Poliklinische longrevalidatie in het Sint Franciscus ziekenhuis

Jeps, ik ga eerst 3 x in de week naar de sportschool (ma, woe, vrijdag) om op een normaal niveau te komen qua conditie daar deze dusdanig slecht is. Met fietsen blijf ik nog steeds hangen in het lichtste programma 20/45 iemand van mij leeftijd zou minimaal 55/110 moeten fietsen.

Zo ook met lopen.Wil minimaal de ondergrens bereiken en dan verder kijken...qua sport en werk...enzo.

Fijn, Nadine, dat je best een goede week hebt gehad en er zelf ook tevreden over bent!
Jammer dat je nog steeds zo moe bent na afloop en dat je longen ook zo reageren, hopelijk knapt dat nog op in de loop der tijd!
Vind je echt dapper!!!
Liefs

Hey Nadine, fijn dat het zo goed ging van de week!
Ga zo door, hoop dat het je nog veel gaat brengen komende weken!
Lieve groetjes

Gelukkig bestaat er iets al een kopieer button, het hele verhaal vrijdag al getikt maar door een storing kon ik het forum niet meer op. Dus vandaar mijn verhaal wat later. ;)

Wat gaat het ongelofelijk hard week 8 is alweer een feit!

Ik heb weer een leuke week gehad. Veel gelachen en ook nog eens goed getraind *O*

Maandag ochtend had ik een afspraak met de maatschappelijkwerkster  en na 3 gesprekken kwamen we tot de conclusie dat het goed is zo. Ik weet voor mezelf hoe wat en waarom en geestelijk gezien gaat het enorm goed.
^O^ ^O^ ^O^ Daarna naar de training en die ging ook goed. En met goed bedoel ik dat ik alles volhield ondanks de reactie van den longen.

Dinsdag een rustig dagje gehad. Ff lekker rommelen in mijn huisje. Ik dacht even mijn wormen kweekbak op te schonen, helaas blijft dit een klusje wat op de longen slaat. Maar goed al doende leer ik....volgende keer weer anders aanpakken.

Woensdag ochtend hadden we met onze groep en een andere groep de psychologie bijeenkomst. Dat was wel heel fijn, beetje delen en praten hoe het voor een ieder is. Ook hebben we daar ons gal kunnen spuien over het feit dat we het multidisciplinaire een wassen neus vinden en waarom. De psycholoog zou het meenemen naar het MDO zij heeft nml ook een adviserende rol. Later besprak ik het  met een van de fysio's en deze was het roerend met ons eens.

Wat blijkt een aantal maanden geleden is het oude programma waar veel meer psychologie, maatschappelijkwerk, diëtiek en de longconsulent in zat op de schop gegaan.
Er werd me verteld dat dit besloten is nadat patiënten aangegeven hadden dit niet nodig vonden, Huh?
Goed, iig was het fijn om te horen dat ik dit dus niet alleen ervaar.

Ik hoop welke rede er ook voor is dat het weer terug gedraaid gaat worden voor de mensen na mij.

De training ging weer lekker en een van de fysio's kwam naar mij toe om te OVERLEGGEN  *O* ^O^ Om een stapje omhoog te gaan en naar een ander programma over te stappen. Was echt zo fijn was een over en weer van vragen en argumenten. Binnen een paar minuten was alles in kannen en kruiken.

Toen was t donderdag, ik had een stijve rug last van mijn knieën en verschrikkelijk moe. 2 dagen om 8 uur op en extra dingen doen eist zijn tol. Ook was er weer een omslag in het weer dus extra meds in genomen en heel veel geslapen.

Toen brak vandaag aan, ik heb het nieuwe programma gefietst en het ging goed! Het was iets vermoeiender maar voor de longen niet extra belastend *O* ^O^ Super!
Aan het einde van de reva ben ik wel even op de loopband gaan liggen want ik voelde het wel...trouwens ik voel het nog steeds ;) Na aflopen hebben we met de groep nog even wat gedronken in het restaurant en gebak gegeten omdat er iemand voor het laatst was.

Kortom een lekker weekje, ik zei vandaag tegen een van de fysio's Hey vandaag nog precies een maand en dan ben ik voor het laatst. De persoon zei, gaat snel he maar je klinkt omdat je het jammer vind het is toch goed? Ja dat is het wel maar de groep is gezellig en dat ga ik wel missen O-)

Hoi Nadine, wat gaat dat hard zeg! Nog maar 4 weken en dan ben je klaar. Je verhalen worden wel steeds enthousiaster! Goed om te lezen!

