Dat pittige compenseer je de rest van de dag misschien wel vanwege het warme weer.
Zelf vanmorgen al vroeg een stukje gewandeld. Even later fysio. Nog steeds alleen kracht daar, gezien de fysieke toestand. Maar de volgende stap, cardio erbij, lijkt in zicht te komen naar mijn gevoel.
Tussen de krachtoefeningen door ook op zo'n halve bal gestaan. Wat een gewiebel was dat! Mijn balans is echt nog heel slecht. Nooit verwacht dat het zó lang duurt om dat op orde te krijgen.
Vanmorgen al heel vroeg een balansoefeningen gedaan. Vreselijk zweterig weer, dus het vereiste wat doorzettingsvermogen. Maar het lukte en nu voel ik me nog steeds heerlijk sportmoe. Geen spijt dus.
@emsepems
Klinkt als een leuke fietstocht.
Dat pittige compenseer je de rest van de dag misschien wel vanwege het warme weer.
Zelf vanmorgen al vroeg een stukje gewandeld. Even later fysio. Nog steeds alleen kracht daar, gezien de fysieke toestand. Maar de volgende stap, cardio erbij, lijkt in zicht te komen naar mijn gevoel.
Tussen de krachtoefeningen door ook op zo'n halve bal gestaan. Wat een gewiebel was dat! Mijn balans is echt nog heel slecht. Nooit verwacht dat het zó lang duurt om dat op orde te krijgen.
Vanavond een rondje om het meer gefietst, onderweg lekker pruimen mogen plukken. Verder fietsend zakte de zon... waanzinnig mooi!
Wauw wat een gave foto @emsepems ... heerlijk om dit te zien tijdens het fietsen.
Hier staat sport even stil. Na meerdere zware exacerbaties en pred en ab kuren moest ik nu tijdens de hitte van de arts volledige rust nemen.
En toch maar bezig met een e bike zodat ik straks wat kan gaan fietsen .
@emsepems
Mooi uitzicht heb je toch, tijdens jouw fietstochten.
@Bloempje74
Zo ziek zijn is niks. Hopelijk kun je gauw weer wat doen.
Vanmorgen al heel vroeg een balansoefeningen gedaan. Vreselijk zweterig weer, dus het vereiste wat doorzettingsvermogen. Maar het lukte en nu voel ik me nog steeds heerlijk sportmoe. Geen spijt dus.
Bloempje, ook ik hoop dat het snel koeler wordt zodat je weer kunt bewegen. leuk, de zoektocht naar de ebike.
Suus01, Top gedaan!
Ik kan maar 2 oefeningen doen op bed
Dus daar ben je wel snel klaar mee
Maar ik doe ze maar braaf
@Dominique
Je been omhoog tillen met dat gips is wel een goede oefening ;-)
Twee oefeningen is weinig.
Braaf doen is wel verstandig. Knap als je dat kan opbrengen
Gisteravond een stukje buiten met de rolstoel gereden, zelf de wielen gedraaid
Nou dat vond ik toch ook wel topsport
Vanavond weer een proberen
Gisteravond een stukje buiten met de rolstoel gereden, zelf de wielen gedraaid
Nou dat vond ik toch ook wel topsport
Vanavond weer een proberen