@Daantje ik pak ook extra pauzes en slaap veel maar ik heb hier vooral meer last door bbq, gril en overal wordt gerookt.
En op vakantie wil je toch graag veel zien en graag meedoen.
Twijfel twijfel of ik vanavond weer zou gaan sporten bij de fysio na het roeien gisteren, wel gezellig en mijn fysio zou nieuwe oefeningen voor me verzinnen. Uiteindelijk besloten om wel te gaan en geen cardio te doen maak alleen kracht en dat ging heel goed!
Snap ik heel goed @Daantje, zodra ik weer eens wat meer kan en doen, voel ik mij zo voldaan en je bent ook lang aan t kwakkelen geweest dan is het des te fijner als je weer t bergje op gaat.
Vanmorgen binnen getraind vanwege de regen. Qua tijden zit ik alweer heel aardig op wat voor mij normaal is om te roeien dus mijn conditie is weer aardig op peil, fijn!
Vandaag bij de fysio begonnen met sporten, voorlopig 1x per week
Moet van hem erg op letten of ik een reactie in de benen heb
Fijn dat iemand daar over mee denkt
@Daantje ik pak ook extra pauzes en slaap veel maar ik heb hier vooral meer last door bbq, gril en overal wordt gerookt.
En op vakantie wil je toch graag veel zien en graag meedoen.
Normaal fiets ik elke zondagochtend een rondje maar met de harde wind en nog niet helemaal fit ben ik een half uurtje gaan lopen, was heerlijk.
Vanmorgen heerlijk geroeid. Prachtige wolkenluchten en met de zon erbij was het gewoon warm. Wel een stevige wind op de terugweg.
Twijfel twijfel of ik vanavond weer zou gaan sporten bij de fysio na het roeien gisteren, wel gezellig en mijn fysio zou nieuwe oefeningen voor me verzinnen. Uiteindelijk besloten om wel te gaan en geen cardio te doen maak alleen kracht en dat ging heel goed!
@Daantje, goed van je! Daarna voel je je voldaan ,ik wat thuis oefeningen gedaan, voor nu is dat even genoeg.
@goudvisje wat lief van je! Ik voelde me heerlijk voldaan onder de warme douche erna.
Alles naar vermogen is top! Goed dat je bezig blijft.
Snap ik heel goed @Daantje, zodra ik weer eens wat meer kan en doen, voel ik mij zo voldaan en je bent ook lang aan t kwakkelen geweest dan is het des te fijner als je weer t bergje op gaat.
Ja klopt!
Vanmorgen binnen getraind vanwege de regen. Qua tijden zit ik alweer heel aardig op wat voor mij normaal is om te roeien dus mijn conditie is weer aardig op peil, fijn!
Wat goed @Daantje !
Vandaag bij de fysio begonnen met sporten, voorlopig 1x per week
Moet van hem erg op letten of ik een reactie in de benen heb
Fijn dat iemand daar over mee denkt