Heb je nog gesport? Vertel! #4

Gisteren 2 uur getennist :D 1 uur wedstijdje met mijn oude rijinstructeur en de oude rijinstructeur van mijn vriend (dat zijn dus man en vrouw :P) en daarna les :D

WE hadden helaas (de dames) met 3-5 verloren, maar toch 3 punten, ik vind het knap van mezelf  *O*

Het lijkt of er weinig gesport is de laatste twee dagen! Nou ja, morgen beter, dan doen Emma en ik in elk geval mee aan de Terry Fox Run. We gaan voor de 10km!

Ik heb gisteren alles bij elkaar opgeteld 2 uur gewandeld en vandaag ook. Maar vandaag zat daar wel een wandeling van 1 uur en 3 kwartier bij. Ik heb nog een jong hondje uit het water gevist, dat bij het recreatiemeer van de kade was gevallen. Het wist kennelijk nog niet dat je niet op het water kunt lopen, het wandelde er zó in! En het is te hoog om er zelf uit te komen voor honden en de meeste mensen. 't Zou me ook niet lukken!

Trical en Emma super veeeeel Succes 
[move]^O^   *O*   ^O^ SUCCES  *O*  ^O^  *O*[/move]

Ik ga dit weekeind rustig trainen voor mijn taekwon do wedstrijd vooral veel rekkken en op het stootkussen oefenen voor de rest ff niet hardlopen ,ik ga mijn enkel niet nog eens uitdagen  :N.

@Tical en @Emma: heel veel succes vandaag!

Ik ben niet een echte sportster, maar ik houd wel ven bewegen, dus van wandelen, fietsen enz.
Omdat manlief en ik allebei met de vut zijn en we dus ons dagelijkse fietstochtje naar/van het werk missen hebben we een roeiapparaat en een crosstrainer op zolder staan. Die worden serieus gebruikt door ons!
Vanochtend heb ik een half uur op de croisstrainer een soort duinwandeling-door-rul-zand gemaakt. Daarna 2,5 km geroeid.
Verder ren ik voortdurend de tarppen hier in huis op en af, niet voor de sport hoor, maar dat gebeurt nou eenmaal zo. (Wie zijn hoofd niet gebruikt moet zijn benen gebruiken).
Oma Akke

Oma Akke en troetel, BEDANKT voor jullie goede wensen.

En ja hoor, het is ons gelukt!!! *O*
Tical en ik hebben samen een georganiseerd loopje gedaan in Groningen. Het was prachtig weer, goede wind en een mooie route door het bos en langs het water. En de sliert vrolijk geklede mensen voor ons maakten ons blij.

Het plan was om 10 km te rennen, maar het was niet goed aangegeven. Dus hebben we de 6 km gerend, wat later 7.2 km bleek te zijn. Helemaal prima. Tical is een bikkel, ze wilde nog wel een rondje, maar dat was mij wat te veel van het goede  :P

Als presentje kregen we bij afloop geen medaille, maar een mooi tshirt. Ik doe hem lekker aan bij de fitness, Tical is niet zo groot dus die gebruikt hem als nachtpon! :Y

Het was dus een geslaagd loopje vanmorgen voor ons! :W

Ja, het was heel leuk allemaal! Doedelzakspelers, water in bekertjes die je van een tafeltje kon pakken... heel verzorgd allemaal. En ook heel belangrijk: feestelijk weer en weinig wind, goede humeuren alom.

Emma kwam me met haar auto ophalen vanmorgen, lekker lux voor mij, en we hoefden elkaar niet op te zoeken in de menigte. We begonnen dus meteen al lekker te klessebessen, hielden daar alleen even mee op tijdens de gezamenlijke warming-up. Ik denk dat we, omdat we tijdens het lopen nog zo aan het praten waren, de afslag voor de 10km hebben gemist.

Gaf niks, nu kunnen we heerlijk uitgerust van de zondag genieten!

ik ben vandaag naar de stad geweest, dus n halfuurtje gefietst en in de stad rondgelopen. vanavond heb ik ook nog n tijdej (met wissels gelukkig :P) gebadmintond... nu helemaal kapot...

kus hester

Tical en Emma,

Gefeliciteerd met het behaalde succes.
Effe nieuwsgierig wat waren jullie tijden ?
Geniet ervan dit weekend neem en een pint.
Groet,
Kees

Ps ik heb vandaag gelopen als een roestige spijker.

Hee Kees, leuk dat je er weer eens bent!

Het pinteke was Hoegaarden, en 't smaakte goed!

Volgens Emma hebben we 9km per uur gelopen, dus reken maar uit.... 'k Moet bekennen dat ik me er helemaal niet mee bezig heb gehouden, ik was ook zonder 'polsklokje' gekomen. Het is ook een bijzonder informeel loopje, hoewel sommige mensen dat anders ervoeren. Was wel leuk om die 10km lopers te zien binnenkomen, daar waren heel fanatieke bij! En ook heel oude...

Hoe gaat het met jouw loperij, Kees, zit je achillespees nog zo te klieren?

Ik heb vandaag eens sportief (moeten) doen  :Y ben naar [paardrijden toegefiets 4km ben toch wel ff trots het paardrijden ging best goed en daarna weer terug gefiets gedouched en weer naar de stad gefietst en ben gaan winkelen en nu lekker naar bed en morgen uitslapen

@Emma&Trical; Fijn dat het lopen leuk was  :Y.
@Pd; MOet je cola drinken gaat de roest weg en zal de spijkeer weer glimmen  :P....

gr troetel