Poliklinische longrevalidatie in het Sint Franciscus ziekenhuis
10-12-2013 om 08:33 uurIk heb deze topic geopend omdat er misschien mensen zijn in de omgeving van Rotterdam die hier in zijn geïnteresseerd.
Ben zelf onder behandeling van het Ikazia ziekenhuis en mijn LA heeft mij voor een second opinion doorgestuurd naar het SFG. Ik heb een instabiele ernstige allergische en intrinsieke astma (wat een mondvol!).
LA van het SFG heeft na allerlei onderzoeken mij geadviseerd om de poliklinisch longrevalidatie te gaan doen. Met mijn LA van het Ikazia was er al gesproken over revalideren in HH. Ben wel blij nu te kunnen gaan revalideren in Rotterdam.
Ter voorbereiding op deze revalidatie zijn er nog allerlei testen gedaan. Ik ben vorige week een middag bezig geweest met deze testen. Er zijn 4 verschillende LFT gedaan. De gewone LFT, een om te kijken of de ademhalingsspieren extra getraind moeten worden, een om te zien hoe groot het volume van de longen is en nog 1 helaas weet ik niet meer precies waar deze voor was. Misschien iemand anders die dit ook heeft gedaan?
Ook nog aangesloten geweest op andere plakkers zodat er gemeten kan worden uit hoeveel vocht, vet en spieren m'n lichaam bestaat. Bleek te weinig vocht te hebben.
Vervolgens heb ik een kap over neus en mond gekregen (helemaal afgesloten) en werd aangesloten op een slang om de fietstest te gaan doen. Tevens werd er een bloeddruk- en saturatiemeter en ECG aangesloten. Dit is de zwaarste test. Ondertussen komt de LA want deze test wordt in het bijzijn van een arts gedaan. Dan moet je moet fietsen en wordt de weerstand steeds zwaarder tot je echt niet meer kunt! En geloof me, je kunt echt niet meer !! Heb thuis als een dood vogeltje gezeten.
Mijn hart en longen zijn goed om te starten met de revalidatie.
Nu wachten (ongeveer 3 weken) op de afspraak met de fysiotherapeut. Krijg dan nog een looptest en een gesprek. Als het goed is wordt dan ook bekend in welke groep ik ga starten en misschien ook wel wanneer. Het is in ieder geval 3 maanden, 3 x per week (maan-, woens- en vrijdag)
Al met al een heel traject.
To be continue ....... :W
@Nadine,hoop dat je in het weekend met het lekkere weer je beter gaat voelen!
Ik heb vandaag mijn 1e week achter de rug en ben uitgeteld! De longen zijn sinds gisterochtend geïrriteerd! Ben erg benauwd.
Het programma duurt ongeveer een uur. Tijdens dit uur doe je krachttrainingen voor zowel benen als je bovenlichaam. Op zich is dit goed te doen. Er wordt goed gekeken hoe je de oefeningen doet maar ook waar een beperking zit. Ik heb in m'n rechterschouder een scheurtje in de pees. Kreeg direct aangepaste oefeningen. Goede tips hoe ik het beste even de spieren tussendoor kan ontspannen maar ook waarom op die manier. Dat is prettig omdat het dan ook beter blijf hangen! Regelmatig worden hartslag en saturatie gemeten.
Tevens doe je naast de krachttrainingen lopen of fietsen. 1x per week 32 minuten lopen en 2x per week 32 minuten fietsen. Het fietsen is echt killing!! Hier valt ook echt niets te smokkelen.
Gezien de reactie van m'n longen is het fietsprogramma voor volgende week wat minder zwaar en het loopprogramma wat zwaarder. Lopen is voor mij makkelijker dan fietsen.
Al met een zeer zware week, erg moe maar toch als positief ervaren. Je wordt goed in de gaten gehouden.
De vermoeidheid moet na 4 weken minder gaan worden, ben benieuwd!
Eerlijk is eerlijk als ik naar m'n eigen sportschool had gemoeten dan was ik waarschijnlijk niet gegaan omdat ik benauwd was. De revalidatie geeft toch de extra push, het ging moeilijk maar ben wel gegaan!!
Op naar week 2!!
Goed weekend iedereen :W
Hey Yvonne,
Fijn dat je het als positief heb ervaren. Dat je moe ben is logisch je gaat ineens topsport bedrijven!