Vandaag ben ik eindelijk begonnen met revalideren. Lang op gewacht en dan is het zover. Was best wel nerveus. Na wat uitleg begonnen aan de krachtsoefeningen. Normaal duurt het geloof ik tussen de 20 en 24 uur voordat je spierpijn krijg maar geloof me het kan ook sneller.

Daarna op de loopband. Na 9 minuten dacht ik klaar te zijn maar had niet begrepen dat  het gedeelte 4 minuten rustig lopen en dan een minuutje snel maar liefst nog 5 x herhaald moest worden  :Y. Eigenlijk ging het best wel goed totdat ik klaar was. Ik kon nog amper thuis komen! Al met al toch 50 minuten intensief aan het sporten geweest.

Zo de kop is eraf!

Wordt vervolgd!  :W

Hoi Yvonne,

Fijn dat jij ook begonnen bent!! Hopelijk heb je er veel aan!

Sterkte met spierpijn en uitrusten!

k Lees graag met je mee hoe t verder gaat, k vind de verhalen van Dine ook leuk om te volgen!

Groetjes

Succes Yvonne met revalideren!

En toen zat week 9 erop!

Dit was enerzijds niet zo een best weekje anderzijds wel...

Maandag stond ik niet fit op, was moe en wat meer hoesten. De Randstadrail had weer eens problemen maar al met al maar 5 min te laat. Ik hoefde alleen maar te lopen want we hadden uitleg over longen en longziekte.
Het lopen ging goed zelfs zonder pauze gelopen *O*

De uitleg daarna was leuk er kwamen weer hele andere vragen naar voren dan de eerste x.

Dinsdag moest ik weer naar het SFG voor echo van mijn hartje en naar de cardioloog voor de uitslag. Wederom moeilijk mijn bed uit en weer meer last van mijn longen sochtens. Gelukkig ging er iemand mee.

De echo ging goed en was leuk. Een aios deed het onderzoek en werd begeleid. Geniaal, als de begeleidster zei: Je moet even draaien met de scanner draaide de aio's helemaal mee. Heb smakelijk gelachen. Gelukkig kon hij er zelf ook wel om lachen. De beste man noemde mij fotogeniek zulke duidelijke en mooie beelden.

Anyways, de uitslag was oké. Ik moet over 2 jaar terug. De cardioloog vroeg ook naar de medicatie voor de hoge hartslag.Toen ik hem de prijs vertelde schrok hij wel en zei dat is veels te duur. Het is nog niet vrij van patent...
Hij zei me probeer het over een paar maanden weer dan is het patent vrij en word het voor een stuiver gemaakt.

Ik heb hem gezegd dat ik dat niet ga doen. Heb een middel via de huisarts (planten basis) en ik wil eerst afwachten wat er gebeurt als ik fitter word. Ook heb ik hem uitgelegd dat ik geen zin heb om het ene middel te gebruiken tegen de bijwerkingen van andere (das nml ook een van de mogelijkheden dat t komt door de luchtwegverwijderaar) want als ik ook een bijwerking krijg van het middel voor m'n hoge hartslag moet er weer een ander middel aan te pas komen?

Hij zat me aan te kijken ofdat hij water zag branden, ja ik ben geen meegaande patiënt die ja en amen knikt.
Mijn lijf en ik wil geen chemisch vat worden.

Dinsdag laat in de middag zakte de last van m'n longen.

Helaas kwam t snachts weer terug en vaak wakker geweest vanwege hoesten. Toen het tijd was om op te staan had ik wederom geen puf maar zette toch door en ging naar de reva. Het fietsen was zwaar maar gehaald krachttraining ging super..
Echter een uurtje na de reva kwam de man met hamer voorbij.

Pap in mijn benen, misselijk, duizelig, pijn in hoofd en druk op oren en verschrikkelijk moe. Ik ben thuisgekomen en ben gaan slapen. Later die dag steeds meer hoesten en een kop vol watten.

Heul veel geslapen, gisteren besloten om de reva voor vandaag af te bellen en dat is goed geweest.

Vandaag iets minder moe de druk is uit mijn hoofd en oren en het hoesten is klaar...dus ga ervan uit dat ik deze keer de dans ontspring!

Als alles zo blijft gaan ga ik maandag weer naar de reva!

Iedereen een fijn weekend en hopelijk kunnen we genieten van het mooie weer zondag.

Dat was me wel weer een weekje,Dine! Knap dat je toch gegaan bent de eerste helft van de week ondanks je klachten. Maar ook heel verstandig dat je voor vandaag had afgezegd. Dat is ook knap!
Mooi dat t iets beter lijkt te gaan, hopelijk ontspring je echt de dans!
Fijn weekend!