heb je nog gesport? Vertel! #3
17-03-2007 om 18:40 uur GeslotenHet vorige topic was alweer vol! Het gaat goed met deze topic. :Y
De bedoeling van het topic;
Het zou leuk zijn als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers
Vandaag heb ik gewandeld (6 km) en gefietst (13 km).
Om 11 uur ging ik weg en om half 2 was ik weer thuis. Echt snel ging het allemaal niet, want ik had de verrekijker mee, en stond veel stil of naast de fiets om naar vogels te kijken.
K heb genoten van het buiten zijn, de wind, de zon. :W
Nou.. dat werken was ook topsport vandaag! Vind zo veel mogelijk manieren om met 1 arm te werken. ALs het eenmaal druk is zet je je wel ff over de pijngrens heen, maar zodra je dan weer stil komt te zitten.. Bah. Dan krijg je die arm haast niet meer in beweging. Ik ben niet naar de Ha-post geweest. Eerst al de verzorger er naar laten kijken en die dacht dat het niet gebroken was. En mn bazin zit ook bij de ehbo, die heeft er ook ff naar gekeken maar denkt ook niet dat het gebroken is. Gaat vanzelf wel weer over dus.. :s)
Iedereen die vandaag lekker gesport heeft met dit prachtige weer: Toppie *O*
Twix
K Ben de sporthal weer ingeweest. Rustig aangedaan omdat ik gisteren benauwd ben geworden. Maar met ale apparaten op 'niet zwaar' ging het goed! :W
@Emma: goed gedaan. ^O^ Wordt dus weer een weekje sporten wegens hooibalen of de overgebleven stofjes ervan!
@Twix: als je het niet helemaal vertrouwt, toch naar die schouder laten kijken hoor! Hij kan immers ook ontwricht zijn, en dat gaat niet vanzelf over!
@Nienie: fijn te lezen dat je gewandeld hebt. ^O^ ^O^ Volgens mij pak je het goed aan! ^O^ ^O^ Met z'n tweetje is natuurlijk gezelliger dan alleen. Maar alleen wandelen heeft ook z'n voordelen: kun je precies doen wat jij wil. En wanneer je het wil. Hetzelfde geldt natuurlijk voor fietsen.
@Kees: 'k merk dat ik me onduidelijk heb uitgedrukt. Zo'n schema vind ik juist goed, 't voorkomt dat ik elke dag ga lopen. Om de dag is gewoon beter, dan put je jezelf niet uit. Het schema is de rem die ik nodig heb.
De wedstrijden, daar heb ik wat moeite mee, maar na wat googelen zag ik dat er toch voor elk bekkie wel een spekkie is. Misschien dus toch???
Het sporten vandaag: 3 kwartier hardgelopen, 5 kwartier langzaam gewandeld.
Emma ik heb de groeten gedaan aan je weetwel en je krijgt ze terug.
Vandaag erg veel gedaan!
Een half uur hometrainer 40,50,40 watt, toen een uur zangtechnieken, daarna drie kwartier lopen met de nodige pauzes in het zwembad, Looptest (onverwacht) en ik ben qua conditie en uithouding er 50 % op vooruit gegaan, in 11weken tijd _O_ ben lekker gewoon trots op mezelf en alsof het niet opkon ook nog een half uur buiten gefietst op een elecktrische fiets, wat een uitvinding mensen, ik kon heuvel op en tegen de wind in en ook nog praten ben helemaal om!
En nu ben ik erg erg moe maar zo voldaan, het is net een drug dat sporten zo langzamerhand>
groetjes Hilda
@Hilda, helemaal goed gedaan, ik ben trots op je! (en leuk, die groetjes) *O*
@tical, worldrunners heeft leuke loopjes in de prov. groningen (oeps is dit reclame). Er komen niet masaal mensen op af en de loopjes worden gehouden in mooie gebieden. Ik heb eens een loopje o.a. in 'de braak' meegedaan. Misschien is dat wel leuk voor je. En verstandig om af en toe een dagje rust in te lassen bij hardlopen. Voorkom je blessures. :Y
:W
@Hilda: Goh, ^O^ ^O^wat een prestatie! *O* *O*Je ontpopt je als een echte sportvrouw! *O* *O*
Logisch dat je trots bent, je hebt er alle reden toe!
Over het zingen zou ik graag nog wat meer horen, maarja, 't is eigenlijk geen sporten, hè.
@Emma: ja, ik heb gisteravond het een en ander gezien op het internet, maar bij worldrunners lag de site er geloof ik uit.
Mij leek de Terry Fox Run wel wat: 6, 10 of 12 km voor de recreanten. Omgeving Hoornsche Meer. Ook nog een speciaal parcours voor kinderen, erg leuk. Is al op 21 april, en voor een goed doel: ondersteuning bij kanker, in ieder geval iets met kanker. 'k Geloof dat je je zelfs ter plekke nog kan inschrijven!
Of ik dan 6 km haal is natuurlijk een ander verhaal, maar wat geeft het. Och, misschien ook wel 10? 'k heb werkelijk geen idee! Maar ik zal wel kiezen voor de kortste afstand.
@tical, leuk die loop bij het meer.
Is het een leuk idee om het samen te lopen?
De 6 km?
Maar wel rustig de training opbouwen he.
En als het niet lukt is er vast wel een ander loopje. :W
Vanmorgen gym met school, we gingen badmintonnen. Met links nog aardig wat mensen in kunnen maken! Heerlijk gevoel was dat.. later wel veel meer pijn gehad, maar je moet er wat voor over hebben :s)
Hoii, HEb vandaag weer getraint of nou eehm wel wat rustiger dan vorige week :Y gelukkig had de rest van de groep ook niet veel zin. Toch ben ik weer geslooopt heb behoorlijk wat klappen tegen mijn buik gehad normaal kan ik daar wel tegen.. Maar nnuu auw ademhalen lopen het gaat met veel moeite en gezucht ;(....Duss morgen maar rustig aan doen ik denk morgen gewoon een rustige wandeling door het natuurgebied met de hond :s).
@Hilda; Superr goed van je dat je vooruit gaat :Y.
@Twix; Succes met je arm ;).
ik zou dolgraag nu op de racefiets stappen maar ben zo moe dat ik het niet aandurf,niet omdat ik het benauwd krijg, maar omdat je al zo kwetsbaar bent op een racefiets, en ik heb al twee keer een doodsmak gemaakt omdat ik niet gecontreerd was