Ze zetten altijd maximaal in de eerste week en als dat niet gaat passen ze dat aan...ook altijd zeggen als je voelt dat t een dag niet gaat lukken om in het vaste programma te trainen. Ik roep dan vanaf m'n fiets: zet het programma wat lager.
Echter roep ik ook als het in mijn visie wat zwaarder kan.
Blijf heel erg bij je eigen gevoel....iedereen kan de ene dag meer dan de andere.
Mijn LA was zeer verbaasd dat t lopen bij mij beter ging dan het fietsen zijn woorden: Normaal is het andersom.
Nou gelukkig voel ik me nu niet zo apart meer ;)
Ook fijn om te lezen dat je de reva als stok achter de deur ervaart en daardoor toch gaat ondanks de benauwdheid.
Ben heel benieuwd naar week 2!
Knuffel
ik -astma- loop ook veel liever dan fietsen hoor, lopen is minder intensief.
De tweede week zit er alweer op! De tijd gaat ongelofelijk snel. Al met al ging het best redelijk. Alleen ben ik op de dagen ertussen helemaal versleten. Elke dag heb ik 's middags liggen slapen en vervolgens 's avonds rond 21.30 naar bed. En nog moe zijn.
We hebben van de week theorie (wat doen de longen, waar liggen grenzen etc) gehad waardoor er wat discussie op gang kwam. Met name door de discussie leer je veel van elkaar. De groep bestaat uit totaal 8 personen waarvan er een aantal 6 weken revalidatie en de anderen 12 weken hebben. Vandaag weer afscheid genomen van iemand die klaar is.
De ervaringen zijn behoorlijk divers. De een had er meer van verwacht en de ander is helemaal enthousiast. Dus ga ik het zelf allemaal ervaren!
Lekker in het weekend uitrusten zodat ik er maandag weer volop tegen kan!
Ik wens iedereen een goed weekend!
Liefs Yvonne :W
Gaat snel he Yvonne! Voor mij zit week 10 er al weer op....nog 2 te gaan...
Maandag ben ik na mijn ziek zijn weer gaan trainen. Dat was confronterend en maakte me heel bewust van het feit hoe fragiel het is met mijn energie. Door het ziek zijn hield ik het lopen niet vol na een kwartier moest ik stoppen en toen ik weer verder ging heb ik nog 10 min kunnen lopen zonder peuken in m'n programma.
Dinsdag een rustig dagje.
Woensdag was ik gelukkig wat fitter had ik voor de reva een blind date in het ziekenhuis ;)was gezellig en heb ik zelfs mijn fietsprogramma met 5 watt laten ophogen en dat ging goed *O*. Daarna was ik moe maar oké. Thuisgekomen en gaan liggen. Aan het einde van de middag kwam er een vriend langs hij zou me helpen met het net weg te halen van mijn balkon (net was er voor om te zorgen dat m'n katten niet van het balkon af konden. Nou ja geen katten meer vanwege longen...dus opruimen) echter is dat er niet van gekomen.
Savonds was ik gesloopt echter had ik een kaartje voor Peter Heerschop dus toch maar gegaan....was leuk'!
Donderdag was ik moe en heel verdrietig, ik mistte mijn katten enorm dit omdat dit de eerste lente is zonder m'n katten en ik al eerder deze week aan de ruim ben geweest qua afscherming. Het is zo definitief en het besef dat het nooit meer terug gaat komen. Wel wat dingen gedaan en zelfs smiddags naar de kunstzinnige therapie gegaan.
En toen brak vandaag aan....wat een hel vanmorgen met die mist....en maar hoesten en hoesten, moe..toch naar de reva gegaan. De krachttraining aangepast. Ik kreeg de 2 x 8 kilo voor de Squad gewoon al nauwelijks opgetild dus heb ik 2x5 gedaan. Toen kwam de fysio en die vertelde dat hij mijn LA had gesproken woensdag....Ik vroeg wat zeg jij nou? Ik heb je La gesproken woensdag.
Ik ontplofte, ik ben kwaad geworden dit omdat ik woensdag aan de balie van de longpoli heb gestaan en mij verteld werd "Ik kan de LA ook niet bellen om het te overleggen want hij is er vandaag niet.(de LC was nml niet bereikbaar) Oké zei ik, is de LA er vrijdag? Ging ze in de computer kijken Nee hij is er de 24 ste pas weer.
