Heb je nog gesport? Vertel! #4
05-04-2007 om 20:27 uur Gesloten[quote author=Puffende Diesel link=topic=3369.msg50096#msg50096 date=1175797370]
Vanavond 9 km getraind.
Ging wel goed.
Kees
[/quote]
nou kees das n eindje!!! tis wel lekker weer he? om te trainen? ik vind van wel...
t enige wat ik vandaag heb gedaan is n stukkie gefietst en n kwartiertje gewandeld... en daarna gaan douchen want ik zweette helemaal :P lekker he?
kus hester
Vandaag was m'n hardloopdag.
Ik heb vanmorgenvroeg 9 km gelopen in 45 min. Was er erg tevreden over, ik blijk namelijk echt sneller te gaan dan ik dacht.
Ook heb ik nog met de hond gewandeld en in m'n eentje gefietst. Toen ik eenmaal 'ingefietst' was, ging het prima. 't Is net als met m'n hardlopen: langzaam beginnen in m'n eigen tempo, dan gaat het later best goed.
hoi,
ik wilde gaan sporten maar ik kon het absoluut niet opbrengen.
te warm en geen motivatie.
kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=3486.msg52947#msg52947 date=1177528152]
hoi,
ik wilde gaan sporten maar ik kon het absoluut niet opbrengen.
te warm en geen motivatie.
kees
[/quote]mag best een keer.
vanmorgen voor de warmte uit lekker gerend, en vanavond een stuk gewandeld door het bos (vogels geinventariseerd). Tussendoor werken, en een uurtje op bed liggen tv kijken. Een lekker dagje dus :W
Gisteravond moesten we trainen. Wat was het weer een crime, met vlekken voor mn ogen heb ik uiteindelijk schoorvoetend op moeten geven.. Ik haaaaaaaaaat astma en ik haat mezelf derom dat ik mn grens steeds overschrijd.. Grrr.. O-)
Hoi,
Heb vandaag me abonnement voor de sportschool laten bevriezen, doe normaal 3 x per week fitness en 2 x per week zwemmen en 1 x badminton. maar mag nu alleen maar rust houden en zeker niet sporten. dus ja. dan maar weer ee tijdje netjes luisteren wat de artsen zeggen.
wel balen op hh zeggen ze juist dat sporten goed is en dat je steeds moet blijven sporten en netjes op je grenzen moet letten
groetjes Regenboogvisje
hoi,
ik heb net 9 km gelopen.
eigenlijk te warm, maar toch blij dat ik het heb gedaan.
effe een andere gedachte.
kees
Voor de warmte uit hard gelopen. Toch maar mooi kleine 10 km gerend. Heel langzaam, alsof je omvalt zoals Bert dat noemt (trouwens Bert, waar ben je!!!)
Maar oef, wat was het zwaar. Dit is echt geen goed weer voor mij, en als ik op het forum lees, geldt dat voor de meesten. :W
Vandaag 3x een klein rondje gezwommen in het gat! Was wel ff paniek, ik ging samen met een vriendin een stukje het water op, ik zei nog, ik ga niet zo ver, dat hou ik niet vol. Na lang zeuren kreeg ik dat voor mekaar, dus na een klein stukje gingen we terug, kreeg zij kramp in haar benen!! Ooooh wat was ik geschrokken zeg.. ik met alle macht haar helpen om naar de kant te krijgen, ondertussen samen andere vriendinnen erbij roepen (ik had echt geen lucht meer na even, en we konden nog niet staan) dus hun snel het water in.. uiteindelijk wel goed gekomen. Maar dat doe ik dus nooit meer! Ik ga voortaan alleen het water op, heb mezelf daar echt opgeblazen. Kon de rest van de middag alleen maar op mn handdoekje liggen en proberen adem te halen. En dan te bedenken dat ze eerst nog verder wou, maar ik terug wilde.. :?
En precies Emma, dit weer is niet goed voor ons. Toch proberen er het beste van te maken.
Twix
Wat een enge toestand, Twix! Kan me voorstellen dat je dat niet nog een keer wilt meemaken!
Hier was het, vandaag én gisteren: 's morgensvroeg anderhalf uur met de hond wandelen, laat in de middag twee uur fietsen.