Heb je nog gesport deel 11
18-09-2007 om 16:20 uur GeslotenLaatste post uit Heb je nog gesport deel 10:
Vandaag op school de coopertest (piepjestest gehad), en het ging me erg goed af!
(je weet wel, 20m heen en weer rennen met ieder piepje, iedere trap is 10x20m)
Ik had van tevoren met m'n toeter (vzk) 2 pufjes Ventolin ingenomen.
Ik moest trap 7 halen, en dit haalde ik nét. De leraar motiveerde me door me aan te moedigen en mee te rennen :). Ik haalde het op mijn tandvlees. Ik had het erg benauwd, dankzij mijn Ventolin heb ik geen aanval gehad.
Het ging me goed af zei ik eerder, ik heb namelijk de afgelopen 4 maanden heel weinig gesport (enkel tennis) en ik haalde 4 maanden geleden nog trap 9,5.
Grappig om te zien dat de meest stoere jongens vóór deze dame uitvielen. Helemaal kapot, maar wel klote dat ik zo'n last van mijn longen had, anders was ik volgens mij nog wel even doorgegaan.
Binnenkort ga ik hardloopschoenen + goeie sportkleding aanschaffen, en dan join ik de Hardlopers :). Yeah!
Klasse goed gewerkt ....... :)
Helemaal top..... :Y
Dat hardlopen lukt jouw wel..... 8-)
PD
@ dorine top man! gefeliciteerd!
@ Hellen, ben je al een beetje bij gekomen? Echt goed hoor 20 banen!
@ Kees, succes vanmi, doe je dat buiten? Eerst tegen de wind in en dan wind mee......... 8-)
Ik ben weer naar de fitness geweest, en ik heb echt een leuk schema, crosstrainer climber en roeien en verder rug buik borst been en armspieren........en ik voel ze allemaal hihihi, maar wel heel tevreden!
Sportse maar weer allemaal!
Janneke
Wat is er toch goed gesport de afgelopen dagen, is allemaal verschillende sporten!! Leuk kom te lezen.
Jippie, vandaag is mijn toverstafje gekomen :P
Ik heb vandaag een uur gewandeld, rustig aan, ik denk een km of 4.
Zag vele mooie paddestoelen in het bos, een specht, puttertjes, buizerd, de beukeboom beschoot me met beukenootjes, en oh wat zijn de wolken weer mooi op zo'n dag als vandaag :W
Haha Emma, lekker van de natuur genieten! Zo hoort het! 8-)
Ik was gister naar een sportschool geweest.. ff kijken of dat de goede was. Mensen kinders, wat een vaag gedoe daar. Kwam alleen ff info vragen (prijzen, lestijden etc) Moest ik gelijk formulier invullen blablabla heel gezeik. Dat ik alleen spinning wil gaan doen interesseerde haar niet. Vraag ik aan haar, ik heb astma.. mag je vroegtijdig afstappen tijdens de les? Haar antwoord: Nee, iedereen fietst in het aangegeven tempo door totdat de instructrice zegt dat je mag stoppen. :? Ik zo: Als ik dan ondertussen dood van mijn fiets val zetten jullie mij er weer op? Die vrouw keek mij zo dom aan, en zegt nou nou.. zo erg kan het toch niet wezen. No Way dat ik daaar heen ga. Morgen of vrijdag, als ik mij beter voel, ga ik wel verder zoeken.
Verder vind ik dat iedereen supergoed bezig is! Op dit moment doe ik het jullie niet na!
En Pd, jammer dat 6 oktober op een zaterdag is, anders had ik wellicht belangstelling gehad!
Groetjes, Twix.
@Twix, wat een mal verhaal van die vage sportschool. bah. En helaas kan het zo erg zijn dat je 'bijna dood' van de fiets valt, echt wel!
Ik zou een rondje sportscholen uit je omgeving bellen en dan de situatie uitleggen. Zo hoef je ze niet allemaal af te lopen en bespaar je jezelf veel energie en tjd, en kun je telefonisch vragen of ze ervarng hebben met astma. Succes! :W
Hoi,
Ik vraag me af of zo'n dame achter de balie wel beseft wat ze zegt. ;(
Verstandiger is om te praten met een docent, deze hebben meer verstand van zaken....en helpen je erbij :).
Kees
Hoi,
Ik heb kloten gelopen, >:(
Ik ben er niet met mijn gedachte bij,
Benauwd, seretide en ventolin hielpen niet,
Met recht het zit nu tussen mijn oren,
Steek vandaag niet goed in mijn vel,
Ipv 15x 300m interval- 100m dribbel zijn het er 10x300 minterval-100 m dribbel geworden.
3x niks dus, prutswerk...... >:( >:( >:(
Kees
Hoi Kees, je ken niet altijd schitteren.Ook een diesel heeft wel eens een mindere dag.
Je bent geen machine. Je traint veel de laatste tijd en zo af en toe heeft het lichaam wel eens rust nodig; afgelopen zondag was ook zwaar qua weer en dat kost energie, dus geef even je lichaam rust en daarmee ook je geest.
Heb zelf na gister ook nog niet het goede gevoel en heb vandaag wel gewandeld maar ga niet hardlopen.
De conditie gaat echt niet achteruit van even niets doen.
Kan voor herstel zelfs goed zijn om even niets te doen.
Kop op!!!!! ^O^
Bert,
Bedankt,
Dit was echt baggerwerk.... >:( >:(
Een interval waar ik meestal doorheen fiets...
Prutswerk, ik leek wel een jichtige slak, me geest wil niet,K*Tzooi, broddelwerk ... >:( >:( >:(
PD
Kees, tijger, je bent een topper! Neem je rust ;).
Vandaag lekker getennist, ben de beste geworden vandaag O+.
Heb me helemaal lam gerend, heerlijk :).
Morgen ga ik hardlopen! Klein stukje hoor, maar ik heb d'r echt zin in. Hoe doen jullie dat eigenlijk als er honden zijn??? Met fietsen rennen ze wel eens mee, en met skeeleren ook, das niet altijd even leuk :P. Of gewoon muziekje op, en de boel om je heen vergeten en je alleen op het rennen focussen?
Stijgertje,
Als er honden zijn effe pas inhouden afwachten en verder lopen??
Succes,
Kees