Heb je nog gesport? Vertel! #4

Vandaag heel lui geweest, ik was doodmoe en nu nog wil al meer dan 2 uur naar bed maar ja dan lig ik vannacht weer wakker..ik ga zo dus wel.
Morgen ga ik weer een stukje fietsen 't is ongeveer 10 km heen en 10 km terug. En dan weer denk totaal 2 km lopen (naar de trein en van de trein) dat doe ik elke werkdag 2 keer, vandaag ook dus toch een beetje gesport ;0

Volgens mij was ik vandaag de vroegste 'sporter'.
Om 6 uur stond ik met een groepje vogelaars in het bos om vogels te tellen, een wandeling van 2 uur. Heerlijk, zo op de vroege ochtend. Naast vele vogels ook een eekhoorn gezien!

Ga zo nog even een tukje doen......Daarna werken en vanavond een vergadering. :W

Wow,

Da's wel heel vroeg, wel heerlijk rustig denk ik, da's echt ontspannend!

Zelf heb ik vanmorgen om 9uur "hardgelopen", dat wil zeggen 2 min. rennen en dan 2 min. wandelen(en dat 4x).
Het gaat steeds beter dus, en ik heb al een hoop geleerd: 'k heb me al 1x te dik aangekleed (puf,puf),
1x een te goedkope bh aan gehad (zwabber, zwabber), en ik ben 1x zonder puf salbutomol begonnen, dat was ook niet handig.
Vanmorgen was ik trouwens ook in gevecht met m'n oordopje van m'n mp3 speler, die wou er aldoor uit.

Maar ik begin al echt naar m'n "loopdagen"uit te kijken, en kan lekker met m'n kinderen voetballen zonder dat ik op apegapen lig, dus  sporten maakt het leven voor mij leuker.

Groetjes van Essie

ik denk dat mijn vroegste sportuur 6:30 is,vind het ook heerlijk als het zo rustig is

vandaag gewerkt dus geen sport, dat word me teveel op een dag,ik hoop dat ik donderdag even de kans heb en in het weekend natuurlijk

Ik begin meestal rond 07.00 uur s'ochtends  mijn renkleren bij elkaar te scharrelen en ga om half 8 een half uur lopen met de hond. Na tien minuten gelopen te hebben begin ik stukjes te rennen en dan steeds weer iets langer. VAnavond ga ik maar gewoon wandelen ,omdat mijn enkel tijdends de gymles weer op begon te zwellen. Duss mijn blessure is nog niet weg zoals ik gehoopt had de zwelling is nu gelukkig wat minder maar echt stevig kan ik dr nog net niet op staan.
HEt komt ook door de gym denk ik. We moesten eerst warmlopen enz en daarna gaan verspringen daar had ik duss met de verkeerde voet afgezet en ja hoor knak  :X.

gr troetel

@Troetel: jammer van die knak!

Over het vroege sporten: ja, zo heel vroeg is 't heerlijk! Ik doe het alleen maar niet meer, want hoe zachtjes ik altijd probeer te doen, mijn man wordt er toch wakker van. En hij houdt al zoveel rekening met mij, dat ik ook wat terug wil doen. Maar hartje zomer zal het ivm de hitte toch echt voeger moeten dan 7.00...

Vandaag heb ik maar weer eens met de hond gefietst, 1 uur en 3 kwartier. Stukken met haar achterop (ze weegt 17kg), haar uit het mandje tillen, zonder haar gewicht lekker zachtjes fietsen, dan harder, dan haar er weer op tillen ivm het verkeer...
Eén keer presteerde ze het om de fiets om te trappen (ze werkt op haar manier dan goed mee...). Ik kon haar nog op de grond zetten én de fiets opvangen! Een behulpzame automobilist zag het, zette z'n auto neer en kwam al aangesneld. Maar dat was natuurlijk helemaal niet nodig! Ik krijg haar met m'n ogen dicht nog in dat mandje, zó vaak heb ik het al gedaan...
De rest van de dag was ik erg moe...

Leuk om je 17kilo zware hond in een mandje te doen  O+

Ik kan dat nou net niet met mijn hond, zij is dan 20 kilo maar ze is te groot en te lomp voor in een mand ofzo :P


Ik ga vanavond 2 uur tennissen, misschien iets meer. VAn te voren natuurlijk puffen en hopen dat het goed blijft gaan.

Jaaa, ik heb weer gesport.
Vandaag 4.5 km gerend. Gisteren had ik een lange drukke dag, en vanmorgen moest ik eerst nog werken, dus ik was best moe. Het leken dan ook wel 45 km. Maar ik het het weer gered, en dat doet me goed.
En nu doe ik lekker niks meer! :W

Niks geen hardlopen meer tot zaterdag, dan doen Tical en ik mee met de 'Terry fox run' in Groningen. Joepie! :Y

@ Tical en Emma: Wat was ik jullie graag aan komen moedigen.. maar Groningen ligt een btje uit de richting! Ik wens jullie alvast heel veel succes toe!!!!!!

Ik had vanochtend al naar school gefietst (met de bus terug, morgen andersom  :P) en straks weer moeten trainen.. ging echt niet lekker. Ben na een kwartier ook weer (gedwongen..  :-\) gestopt.

Sportze voor iedereen.. tis er nu echt lekker weer voor!

Twix

@Twix: rot dat je moest stoppen met de training. Maar je hebt dan ook buitengewoon zenuwslopende dagen achter de rug! Gelukkig dat vandaag verder alles zo goed ging, dat lijkt me even belangrijker! Ik ben er echt blij om dat alles zo goed lukte met je opleiding!
@Emma: ik zie je zaterdag!

Het sporten vandaag was viereneenhalf uur uit met de hond, alles wandelen, behalve dan één kwartiertje.