Heb je nog gesport? Vertel! #4
05-04-2007 om 20:27 uur Gesloten[quote author=Puffende Diesel link=topic=3369.msg50096#msg50096 date=1175797370]
Vanavond 9 km getraind.
Ging wel goed.
Kees
[/quote]
nou kees das n eindje!!! tis wel lekker weer he? om te trainen? ik vind van wel...
t enige wat ik vandaag heb gedaan is n stukkie gefietst en n kwartiertje gewandeld... en daarna gaan douchen want ik zweette helemaal :P lekker he?
kus hester
Grrrrr voorlopig zit sporten er voor mij nog niet in. Heel erg jammer want ik vind sporten altijd heel erg leuk.
@Dac, behoorlijk stuk wat je gefiets heb. Geen spierpijn ;)?
Kus Tessa
die periode ben ik voorbij,maar ik zorg er altijd voor dat ik de laatste kilometers op een licht verzet draai daar voorkom je spierpijn ook mee,ben alleen erg stijf de eerste paar kilometers.
ik was niet van plan om te fietsen vandaag maar vanvond om 7 uur kreeg ik toch de kriebels dus heb ik een kort ritje gemaakt
Vandaag voor het eerst in maanden weer in de sportschool geweest. Het lijkt erop dat mijn rug geen protest geeft. Dan zou ik donderdag weer kunnen. En dan iets langer dan een half uur :)
Helemaal goed ^O^.
Hier nog steeds 4 keer in de week ruim 2 uur lopen, en het wonderschone voornemen eindelijk eens iets aan mijn buikspieren te gaan doen :'). Maar eigenlijk ben ik gewoon te lui om dat ook echt daadwerkelijk te gaan doen :@, misschien dat het komende bikiniweer daar verandering in kan brengen sprak zij hoopvol :P.
Straks misschien ff skeeleren.. ff zien of ik zin heb :Y
Nietecht gesport vandaag. Ik was moe nog van gisteren (hardlopen), en stijf. Toch te snel gerend denk ik.
'k Heb vanavond na mijn werken wel een half uur gewandeld.
Morgen weer rennen, 'n klein stukje, en vrijdag ga ik rustig, heel rustig, hardlopen. T zal dan wel goed gaan :W
een flink eind gefiets en nog hard ook zeg poewee. mijn broer ( tje ) zette er flink de sokken in. dus we gingen supersnel. terugweg iets langzamer...
ik heb vandaag gefietst, gefitnesst en gebadmintond:
fietsen:
naar school en terug 6 km
naar sporten en terug 5 km
totaal 11km
fitness 60 minuten
badminton 150 minuten
hmm vandaag erg veel (en erg benauwd) bewogen...
morgen hoef ik niks...
kus hester
Ik heb vandaag 2 uur gewandeld. Eigenlijk was ik van plan minstens een uurtje of 3 te gaan, maar met dit drukkende weer was het erg vermoeiend om met de wind mee te lopen. Tegen de wind in was juist wel lekker. Een vreemde ervaring; 't is ook niet bepaald mijn favoriete weertype.
Ga zo lekker een uurtje zwemmen.
Ben benieuwd of ik tegen de chloorlucht kan.
Dat heb ik nog niet geprobeerd.
Hier in de wijde omgeving is helaas geen CO2 bad te vinden.
groetjes Hellen.