Vanochtend weer trainingstherapie gehad.
Gaat allemaal nog niet zo lekker. Moet van heel ver komen. Valt me best wel tegen ondanks dat ik het wel weet.
Na wat lichte oefeningen
3 min. op de loopband en ik kon stoppen pff.
Gelukkig haal ik morgenmiddag mijn e bike op . Geeft me een beetje vrijheid en kom ik hopelijk wat verder dan alleen naar de supermarkt en terug .( max 2 km.)
Echt ellendig @Bloempje74 , je doet zo je best en dan val je weer zo'n eind terug, altijd moeilijk, maar je doet het maar mooi wel weer.
Het begin is er, al duurt het lang.
Wat fijn de ebike! Genieten!
Naar bloempje! steeds weer je best doen en dan weer achteruit hollen. dikke knuffel
ik herken het wel hoor. gisteren nog met een zus dit besproken. En ik legde uit dat alles wat je doet je op dat moment kan beslissen, mijn astma is per dag, soms per uur wisselend...
Fysio gehad. Voor het eerst weer het volledige programma. Behoorlijk moe.
Ja, ik herken ook het grillige karakter. Nu gaat het zo, maar over een uur kan het weer heel anders zijn. Vaak drie stappen vooruit, twee achteruit. En de laatste jaren eerder twee stappen vooruit, drie achteruit. En maar vrolijk door blijven gaan. Of soms doen alsof.
Vorig weekend niet gesport omdat mijn vriendin ging verhuizen, woensdag niet omdat ik te moe was, donderdag had ik andere afspraken. Vandaag regende het en roeien leek ons geen top idee maar ik moest wel even naar buiten. Uiteindelijk een rondje gaan lopen met mijn vriendin. Tussen de buien door, af en toe even schuilen onder een dikke boom maar wel prachtige wolkenluchten.
Goed bezig Dominique, wat fijn dat het je gelukt is.
Sterkte met je revalidatie.
Dank je wel Sprit en alle andere voor de steunbetuigingen
Vandaag al 2x de afstand van gisteren gelopen
En eindelijk heb ik wat minder pijn bij de schroeven en het plaatje
Straks nog 1x buiten lopen
En hopelijk gaat het morgen nog beter, als we mijn orthopedische schoenen opgehaald hebben (voorlopig maar met 1 nieuwe schoen proberen)
vandaag vroeg uit mijn bed gestapt om naar het ziekenhuis te fietsen. Een heerlijke tocht met de zon die opkwam. In het ziekenhuis kreeg ik een injectie in mijn arm, helaas met een reactie van benauwdheid dus op de spoedopvang terecht gekomen... met uurtje blijven (gelukkig is er de smartphone).
en daarna...de heftige benauwdheid hoesten en kortademigheid was gelukkig weer opgelost met medicatie.
Maar nu moest ik weer naar huis fietsen. Hoe doe je dit dan (al stond mijn zus standby en kon die mij naar huis brengen )
De ebike op max en rustig naar huis gefietst. veel om me heen gekeken :-) Zo ging het prima!
eenmaal thuis viel ik 2 uur in slaap, toedanmaar. t was vanmorgen ook erg vroeg, en een astma aanval kost ook energie.
Vanochtend weer trainingstherapie gehad.
Gaat allemaal nog niet zo lekker. Moet van heel ver komen. Valt me best wel tegen ondanks dat ik het wel weet.
Na wat lichte oefeningen
3 min. op de loopband en ik kon stoppen pff.
Gelukkig haal ik morgenmiddag mijn e bike op . Geeft me een beetje vrijheid en kom ik hopelijk wat verder dan alleen naar de supermarkt en terug .( max 2 km.)
Echt ellendig @Bloempje74 , je doet zo je best en dan val je weer zo'n eind terug, altijd moeilijk, maar je doet het maar mooi wel weer.
Het begin is er, al duurt het lang.
Wat fijn de ebike! Genieten!
Naar bloempje! steeds weer je best doen en dan weer achteruit hollen. dikke knuffel
ik herken het wel hoor. gisteren nog met een zus dit besproken. En ik legde uit dat alles wat je doet je op dat moment kan beslissen, mijn astma is per dag, soms per uur wisselend...
Fysio gehad. Voor het eerst weer het volledige programma. Behoorlijk moe.
Ja, ik herken ook het grillige karakter. Nu gaat het zo, maar over een uur kan het weer heel anders zijn. Vaak drie stappen vooruit, twee achteruit. En de laatste jaren eerder twee stappen vooruit, drie achteruit. En maar vrolijk door blijven gaan. Of soms doen alsof.
Vorig weekend niet gesport omdat mijn vriendin ging verhuizen, woensdag niet omdat ik te moe was, donderdag had ik andere afspraken. Vandaag regende het en roeien leek ons geen top idee maar ik moest wel even naar buiten. Uiteindelijk een rondje gaan lopen met mijn vriendin. Tussen de buien door, af en toe even schuilen onder een dikke boom maar wel prachtige wolkenluchten.
dat beschrijf je mooi @Suus01 , herkenbaar. ik neem hem mee naar mijn revalidatie ;-)
Vandaag voor het eerst even buiten gelopen met krukken
Rondje om het huis van mijn ouders gelopen
En dat vond ik hartstikke ver
Goed bezig Dominique, wat fijn dat het je gelukt is.
Sterkte met je revalidatie.
Dank je wel Sprit en alle andere voor de steunbetuigingen
Vandaag al 2x de afstand van gisteren gelopen
En eindelijk heb ik wat minder pijn bij de schroeven en het plaatje
Straks nog 1x buiten lopen
En hopelijk gaat het morgen nog beter, als we mijn orthopedische schoenen opgehaald hebben (voorlopig maar met 1 nieuwe schoen proberen)
vandaag vroeg uit mijn bed gestapt om naar het ziekenhuis te fietsen. Een heerlijke tocht met de zon die opkwam. In het ziekenhuis kreeg ik een injectie in mijn arm, helaas met een reactie van benauwdheid dus op de spoedopvang terecht gekomen... met uurtje blijven (gelukkig is er de smartphone).
en daarna...de heftige benauwdheid hoesten en kortademigheid was gelukkig weer opgelost met medicatie.
Maar nu moest ik weer naar huis fietsen. Hoe doe je dit dan (al stond mijn zus standby en kon die mij naar huis brengen )
De ebike op max en rustig naar huis gefietst. veel om me heen gekeken :-) Zo ging het prima!
eenmaal thuis viel ik 2 uur in slaap, toedanmaar. t was vanmorgen ook erg vroeg, en een astma aanval kost ook energie.