Afvallen en Aankomen....
21-09-2008 om 20:54 uur GeslotenIk heb al een tijdje zitten denken om over dit onderwerp een topic te openen...
Regelmatig lees ik mensen die hier moeite hebben om op gewicht te blijven..
Of het lastig vinden om niet te veel aan te komen..
Zelf zit ik in de laatste catogorie..
Sinds 3 jaar heb ik meer last van mijn astma.. en is mijn conditie drastisch slechter geworden..
Ik merk dat mijn gewicht langzaam aan meer aan het worden is..
Daarom heb ik besloten om toch eens wat aan de lijn te gaan doen..
De eerste kilo's gaan makkelijk ;) ik ben nu 2 en een halve kwijt..
Maar nu komt de echte strijd... volhouden!
Nou ja..
Een topic om eens over gewicht te praten...
De invloed van astma op je gewicht...
Tips om aan te komen.. of juist af te vallen..
;) steun om het vol te houden...
Absoluut, ik voel me fitter en gezonder......ben heel benieuwd of ik dit kan vasthouden.....heb gisteren buiten gezeten (was in Assen bij de proloog van de Vuelta) en heb daar toch midden in een flinke regenbui gezeten, en heb daar tot nu toe geen last van, dus blijkbaar is ook mijn weerstand een stuk beter.
Ra, ik vind het ongelooflijk knap van je! zoveel afvallen ^O^
Over je weerstand, volgens mij ben je de laatste tijd ook meer aan het sporten (fietsen)? Bewegen stimuleerd ook het afweersysteem waardoor virussen en bacterieen wat minder kans bij je krijgen.
Wow, wat fijn zeg... Lekker van genieten *O*
Van harte gefeliciteerd met het bereiken van de 99 kg. ^O^ Je moet wel enorm veel wilskracht hebben om het vol te houden.
Zelf heb ik ook zwaar overgewicht en net uit het ziekenhuis lukte het mij om ca. 8 kg. af te vallen, gewoon door niet meer te snoepen, maar wel 3 x per dag een normale maaltijd te eten. Veel bewegen lukt nog steeds niet door de pijn in mijn rug.
Jammer genoeg staat mijn lichaam weer in de "spaarstand", want het lukt me niet meer om ook maar een pondje kwijt te raken. Heel frustrerend. :@
Ik heb nu al mijn hoop op HH gevestigd. Misschien dat ik daar wel door de pijngrens heen kan, en zodoende mijn conditie wat op peil te brengen. Zodra ik weer meer in beweging kom zal het afvallen ook wel weer lukken (denk ik, hoop ik). :-\
Wacht nog steeds in spannning op de oproep voor opname. Kan iemand mij vertellen hoe lang van tevoren je bericht krijgt dat je kunt komen?
Groetjes, Ekenna21 :W
Nog even over afvallen en aankomen.
Een vriendin van mij heeft longenfyseem en is broodmager omdat ze slecht eet.
Zo krijg je natuurlijk helemaal geen weerstand lijkt mij.
In het ziekhuis kregen mensen met ondergewicht ekstra te eten; lekkere toetjes en gebakjes....
Ik zag ze echt aankomen.
Maar ik word alleen maar zwaarde daar ik bijna niks doe door die benauwdheid en door de prednison
schijn je honger te krijgen, althans ik wel.
Echt opletten geblazen is het.
Lous
Die eetlust door de prednison is voor mij, om te twijfelen of ik wel aan de onderhoudskuur moet beginnen, en ik neig er naar om idd. deze kuur niet te starten en maar aan te zien hoe het gaat........we zien wel.
*O* Gefeliciteerd hoor Rahimns met het doorbreken van de magische 100 kg grens. Dat moet een geweldige kick geweest zijn. :Y
Ik vind het ontzettend knap van je.
Die prednison is inderdaad een rotmiddel met vervelende bijwerkingen................ maar als je arts een goed verhaal heeft waarom ze het nodig achtten, dan zou ik er zeker serieus over nadenken. Telkens longinfectie brengen veel schade toe die niet meer herstelt kan worden. :N
Maar nu heb je reden voor een feestje hoor. *O* :s) *O*
We gaan nog steeds goed.......val nu echt een kilo per week af....zit nu al onder de 98. Heb voor mijzelf ook mijn streefgewicht bijgesteld van 90 naar 87....dan is ook mijn BMI in het groen. Het kost mijzelf ook steeds minder moeite.....straks kan ik ook langzaam weer iets meer gaan eten, niet te snel in 1 keer maar zodoende dat ik op gewicht kan blijven.
Fantastisch Rahimns. Je bent een doorzetter. Het gaat je vast en zeker lukken. *O*
Oma Akke
Top hoor Rahim!
Ik hoop dat je het red dat zou helemaal super zijn!