Heb je nog gesport deel 10
09-09-2007 om 14:52 uur GeslotenHoi,
Een strandloop achter de rug van 7.6 km.
Met een hartslag van 140-145 liep ik er 0:50:50 over.
Mooi weer windje kortom geslaagde training.
Bert ,
Ik heb een nieuwe HSM nodig heb jij suggestie's
Kees
Jaaaaa inderdaad.... mijn clownshoofd noem ik dat altijd ;)
Maar ik vind het wel lastig om te tonen hoe ik me echt voel.
De laatste tijd is dat overigens meestal wel te zien aan me :X
Vandaag nog even gerolschaatst (heel even maar hoor, maar toch)
Anders doe ik nooit meer wat, dus het moest nu even van mezelf
irritant is dat he... maar gaan huilen op een sportschool is oook zo lastig....
Weet je, sta ik op zo'n sportschool
en t gaat niet goed
hijgenhijgen, au zere longen
en dan hupt en hobbels iedereen gewoon door
op de loopband, de fiets, crosstrainer.....
dan denk ik
ziet niemand dat ik niet goed ben
en dan hup ik maar gewoon doende de kleedkamer in
lekker richting huis!
ja dat is wel een goed plan maar denk niet dat ze daarmee kunnen lachen als ik opeens weg ben.. het is naelijk fysiofitness dus dan houden ze je wel een b eetje in de gaten...... ze kwamen iig vragen of ik op wilde passen ( ik viel bijna van de loopband af ik kon me eigen niet bijbenen zeg maar dus rolde er bijna aan de achterkant vanaf. ) wel goed van jou dat je dan zo goed voor jezelf zorgt en naar huis gaat
Inge, kun je de band niet stiekum zachter zetten, zou ik doen hoor. :P
Emma,
Niets er van :) :) :)
Kees 8-)
Hey,
ik ken dat ook ik raak ook giga gefrusteerd als ik al die andere gewoo zie gaan en rond zie hobbelen van de een naar het adere apperaat zonder rust te nemen. net alsof het allemaal zo vanzelf gaat en er eigelijk niks moeilijks aan is.
vind dta best moeilijk om te zien. ik sporte ook gewoon bij een sportschool en ja er liep wel bijna altijd een fysio op de vloer en er lopen minimaal 2 instructeurs op d vloer maar toch ze hebben niet door of ik het wel of niet benauwd heb en hoe het gaat. soms komen ze een praatje emt ej amekn dat is wel gezellig en soms merken ze dan ook dat het wat mider gaat maar tot nu toe is het eigelijk nog steeds zo geweest dat de fysio ingrijpt en dat die de enige zijn die het door hebben al er iets is.
ik werk via een vasdt programma, maar kan hem wel harder of zahcter zetten maar harder dat zit het probleem ook ni8et. vind het heerlijk om hem een paar nivo's hopger te zetten, maar ja om te ontdekken dat hij weer zachter moet dta vind ik wel heel moeilijk en zal ik dus ook niet snel doen. of eigelijk nooit. heb dan het idee dat ik giga faal dus ja. dan maar door gaan en het ebnauwd krijgen dan stoppen. maar goed ook dar krijg ik nu hulp bij om toch te zien dat ik soms beter even kan stoppen. dus het kotm helemaal goed. maar ik denk dat het altijd een asltig punt blijft.
groetjes Marjanne
hey!!
jullie zijn allemaal suer bezig!!
jammer dat het soms even niet wil lukken zo asl iederen zelf zou willen maar echt waar jullei zijn top bezig!!
groetjes marjanne
ben net weer terug van power-yoga en weer helemaal soepel en dus ontspannen, nu nog lekker slapen nadat we zo eerst een borreltje gaan drinken omdat we vandaag 28 jaar met elkaar getrouwd zijn en dan heb ik morgen een leuke teamdag met een ritje op een solex.
Voel nog steeds dat ik niet genoeg power(lucht) heb maar wie weet morgen wel en zie wel of ik zondag de singelloop doe. Gewoon dan bekijken.morgen is er weer een dag. En we maken het er het beste van is het nieuwe motto van mij, proberen minder te controleren.
Bert,
Je doet zondag gewoon lekker mee, ik haas wel... :) :)
2 atleten met een puf... :)
PD