Ik heb vanmorgen voor het eerst in vier maanden weer buiten geroeid in de dubbeltwee *O* Conditioneel viel het tegen, technisch viel het ons mee maar mijn coach was niet tevreden.
@ Dine: Fijn dat het gezellig was maar vooral ook goed en fijn dat je jullie schema goed hebben doorgenomen en even goed gepraat hebt. Fijn! Succes weer! @ Daantje & Baloukie: Heerlijk dat jullie zo'n eind gelopen hebben.. en met dat zonnige weer van de afgelopen dagen.. genieten!
bn goed bezig, al zeg ik t zelf :Y heb bij de fitness aangegevan dat ik 3 maanden geleden ziek ben geweest en nog niet op t nivo ben van voor het ziek zijn. Alle cardio is nu zo gezet dat ik t goed aankan, en dit ga ik eerst eens een maand aanhouden, dan weer opbouwen. kracht lukt me wel.
@emsepems gelukkig zit er weer een begin aan, we beginnen allemaal weer bij af succes @Baloukie volgens mij heb jij zo met je normale doen al een hele prestatie in beweging. Vandaag weer een beetje geprobeerd bij de longfysio met mate maar niet echt veel. Succes alle zieken en veel zonnebeterschap allemaal. Blije dag Daysy
Maar gisteren echt veel beweging gedaan en het was nog leuk ook. Tellen op een stembureau ... Daarbij staan de nummers van de lijsten in een cirkel en men moet telkens met 1 stembiljet naar het nummer lopen om ze te sorteren. Om daarbij elkaar niet in de weg te lopen, loop je rondjes. We hebben veel lol gehad en vooral gratis sportschool :P
Vandaag weer een uurtje volgehouden bij de longfysio als je ziek bent geweest duurt het altijd weer zo lang om weer op je oude niveau te komen maar het begin is er dat is ook wel weer fijn. Volgens mij komen we allemaal weer een beetje uit de ziektecocon. iedereen beterschap. Blije dag Daysy
Ook bij mij gaat het sporten goed. een maand lang hetzelfde nivo lijkt zijn vruchten af te werpen gisteren in de fitnesshal en morgen ook
vandaag lekker gewandeld over een landgoed. De eerste bloemetjes van daslook zijn er alweer, nog een week en dan ruikt het heerlijk naar ui en is de laan wit door de bloemetjes. wacht, ik stuur even een fotootje mee
Toch wezen wandelen van vrijwilligerswerk naar huis en aansluitend ook boodschappen gedaan. Teller stond zodoende op 4 km en een beetje.
Daarnaast twee keer trappen gelopen (4 hoog zonder lift) omdat de afspraken niet op elkaar aansloten.
@ Dine: Fijn dat het gezellig was maar vooral ook goed en fijn dat je jullie schema goed hebben doorgenomen en even goed gepraat hebt. Fijn! Succes weer!
@ Daantje & Baloukie: Heerlijk dat jullie zo'n eind gelopen hebben.. en met dat zonnige weer van de afgelopen dagen.. genieten!
bn goed bezig, al zeg ik t zelf :Y
heb bij de fitness aangegevan dat ik 3 maanden geleden ziek ben geweest en nog niet op t nivo ben van voor het ziek zijn. Alle cardio is nu zo gezet dat ik t goed aankan, en dit ga ik eerst eens een maand aanhouden, dan weer opbouwen. kracht lukt me wel.
@emsepems gelukkig zit er weer een begin aan, we beginnen allemaal weer bij af succes
@Baloukie volgens mij heb jij zo met je normale doen al een hele prestatie in beweging.
Vandaag weer een beetje geprobeerd bij de longfysio met mate maar niet echt veel.
Succes alle zieken en veel zonnebeterschap allemaal.
Blije dag Daysy
Vandaag niet echt veel gelopen.
Maar gisteren echt veel beweging gedaan en het was nog leuk ook. Tellen op een stembureau ... Daarbij staan de nummers van de lijsten in een cirkel en men moet telkens met 1 stembiljet naar het nummer lopen om ze te sorteren. Om daarbij elkaar niet in de weg te lopen, loop je rondjes. We hebben veel lol gehad en vooral gratis sportschool :P
Vanmorgen heb ik een extra uurtje zumba mee gedaan.
Erna nog even lekker de sauna in.
Vandaag weer een uurtje volgehouden bij de longfysio als je ziek bent geweest duurt het altijd weer zo lang om weer op je oude niveau te komen maar het begin is er dat is ook wel weer fijn.
Volgens mij komen we allemaal weer een beetje uit de ziektecocon.
iedereen beterschap.
Blije dag Daysy
Ook bij mij gaat het sporten goed. een maand lang hetzelfde nivo lijkt zijn vruchten af te werpen
gisteren in de fitnesshal en morgen ook
vandaag lekker gewandeld over een landgoed. De eerste bloemetjes van daslook zijn er alweer, nog een week en dan ruikt het heerlijk naar ui en is de laan wit door de bloemetjes.
wacht, ik stuur even een fotootje mee
Mooi Emsepems! Ik ga ook eens kijken naar de daslookplek hier in de buurt. Of er wat te zien is!
Fijn paasweekeind!
Oma Akke
Wat een prachtige foto wist dat dit een Daslook was mooi hoor
Blije dag Daysy