Zo goed bezig geweest allemaal!
@Soosh hahaha vrouwengenen dat je verdwaalde? Maar wel enorm mooi uitzicht:D ben er 2 jaar geleden geweest toen de heide in bloei stond en heb genoten!
@Daantje oh wat leuk om eens wat anders te doen:D het is ook ineens warm en benauwd vandaag vind ik, ik brandde mijn bed uit en nu is het ook 25 graden in huis. Gelukkig ben je weer iets opgeknapt na een lekker stukje appeltaart!
Hier is de trap 1x per dag af en op al flink sporten, dus doe het heel rustig aan. 1,5 week geleden wel naar het strand geweest met de hond! Heb enorm genoten toen van de frisse lucht, de golven en de enorm blije hond:D en was met mijn nichtje dus we deden alles op mijn tempo en op het gemakje. Hoop van de zomer weer naar het strand te kunnen met haar en de hond:D en hopelijk kunnen we dan zwemmen haha, dat was toen te koud helaas.
leuk, al die sportverhalen, ieder op zijn eigen manier en tempo.
Zelf ben ik ook lekker bezig geweest:
vandaag 35 km gefietst
gisteren 12 km gefiets
eergisteren 12 km gefietst
en morgen is het plan om 6 km te wandelen.
Ik zag net eigenlijk helemaal niet zitten om te gaan sporten, moe en niet fit. Me uiteindelijk toch van de bank geraapt. De stagiair om hulp gevraagd en hij heeft mijn schema aangepast (minder gewicht, meer herhalingen) en cardio op gevoel wat goed voelde. Ik ben blij dat ik gegaan ben en trots dat het gelukt is om rustig aan te doen. Ik voel me goed.
Vanmorgen niet geroeid omdat ik bereikbaarheidsdienst heb. Wel even koffie gaan drinken en toen hoorde ik dat ik examen mag doen voor het oarsen waar ik vorige week les in had :D
Ik heb alleen enorme faalangst, bij mijn vorige roeiexamen hebben ze de examinator in de bosjes langs de kant verstopt, haha.
Vandaag sinds bijna een maand weer naar de sportschool gegaan (daar was de temperatuur zeer aangenaam!) en 2x 3 minuten gefietst, begin is weer gemaakt:D
Zo goed bezig geweest allemaal!
@Soosh hahaha vrouwengenen dat je verdwaalde? Maar wel enorm mooi uitzicht:D ben er 2 jaar geleden geweest toen de heide in bloei stond en heb genoten!
@Daantje oh wat leuk om eens wat anders te doen:D het is ook ineens warm en benauwd vandaag vind ik, ik brandde mijn bed uit en nu is het ook 25 graden in huis. Gelukkig ben je weer iets opgeknapt na een lekker stukje appeltaart!
Hier is de trap 1x per dag af en op al flink sporten, dus doe het heel rustig aan. 1,5 week geleden wel naar het strand geweest met de hond! Heb enorm genoten toen van de frisse lucht, de golven en de enorm blije hond:D en was met mijn nichtje dus we deden alles op mijn tempo en op het gemakje. Hoop van de zomer weer naar het strand te kunnen met haar en de hond:D en hopelijk kunnen we dan zwemmen haha, dat was toen te koud helaas.
leuk, al die sportverhalen, ieder op zijn eigen manier en tempo.
Zelf ben ik ook lekker bezig geweest:
vandaag 35 km gefietst
gisteren 12 km gefiets
eergisteren 12 km gefietst
en morgen is het plan om 6 km te wandelen.
Ik zag net eigenlijk helemaal niet zitten om te gaan sporten, moe en niet fit. Me uiteindelijk toch van de bank geraapt. De stagiair om hulp gevraagd en hij heeft mijn schema aangepast (minder gewicht, meer herhalingen) en cardio op gevoel wat goed voelde. Ik ben blij dat ik gegaan ben en trots dat het gelukt is om rustig aan te doen. Ik voel me goed.
Vanmorgen niet geroeid omdat ik bereikbaarheidsdienst heb. Wel even koffie gaan drinken en toen hoorde ik dat ik examen mag doen voor het oarsen waar ik vorige week les in had :D
Ik heb alleen enorme faalangst, bij mijn vorige roeiexamen hebben ze de examinator in de bosjes langs de kant verstopt, haha.
Ja vanmorgen gezwommen en gewandeld dus het was weer een sportieve ochtend :D nu weer even bijkomen dmv ff lekker te slapen.
Ik heb in etappes het huis gedweild, dat vond ik ook wel sporten.
lekker wandeling gemaakt met mijn familie in een natuurgebied. Ondanks een buitje erg mooi en dik genoten
Vandaag sinds bijna een maand weer naar de sportschool gegaan (daar was de temperatuur zeer aangenaam!) en 2x 3 minuten gefietst, begin is weer gemaakt:D
hier lukt sporten niet door zere arm schouder. baal er erg van... morgen maar met fysio overleggen wat wel haarbaar is.
Hoop dat je arm snel weer wat toelaat dat je weer wat meer pijnvrij kan!