Heb je nog gesport deel 11
18-09-2007 om 16:20 uur GeslotenLaatste post uit Heb je nog gesport deel 10:
Vandaag op school de coopertest (piepjestest gehad), en het ging me erg goed af!
(je weet wel, 20m heen en weer rennen met ieder piepje, iedere trap is 10x20m)
Ik had van tevoren met m'n toeter (vzk) 2 pufjes Ventolin ingenomen.
Ik moest trap 7 halen, en dit haalde ik nét. De leraar motiveerde me door me aan te moedigen en mee te rennen :). Ik haalde het op mijn tandvlees. Ik had het erg benauwd, dankzij mijn Ventolin heb ik geen aanval gehad.
Het ging me goed af zei ik eerder, ik heb namelijk de afgelopen 4 maanden heel weinig gesport (enkel tennis) en ik haalde 4 maanden geleden nog trap 9,5.
Grappig om te zien dat de meest stoere jongens vóór deze dame uitvielen. Helemaal kapot, maar wel klote dat ik zo'n last van mijn longen had, anders was ik volgens mij nog wel even doorgegaan.
Binnenkort ga ik hardloopschoenen + goeie sportkleding aanschaffen, en dan join ik de Hardlopers :). Yeah!
Klasse goed gewerkt ....... :)
Helemaal top..... :Y
Dat hardlopen lukt jouw wel..... 8-)
PD
ik sporte tot 14 sept. elke woensdag bij de fysio, nou ja sporten kan ej het eigelijk niet noemen maar mag ebwegen onder begeleiding van de fysio. 14 sept ben ik opgenomen in het zikenhuis en ben net pas thuis egkomen dus heb afgelopen week niet gesport, zat aan het zuurstof dus ben pas sinds gisteren morgen 5 uur zuurstof vrij. dus ja sporten heb ik niet gedaan. heb wel 3x per dag fysio gehad. maar dat was ook meer bewegen en ook meestal nog met extra zuurstof maar de laatset paar dagen al zonder en u dus ook al 2 nachten helemaal zonder en al een paar dagen dus gaat echt suoer. woensdag ga ik dus weer naar fysio. komt echt helemaal goed. ga dan gewoon weer rustig bewegen. mag fietsen en op de loopband en 1 kracht ding doen. dus dat ga we dan gewoon doen en hoop heel snel weer te kunnen uitbreiden en vaker te kunnen sporten en gewoon weer terug naar de sportschool.
groetjes Marjanne
Regenboogvisje, alles wat bewegen is is goed hoor, Je hoeft echt niet hele enden te lopen, fietsen of zo. Een blokje om, een keer trap lopen enzo is helemaal goed. Beterschap! :W
Hopenlijk kun je weer gauw weer wat meer aan sport doen.
Hoi,
Vandaag op het strand 7.5 km gelopen. 8-)
Tikje benauwd, gaat wel weer over. :)
Groet,
Kees
Vandaag voetbalwedstrijd gehad (g-voetbal). Wel flink verloren maar het was beste leuk.
Tja heb je ervan als je in het laagste elftal staat, heb je vaak mensen die niet kunnen voetballen.
hihi maar het maakt het wel leuk dat je als meisje dan erg goed voetbalt :)
Alleen weer last gehad van die stomme inspanningsastma, wat volgens mij ook beetje doorgeschoten is naar mijn chronische hyperventilatie.
Maar ik ga gewoon door. Ik blijf lekker voetballen. Ik kan dat ook goed :) Maar met meer conditie en zonder die aanvallen nog beter.
Ik ga deze week het hardlopen ff overslaan.
Het fietsen naar school is al een behoorlijke sport :+. Ik ga t hardlopen wel doorzetten het ging best goed de laatste week stap voor stap :s). Bij de v&d heb ik een fijne ren broek gescoord :s) en volgende week mag ik meedoen met de karate les :P.
gr troetel
Hey Emma, eerst een toverstokje en nu reuze sprongen vooruit!! Lekker man, ben blij voor je!
groetjes Janneke
Hoi,
Vandaag heb ik een duurloop voor mijn kiezen, effe kijken waar ik ga lopen. ;)
Een saai rondje om hoofddorp of een lekrondje om het Sloterplas in amsterdam..... :?
Het zal wel een saai rondje om Hooddorp worden.. :)
PD
Hoi,
Het rondeje Hoofddorp was #$#@#$%%^^^kl*ten astma.
3x moeten puffen, >:(
Seretide helpt niet ventolin helpt..... >:(
Kan beter stoppen met hardlopen, kom geen moer vooruit >:( >:( >:(
pd
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4404.msg87711#msg87711 date=1190544019]
Hoi,
Het rondeje Hoofddorp was #$#@#$%%^^^kl*ten astma.
3x moeten puffen, >:(
Seretide helpt niet ventolin helpt..... >:(
Kan beter stoppen met hardlopen, kom geen moer vooruit >:( >:( >:(
pd
[/quote]
Dat is niet zo mooi. Maar niet opgeven hoor.
Ik heb op dit moment ook erg veel problemen, maar dan met voetballen. Nou ja loop je ook veel hard en veel draaien en doen. Tenminste ik wel.
Afgelopen seizoen had ik dat bijna niet.