Nou weet je wat ik laat wel een bericht achter voor de LC die belt je dan wel.
Die belde smiddags maar op een vraag zei ze me gelijk dat moet je overleggen met de LA. JOH!
En wat had de schat van een LA gezegd tegen de fysio woensdag ze mag echt wel een keer extra bij mij komen en hij heeft het geregeld dat ik over 1,5 week bij hem ben.
Echter wist ik dit gisteren niet en lag er voor de zoveelste x een afspraken kaart....
Ik ben al 7 weken bezig geweest om een afspraak met hem te krijgen. Soms echt gewoon moeten knokken en op mijn strepen moeten staan en iedere keer was er administratief iets mis gegaan....afspraken verdwenen uit het systeem, ineens een oproep voor een andere arts terwijl mijn eigen la er gewoon is, dan is mijn afspraak ineens een maand later en nu dus ineens een afspraak over 1,5 week zonder uitleg en dan gewoon die leugen. Hij is er niet....don't play me for a fool...
Mijn grens was bereikt.
Op een gegeven moment zei de fysio doe eens rustig en toen hebben we een tijdje zitten praten...hij begreep mijn frustratie...ik zei hem ook dat het absoluut niet aan hem en aan m'n LA gericht is. Juist dat zijn de 2 in het SFG die mij echt proberen te helpen...maar ik vraag me af waar die assistentes hun opleiding hebben genoten en of ze daar ook geleerd hebben te communiceren in een team?
Toen de storm was gaan liggen bij mij hebben de fysio en ik nog veel lol gehad dus dat was goed.
Het viel me op dat het mistige weer op een hoop mede revalidanten een slecht effect heeft. Weinig puf, moe, benauwd en niet lekker in hun vel.....echter konden we er met zijn alle ook wel weer om lachen..
En ja ik ga dit ook bespreken met mijn LA weet 100% zeker dat hij niet blij gaat zijn want hij zegt me altijd Je weet me te vinden he je bent altijd welkom....nou zijn assistentes denken daar anders over....
Ik heb een emo weekje achter de rug behalve mezelf loopt het bij een aantal vrienden ook niet lekker en dat heeft ook effect op mij. Echter ga nu een zeer rustig weekend in en daar heb ik behoefte aan!
Iedereen een fijn weekend!
Kom maar lekker bij van deze emotionele week! Fijn dat je een rustig weekeinde voor de boeg hebt!
Niet zo netjes van die assistentes daar, al is de leugen nog zo snel de waarheid achterhaalt haar wel!!
Liefs
Dank je wel Milly..
Ff een korte update
Met hangen en wurgen naar de reva gegaan...geen krachttraining kunnen doen, 13 minuten kunnen lopen met 3 pauzes, extra meds moeten nemen. Gewone dosis helpt sinds gisteren niet meer. Fysio heeft overleg gepleegd met Longconsulent, hoe nu verder....belt mij vanmiddag terug.
Wel goed opgevangen door de fysio's en een paraffinplak op mijn schouders en rug gekregen. Want zo langzamerhand begeven mijn spieren t ook van al dat hoesten.
Ben erg moe...slecht geslapen hele weekend en bovenal ook verdrietig en boos.....T ging zo goed...
Longconsulent heeft gebeld, Alvesco maximaal verhogen, Foradil maximaal verhogen, Atrovent zo nodig erbij, outrivin gaan gebruiken neus openhouden zoutoplossing spoelen. Sowieso t/m donderdag deze aanpak.
Als woensdag de training weer niet gaat naar de arts laten bellen om naar longen te laten luisteren. Of eerder bellen als niet gaat. Donderdag sowieso naar LC toe.
Vermoeiend..
Hoi Nadine, wat vervelend voor je! Ik hoop dat de ophoging van de medicijnen aanslaat!
Ik begrijp je teleurstelling want het ging zo goed! Misschien valt het mee en kun je vrijdag weer lekker trainen.
Heel veel sterkte en een virtuele knuffel
Liefs Yvonne
Sterkte Nadine! Inderdaad erg balen als het zo weer stagneert. Hopelijk helpen de extra meds. Wel een voordeel dat de lijntjes zo kort zijn als je zo geregeld in t zkh komt! Thuis vandaan is de stap naar de LA groter.
Beterschap!!