Door Puffende Diesel

Heb je nog gesport deel 10

09-09-2007 om 14:52 uur Gesloten

Hoi,

Een strandloop achter de rug van 7.6 km.
Met een hartslag van 140-145 liep ik er 0:50:50 over.
Mooi weer windje kortom geslaagde training.

Bert ,

Ik heb een nieuwe HSM nodig heb jij suggestie's

Kees

De reacties zijn gesloten. Naar de laatste reactie gaan?
15-09-2007 om 18:07 uur

Bert,

Een deel van HSM is ingesteld... :)
Wat een K*Twerk.... >:(

Kees

15-09-2007 om 18:17 uur

[quote author=Puffende Diesel link=topic=4354.msg85966#msg85966 date=1189872464]
Bert,

Een deel van HSM is ingesteld... :)
Wat een K*Twerk.... >:(

Kees
[/quote]

Nee PD, het is een leuke puzzel, zo'n meter instellen  :)

15-09-2007 om 18:21 uur

[quote author=Puffende Diesel link=topic=4354.msg85969#msg85969 date=1189873163]
Emma,

Afschuwelijk, dat gepruts met knopjes en dingetjes.

[/quote]

haha,
Eerlijk, ik heb ook zitten foeteren!
Maar heb je eenmaal het 'systeem' door is t een superding  *O*

15-09-2007 om 18:18 uur

@Dorine: gefeliciteerd met je overwinningen! Misschien lukt het je dinsdag met je tennispartner ook weer om te winnen, handig, zo'n sterke service! Ik heb nog 's een beginnerscursus tennis gedaan, maar 't was voor mij te frustrerend, omdat ik het balletje niet altijd goed kon zien... daar helpt geen bril aan, ik heb nystagmus.

Sterkte met je benen en succes bij de LA maandag!

@Emma: daar word ik nou blij van, dat je weer lekker gewandeld hebt!  ^O^

@Stijgertje: fijn dat je eindelijk weer kon fitnessen!  ^O^

@Bert en Kees: veel plezier morgen!

Vandaag heb ik 45 minuten rustig aan maar toch hardgelopen. Daarna nog winkelen, dat was wel een beetje veel gevraagd.

15-09-2007 om 21:10 uur

Normaal ben ik ook niet zo'n held in die dingen maar bij mij heb ik hem zelfs voor Karin ingesteld die normaliter handiger is in dat soort dingen.
@ Emma, goed dat je weer wat meer kunt, gelukkig blijft het weer nog goed de komende dagen, dat geeft ook dat je lekker naar buiten kunt en weer een lekker gevoel krijgt.
@ Tical, ook bij jou bespeur ik een stijgende lijn, niet te veel gaan doen he.
Toen de verdoving uitgewerkt was werd het even vervelend maar 2 paracetamolletjes hebben geholpen, nu geen last.
Ga niet te laat naar bed en dan zienwe morgen wel, eerst nog een biertje.

15-09-2007 om 21:11 uur
Reactie op Bert_


Normaal ben ik ook niet zo'n held in die dingen maar bij mij heb ik hem zelfs voor Karin ingesteld die normaliter handiger is in dat soort dingen.
@ Emma, goed dat je weer wat meer kunt, gelukkig blijft het weer nog goed de komende dagen, dat geeft ook dat je lekker naar buiten kunt en weer een lekker gevoel krijgt.
@ Tical, ook bij jou bespeur ik een stijgende lijn, niet te veel gaan doen he.
Toen de verdoving uitgewerkt was werd het even vervelend maar 2 paracetamolletjes hebben geholpen, nu geen last.
Ga niet te laat naar bed en dan zienwe morgen wel, eerst nog een biertje.


Bert,
Ik sta droog vanavond is niet eerlijk..... :)

15-09-2007 om 21:20 uur

Ja, maar bij mij is het een noodzakelijk medicijn.

15-09-2007 om 22:19 uur

Kees, de alcohol verdoofd, niet alleen mijn hersens maar ook de Kies, snap je.
ik pak er nog een en ga dan slapen, jij kunt morgenavond na zo'n prestatieloop weer een pilsje nemen als medicijn voor je stramme spieren, proost.