Gisteren weer naar yoga geweest :) het was een leuke maar pittige les! De les voor ons had blijkbaar hard gewerkt want het was er warm en benauwd. Dat maakte waarschijnlijk dat ik de les zo pittig vond ook. Ben inderdaad wel benauwd geweest maar heb toch de meeste dingen gewoon vol kunnen houden dus ging lekker! :s)
Hoi, vandaag autorijles gehad, me af laten zetten bij een vriendin, met haar veel gezongen en toen 40 minuten op tempo naar huis gelopen, mèt koude tegenwind. Ben nu hoegenaamd niet benauwd, wel moe. HOERA!! *O* Afkloppen. Even in de gaten houden hoe het vavavond gaat...
Uurtje sport en spel gehad. Hele reeks grondoefeningen gedaan sommige waren best lastig maar verder ging het wel goed alleen werd ik een 2 tal keer afgeremd omdat ze zag dat het teveel was. Daarna en circuit met daarin veel oefingen voor balans bijv. op linkerbeen staan en met rechts een bal aan de buitenzijde van een hoepel rondsturen en dit later andersom daarna een krachtoefening daarna balans oefening op gekleurde lijn, toen zware bal 2/3 kg met 2 of 3 een bepaalde afstand aan elkaar overgeven, toen over een wiebel balk lopen en als laatste door hoepels op een zachte mat lopen dit een aantal keren achterelkaar. Het was een vermoeiende maar ook wel leuke les.
Ik heb gisteren 4 nieuwe eetkamer stoelen gekocht (gelukkig wegen ze heel licht) Dus 4 x de trap op geweest naar de vierde verdieping (heb geen lift) Was daarna wel helemaal op
Ik ben niet echt sportief. Maar ik fiets wel graag. Vanochtend dus op 't fietsje naar m'n franse les in Warnsveld. 8 km heen 8 km terug. Toen ik wegfietste was het -10 graden......Koud! En een stuk tegenwind. Brrrrr. Maar de zon scheen en de route gaat via landelijke wegen. Kortom: heerlijk gefietst! Oma Akke
toppertjes, jullie met al die sportieve verhalen!
vanmorgen een rondje in de fitness. T ging goed. Omdat ik de laatste keer toch wel erg moe was :P vandaag een stapje rustiger gedaan
Gisteren weer naar yoga geweest :) het was een leuke maar pittige les!
De les voor ons had blijkbaar hard gewerkt want het was er warm en benauwd. Dat maakte waarschijnlijk dat ik de les zo pittig vond ook. Ben inderdaad wel benauwd geweest maar heb toch de meeste dingen gewoon vol kunnen houden dus ging lekker! :s)
Hoi, vandaag autorijles gehad, me af laten zetten bij een vriendin, met haar veel gezongen en toen 40 minuten op tempo naar huis gelopen, mèt koude tegenwind.
Ben nu hoegenaamd niet benauwd, wel moe.
HOERA!! *O*
Afkloppen. Even in de gaten houden hoe het vavavond gaat...
Ik probeer vanavond een aantal oefeningen te doen. Voel me verkouden aan het worden.... ben ik niet echt blij mee....
Mtvrgrt kees
Uurtje sport en spel gehad.
Hele reeks grondoefeningen gedaan sommige waren best lastig maar verder ging het wel goed alleen werd ik een 2 tal keer afgeremd omdat ze zag dat het teveel was. Daarna en circuit met daarin veel oefingen voor balans bijv. op linkerbeen staan en met rechts een bal aan de buitenzijde van een hoepel rondsturen en dit later andersom daarna een krachtoefening daarna balans oefening op gekleurde lijn, toen zware bal 2/3 kg met 2 of 3 een bepaalde afstand aan elkaar overgeven, toen over een wiebel balk lopen en als laatste door hoepels op een zachte mat lopen dit een aantal keren achterelkaar. Het was een vermoeiende maar ook wel leuke les.
Iedereen is weer lekker actief bezig ^O^
Weer een paar uurtjes gebadmintond, was weer fijn!
Ik heb gisteren 4 nieuwe eetkamer stoelen gekocht (gelukkig wegen ze heel licht)
Dus 4 x de trap op geweest naar de vierde verdieping (heb geen lift)
Was daarna wel helemaal op
Ik ga mij vanmiddag lekker uitleven.... hup 2...3...4... hup 2...3...4... hup 2...3...4... hahahaha
Mtvrgrt kees01
Ik ben niet echt sportief. Maar ik fiets wel graag.
Vanochtend dus op 't fietsje naar m'n franse les in Warnsveld. 8 km heen 8 km terug.
Toen ik wegfietste was het -10 graden......Koud! En een stuk tegenwind. Brrrrr.
Maar de zon scheen en de route gaat via landelijke wegen. Kortom: heerlijk gefietst!
Oma Akke
Warnsveld, the place where I was born :)
Zo mooi daar.
Te lang niet geweest.