Heb je nog gesport deel 10
09-09-2007 om 14:52 uur GeslotenHoi,
Een strandloop achter de rug van 7.6 km.
Met een hartslag van 140-145 liep ik er 0:50:50 over.
Mooi weer windje kortom geslaagde training.
Bert ,
Ik heb een nieuwe HSM nodig heb jij suggestie's
Kees
Hoi,
Ik heb een 30 min fartlektraining achter de rug.
Liep uitstekend zondrer problemen
Ik dorste nog niet zonder ventolin te lopen, moet wel effe wennen.
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4354.msg85513#msg85513 date=1189702094]
Hoi,
Ik heb een 30 min fartlektraining achter de rug.
Liep uitstekend zondrer problemen
Kees
[/quote]zucht.... k wou dat ik t kon.... tja trainen trainen trainen maar je snapt wel hoe ik het bedoel....
wel super van je..
Hoi,
Gun het de tijd, :Y
Niet forceren, als je niet goed voelt stoppen een andere dag opnieuw. :) :)
of een tandje lager. (je moet niks je mag)
Ik loop ook vaak als een krant, dan had ik beter niet kunnen trainen. ;)
Kees
@inge, ik zou ook wel willen wat PD kan, maar ook met 'trainen trainen trainen' zal ik dat nooit bereiken.
Is je huilbui van frustratie alweer voorbij?
@PD, lekker gedaan! hebbie nog puf ventolin nodig gehad?
@Tical, 50 minuten, super zeg!
@Twix: rustig aan nu en morgen denk ik maar. :W
Emma en Inge,
Jullie kunnen het ook.
Net zo hard, dat hebben jullie wel bewezen, of met skeeleren of met lopen. ;)
Ga uit van eigen kracht...... ;)
Alleen houd het plezier erin, dwing je zelf niet.
Lees het verhaal Marjanne van 12/9 ook zij heeft bewezen dat je verder komt
met rustig de zaak op te bouwen.
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4354.msg85522#msg85522 date=1189703043]
Emma en Inge,
Jullie kunnen het ook.
Net zo hard, dat hebben jullie wel bewezen, of met skeeleren of met lopen. ;)
Ga uit van eigen kracht...... ;)
Alleen houd het plezier erin, dwing je zelf niet.
Lees het verhaal Marjanne van 12/9 ook zij heeft bewezen dat je verder komt
met rustig de zaak op te bouwen.
Kees
[/quote]
@PD, tuurlijk kan ik sporten, als ik weer fit ben.
Sporten is voor mij belangrijk als uitlaatklep en om mijn astma te stabiliseren.
En ook nog es een leuke hobby
Maar ik kan nooit het nivo halen wat jij heb.
Maar dat is voor mij ook niet belangrijk.
ik geniet van mijn sporten, mijn loopjes. En van jou verhalen! :W
Emma,
Met alle respect mijn niveau is geen niveau...
Ik loop omdat ik het al voor jaren doe.....
Kees
daar heb je helemaal gelijk in Emma,
ik denk dat iedereen kan sporten alleen kan niet iedereen het zelfde nivo bereiken en ik denk dat het voor iedereen ook verschillend is welk nivo hij/zij wil bereiken. ik kan ook best sporten maar goed nu even niet ben nu alleen even aan het bewegen 1x per week bij de fysio maar ook ik ga hetw el weer redden om 3x per week te gaan sporten of misshcien ngo wel vaker. sporten is gewoon zo heerlijk. maar het gaat me nooit lukken op het nivo van kees te koemn of ik wil of niet en train, trainen, trainen kan best zij dat ej daar veel mee bereikt maar echt waar ook dan ga ik het niet reden om dat nivo te bereiken en ik denk dat rust ook heel belangrijk is en dat herstel belangrijk si en dus weer heel rustig aan beginnen op een nivo dat ver onder je nivo ligt is echt niet leuk en echt super frustrerend maa rik zie neu wel dat er weer vooruit gang in zit end at doet ook goed. gewoon weer even een succes ervaring!
groetjes Marjanne
hey hey nou gelukkig moest ik net niet huilen.. kon het nog net inhouden maar was echt zwaar gefrustreerd dacht ik had net zo goed niet kunnen komen.. en dan ga ik leuk lopen doen terwijl ik me echt rot voel.
Ik ben ook zo 'dom', leuk doen, terwijl je je pruts voelt. :@