Ik heb vanmorgen voor het eerst in vier maanden weer buiten geroeid in de dubbeltwee *O* Conditioneel viel het tegen, technisch viel het ons mee maar mijn coach was niet tevreden.
@ Dominique: Vervelend dat je niet kon gaan doordat je verkouden was, gaat het inmiddels weer wat beter? @ Mamv2: Fijn dat je weer hebt kunnen dansen en het zo fijn was. Zeker nu je zo met je zoontje aan het tobben bent, een fijn verzet!
Nu het met de longen beter gaat ben ik ook weer aan het sporten! Het valt nog erg tegen, ik merk wel dat ik het voorzichtig op moet bouwen. Maar het begin is er weer en heb er plezier in.
Sinds vorige week weer voorzichtig gestart met fietsen op 50 watt . Red het nu 2 keer 5 minuten daarna protesteren mijn gewrichten. Buik en rugspieroefeningen gaan goed.( met apperaat op de fysio )
@Domi, wat ontzettend leuk weer om te lezen. gaaf zeg, een lesje in Montana, je knoopt er vast een paar dagen bij (montana ligt in de VS)
@Marcus, goed gedaan! Ik hoop dat het er snel 3 worden
Hier gaat het lekker, net terug van een wandelvakantie op samos, veel bergen kunnen wandelen. Bij dorst plukten we heerlijke zoete sinasappels, zo uit de boom
gisteren de fitness en vandaag 13 km gewandeld door een natuurgebied. Mooi waren de 'hoempende' roerdompen, je hoort ze wel maar ziet ze niet.
Ik ben vandaag niet weesten sporten
Nog veel te veel last van de verkoudheid
Kan moeilijk de andere in de groep allemaal aansteken
Ik ben net terug van dansen.
Het was weer heel erg leuk om te doen.
@ Dominique: Vervelend dat je niet kon gaan doordat je verkouden was, gaat het inmiddels weer wat beter? @ Mamv2: Fijn dat je weer hebt kunnen dansen en het zo fijn was. Zeker nu je zo met je zoontje aan het tobben bent, een fijn verzet!
Nu het met de longen beter gaat ben ik ook weer aan het sporten! Het valt nog erg tegen, ik merk wel dat ik het voorzichtig op moet bouwen. Maar het begin is er weer en heb er plezier in.
Ik heb gisteren weer heerlijk geroeid en voor het eerst sinds een jaar weer tot de brug! Wow! Het was heerlijk weer, echt genieten.
Alleen maar heel veel sporters aangemoedigd <:-P
De roparun kwam voorbij
Van vanmorgen 07:00 tot 11:30 uur heel veel mensen aangemoedigd door te klappen en vele diepe buigingen te maken
Twee vuilniszakken buiten gezet.
Sinds vorige week weer voorzichtig gestart met fietsen op 50 watt . Red het nu 2 keer 5 minuten daarna protesteren mijn gewrichten. Buik en rugspieroefeningen gaan goed.( met apperaat op de fysio )
Huishoudelijke taken zijn ook een sport :-)
Geweldig Marcus' moest om je sportprestaties glimlachen terwijl ik weet dat het echt een prestatie kan zijn.
Blije dag Daysy
Wat zijn we allemaal weer goed bezig
Ik neen mijn petje af voor jullie en maak een diepe buiging ^:)^
Zelf mocht ik gisteren weer in de zitski plaats nemen
En het ging hardstikke goed
De volgende les staat ook al weer geplant (20 juni in Montana)
@Domi, wat ontzettend leuk weer om te lezen. gaaf zeg, een lesje in Montana, je knoopt er vast een paar dagen bij (montana ligt in de VS)
@Marcus, goed gedaan! Ik hoop dat het er snel 3 worden
Hier gaat het lekker, net terug van een wandelvakantie op samos, veel bergen kunnen wandelen. Bij dorst plukten we heerlijke zoete sinasappels, zo uit de boom
gisteren de fitness en vandaag 13 km gewandeld door een natuurgebied. Mooi waren de 'hoempende' roerdompen, je hoort ze wel maar ziet ze niet.