Heb je nog gesport deel 10
09-09-2007 om 14:52 uur GeslotenHoi,
Een strandloop achter de rug van 7.6 km.
Met een hartslag van 140-145 liep ik er 0:50:50 over.
Mooi weer windje kortom geslaagde training.
Bert ,
Ik heb een nieuwe HSM nodig heb jij suggestie's
Kees
Ik heb nu wel een HSM over...... :Y
Ik kan hem wel gebruiken voor harslagmeter.. :)
Maar de data moet kan ik niet meer inlezen...... :) :) :)
Nu heb ik 2 HSM..
Ik er niet 2 om doen..... :)
Kees
Kees, neem hem zondag maar mee, help ik je wel.
Mijn sport vandaag bestond uit een rondrit op een oude solex door Twente en klootschieten, daarna barbecue. Was een gave dag.
Bert,
En je had redelijk weer.
Ok ik neem hem zondag mee,
PD
Afgelopen maandag zou ik m'n single tennis doen voor de clubkampioenschappen. Tegen beter weten in toch maar begonnen met het idee dat ik altijd nog zou kunnen opgeven. Liep en loop nog steeds bijna constant met krukken, maar ik moest en zou van mezelf.
De eerste 4 games waren snel binnen, maar daarna merkte ik al dat het zwaarder werd. I.v.m. regen konden we al veel later starten en het waaide ontzettend hard; deed gewoon pijn aan m'n longen. Uiteindelijk de eerste set met 7-5 gewonnen in vijf kwartier. Een kwartier voor het eind stond ik al op het punt om op te geven, omdat het vast niet meer verantwoord was waar ik mee bezig was, maar ik was er nu zo dicht bij, dat ik toch ook wel weer door wilde gaan. Gelukkig kwam toen de regen weer met bakken uit de lucht en konden we niet verder.
A.s. woensdag moet ik 'm afmaken.
Woensdag stond er weer een single, maar deze keer heb ik met zeer veel moeite en tegenzin bij voorbaat al opgegeven. Was sinds maandag erg benauwd en het ging helemaal niet goed, dus dan maar een keer verstandig zijn.
Gisteravond stond damesdubbel op het programma. Het ging inmiddels een stuk beter qua benauwdheid, benen wilden nog steeds niet goed. Gewoon flink hard serveren en dan komen de punten vanzelf. We hebben niet al te veel hoeven rennen en hebben binnen een uur met 6-1 en 6-0 gewonnen. Hierna was het wel weer helemaal op, maar na een uurtje was ik weer redelijk hersteld. Toen voelde het wel weer goed dat ik het toch geprobeerd had.
Nu weer even rust tot dinsdag, de volgende dubbel. Maandag eerst weer naar de LA, want de problemen met spieren en benen lijken nu toch niet door de medicijnen te komen, maar lijken neurologisch te zijn. Maar horen wat hij maandag zegt.
Ik lees hier trouwens veel over hardlopers enzo, maar zijn er nog meer tennissers?
Groetjes,
Dorine
@Dorinde,
Een jaar of 10? geleden heb ik ook wel getennist, maar dat viel niet mee. Ik vond het nogal moeilijk hoor! een balletje over het net mikken gaat wel, maar met techniek was het drama :P
Eens heb ik meegedaan aan een beginnerskampioenschap, heel gezellig......en won daar een prijs :Y, hoe ik eraan kwam weet ik nog niet :P
Uiteindelijk tenniste ik veel met een oudere dame (later vriendin) en die rende de baan niet meer heen en weer. daardoor werd ik goed in het tennisspelleltje: lege tennisblikken omgooien (heb daar ook een prijsje voor gewonnen tijdens les-toernooitje).
Maar geef mij maar hardlopen, geniet ik veel meer van.
@Bert: bah, ik hoop dat je niet teveel napijn hebt.
@PD: lang leve de puffstuff he! En veel plezier morgen
Net als vanmorgen ook vanmiddag een 20 minuten gewandeld. Het viel nog niet mee zeg, maar het is me gelukt zonder benauwd of hijgend thuis te komen. :W
Zag een jong waterhoentje bij moeders op het nest
Hee Kees,
Veel sportplezier het weekend!!! Ik ga het proberen om in mijn schoenen te stappen............valt niet mee hoor want ik loop er altijd naast :Y
groet Janneke
Hoi,
De seretide helpt grandioos,
Gister heb ik 9 km wel met een puf ventolin maar dat had geen toegevoegde waarde.
Vanmorgen wezen fitnessen op de sportschool, ben flink afgeknepen door de instructeur
maar geen ventolin nodig gehad.
Nu maar afwachten hoe de 10 Engelse mijlen zich vergaat.
Kees
vanmorgen 20 minuten gewandeld.
heerlijk om dit weer te kunnen, en om buiten te zijn
vanmiddag vast nog een blokje om
tof dat het weer de goede kant opgaat Emma.
@ Emma, fijn dat het weer wat beter gaat.
@ Kees, dat geeft de burger moet dat je je goed voelt door seretide.
Bij mij voelen de luchtwegen wel weer wat beter aan maar ik had al weer een ander probleempje warrdoor ik me niet tof voelde: ben net naar de weekendtandarts geweest voor een wortelkanaalbehandeling, zat er al langer een ontstoken kies die me al sinds de vakantie plaagde.
Heeft waarschijnlijk al langer er voor gezorgd dat ik me daardoor ook niet tof voelde, voorla met eten en warme drank; maar het is er uit en de zenuwen zujn dood, dus leve de tandarts en we kunnen weer vrolijk verder zonder een ontstoken kies en hopenlijk nu ook beter gevoel. Tilade moet nu ook langzamerhand goed gaan werken. Morgen lopen ? We zien wel , eerst deze dag nog weer.