Heb je nog gesport deel 10
09-09-2007 om 14:52 uur GeslotenHoi,
Een strandloop achter de rug van 7.6 km.
Met een hartslag van 140-145 liep ik er 0:50:50 over.
Mooi weer windje kortom geslaagde training.
Bert ,
Ik heb een nieuwe HSM nodig heb jij suggestie's
Kees
De discussie over veranderen was al redelijk van 't pad, maar er wordt nu wel heel erg van sporten afgeweken...
klopt, esther, daar heb je wel gelijk in! We knokken.
Bert,
Dat loopje is dat as zondag bij jullie in de buurt...
Kees
Yep. vlgs, mij om 13:00 uur en de start is redelijk dichtbij. Karin zei al toen ik vertelde van dat je gebeld had, kan Kees mooi met mij de 16 km lopen.
Bert,
As zondag ga we er voor...... 8-)
Kees
Ga zo naar de Fysio fitness.
Nu maar hopen dat het lukt.
Mijn lijf werkt even niet mee.
Alvast succes gewenst van mijn kant!
Ik vind het een hele prestatie!
Groetjes Hellen
Nou ik loop zeker niet die 10 engelse mijlen, wellicht wel die 5 ; heb nu 3 x pufjes genomen en voel wel iest minder irritatie maar het spul zal eerst nog wel moeten inwerken. Verder ook niet echt erg moe na gisteren. Ik wacht wel af voor zondag, anders ga ik Kees zijn vrouw gezelschap houden als toeschouwer.
@ Emma, werkt het kuurtje al?
Dat spul (tilade) moet inderdaad zijn tijd hebben, reken maar 2-4 weken.
Bij mij lijkt de prednison te werken, maar hardlopen is nog heeeeeeeel ver weg!
Veel plezier zondag, op de baan of aan de kant! En laten jullie weten hoe het was? :W
Ja natuurlijk laten we weten hoe het was, je mag anders best ook langs komen hoor!!!
Je bent van harte welkom!
Maar i.v.m. je moeheid e.d., niets hoeft hoor, kij zelf maar, als je zin hebt of niet!