Heb je nog gesport deel 11

18-09-2007 om 16:20 uur Gesloten

Laatste post uit Heb je nog gesport deel 10:

Reactie op Stijgertje

Vandaag op school de coopertest (piepjestest gehad), en het ging me erg goed af!
(je weet wel, 20m heen en weer rennen met ieder piepje, iedere trap is 10x20m)

Ik had van tevoren met m'n toeter (vzk) 2 pufjes Ventolin ingenomen.

Ik moest trap 7 halen, en dit haalde ik nét. De leraar motiveerde me door me aan te moedigen en mee te rennen :). Ik haalde het op mijn tandvlees. Ik had het erg benauwd, dankzij mijn Ventolin heb ik geen aanval gehad.

Het ging me goed af zei ik eerder, ik heb namelijk de afgelopen 4 maanden heel weinig gesport (enkel tennis) en ik haalde 4 maanden geleden nog trap 9,5.

Grappig om te zien dat de meest stoere jongens vóór deze dame uitvielen. Helemaal kapot, maar wel klote dat ik zo'n last van mijn longen had, anders was ik volgens mij nog wel even doorgegaan.

Binnenkort ga ik hardloopschoenen + goeie sportkleding aanschaffen, en dan join ik de Hardlopers :). Yeah!





Klasse goed gewerkt ....... :)

Helemaal top..... :Y

Dat hardlopen lukt jouw wel..... 8-)

PD


De reacties zijn gesloten. Naar de laatste reactie gaan?
22-09-2007 om 08:42 uur

Hoi,

Vandaag heb ik een 10 km duurloop op het progamma staan...

Kees

22-09-2007 om 12:42 uur

vanmorgen de sporthal ingedoken
20 minuten crosstrainer
35 minuten loopband, waarvan 3x 8minuten hardlopen
joepie, t ging goed!!!!!  *O*

Oer 3 weken is de 4mijl van Groningen, een groots spectakel. Ik heb me opgegeven en geloof inmiddels heel voorzichtig dat ik fit genoeg ben om dat stuk te rennen.  :W

22-09-2007 om 13:06 uur
Reactie op emma.zorgdrager


vanmorgen de sporthal ingedoken
20 minuten crosstrainer
35 minuten loopband, waarvan 3x 8minuten hardlopen
joepie, t ging goed!!!!!  *O*

Oer 3 weken is de 4mijl van Groningen, een groots spectakel. Ik heb me opgegeven en geloof inmiddels heel voorzichtig dat ik fit genoeg ben om dat stuk te rennen.  :W



Hoi Emma,

Mooi dat het beter gaat......
Wanneer wordt de 4 mijl van Groningen gehouden??
PD

22-09-2007 om 19:09 uur

[quote author=Puffende Diesel link=topic=4404.msg87401#msg87401 date=1190459198]
Hoi Emma,

Mooi dat het beter gaat......
Wanneer wordt de 4 mijl van Groningen gehouden??
PD
[/quote]

Morgen over 3 weken is de 4 mijl (14 oktober).
We doen met een groepje van 12 personen mee aan deze loop, allemaal mensen die voor de natuurorganisatie 'het groninger landschap' werken, betaald en vrijwillig  :)

22-09-2007 om 13:13 uur

He, Emma, dat zijn leuke berichten. fantatisch,super! ^O^

22-09-2007 om 14:31 uur

Heb me toch maar in de schoenen gehesen en een half uurtje gelopen;conditie is er wel alleen geen kracht.
Ben weer bezig geweest en dat is positief! ^O^

22-09-2007 om 14:55 uur

hey!!

jullie zijn allemaal weer super bezig!! goed he!!

Emma, super dat het beter gaat!!

groetjes Marjanne

22-09-2007 om 14:57 uur

En how about you Marjanne?

22-09-2007 om 14:59 uur
Reactie op Bert_


En how about you Marjanne?



ik heb afgelopen week 3x per dag fysio gehad en verder niet veel gesport ga woensdag weer naar me eigen fysio.

dus presteer nu eigelijk niks.

groetjes Marjanne

22-09-2007 om 15:02 uur

maar je bent wel een beetje aan het sporten?