts er weer een noodvulling in gedaan.Heb voor het lopen ventolin en Lomudal gebruikt.
Bert: het begin is er weer. ^O^
Emma: als jij binnenkort geen topconditie hebt.......
Hellen: heb je toch maar mooi weer gered. Wel opletten dat je niet door je grenzen gaat hè.
J10e: je hebt iets gedaan daar gaat het toch om. En als je je dan ook nog voldaan voelt. Mooi toch?
Kees: geniet je een beetje van je gedwongen rust of staan je hardloopschoenen in de gang te schreeuwen om uitgelaten te worden?
Marjanne: waar ik 's zomers tennis zijn alleen buitenbanen en dan doe ik 3x per week met de tombola /racketavond, -ochtend. De meesten daar tennissen al jaren met een vaste club in de winter en hebben dus al genoeg mensen. Daar kom je niet zo snel tussen.
Bovendien, binnentennissen is behoorlijk prijzig, zo'n 600 euro per baan per uur. Je deelt dit bedrag dan wel met het aantal mensen op je baan, maar als ik dat dan 3x zou moeten doen.... Gaat aardig in de papieren lopen.
Hier even helemaal geen sport. De afgelopen clubkampioenschappen in combinatie met weer gaan werken hebben een erg hoge tol geëist (kwam ik in het weekend achter). Kan op dit moment helemaal niets meer dat enige inspanning vergt. Van het UWV moest ik onmiddellijk stoppen met werken en vrijdag zal ik het met de LA eens hebben over fitness onder medische begeleiding.
Iedereen die nog gaat sporten vanavond of morgen (of wanneer dan ook): veel plezier.
Groetjes,
Dorine
Marjanne: waar ik 's zomers tennis zijn alleen buitenbanen en dan doe ik 3x per week met de tombola /racketavond, -ochtend. De meesten daar tennissen al jaren met een vaste club in de winter en hebben dus al genoeg mensen. Daar kom je niet zo snel tussen.
Bovendien, binnentennissen is behoorlijk prijzig, zo'n 600 euro per baan per uur. Je deelt dit bedrag dan wel met het aantal mensen op je baan, maar als ik dat dan 3x zou moeten doen.... Gaat aardig in de papieren lopen
dorine, wat is dat giga duur.
ik betaal gewoon 39 euro per maand en kan dan zo vaak asl ik wil van maandag-vrijdag tussen 7-17 uu sporten dus ook tennissen en sqaushen en zwemmen fitnessen en alle andere dingen die ze aan bieden. en dus ook in de hal tennissen. en asl je 's avond of in het weekend wil kost he 63 euro per maand. dan mag ej dus gewoon elke dag tussen 7-23 uur.
Hoi Marjanne,
Het is dat het zo ver rijden is naar Ede, anders ging ik daar 's winters heen om te tennissen :)
moet trouwens wel een megasportcentrum zijn met zo veel mogelijkheden.
Groeten, Dorine
Nou ik heb wel gesport maar het ging niet lekker. :N bluuuuuuuhh het voelde als lopen door de modder.... en veel hoesten steeds. Wel alles gedaan en nu ben ik erg moe, ga zo nog even slapen want ik moet vanmi werken.
sportse allemaal!!! :W
Janneke
Jammer janneke dat het niet lekker ging, hoop dat een dutje je goed gedaan heeft.
Ga straks weer naar power-yoga.