Fitness zou een uurtje zijn heb een half uur kunnen volmaken. Stap voor stap verder maar, komt allemaal goed. Ben erg enthousiast, vol goede vooruitzichten en hoop.
Mooie instelling Marcus, er is vaak meer nodig om verder te komen dan alleen maar 'doen', zoals bijv. vertrouwen hebben. Ik hoop voor jou dat het steeds iets verder uitgebreid kan worden.. Rustig aan en dan komt het vanzelf beetje bij beetje. Succes!
Fijn dat je dit jaar toch nog een keer hebt kunnen genieten van het zeilen! :)
Vanmiddag weer ff bij de fysio geweest, tien minuutjes gefietst en wat krachtoefeningen gedaan. In totaal ongeveer half uurtje bezig geweest. Kracht gaat goed en kan denk ik wel wat meer bij qua gewicht, fietsen blijft lastig. Had ook beter vooraf nog extra kunnen puffen :X
Zo goed bezig geweest Daantje! Jammer dat het tegeviel Marcus, maar toch goed dat je het zwemmen gedaan hebt, hopelijk kun je het weer langzaam opbouwen.
Ik ga vanmiddag proberen te wandelen, 10 minuutjes denk ik. Niet veel maar het begin is er, heb er wel weer zin in.
Even stukje gefietst naar de stad... met e-bike.. heen weg prima te doen hoor, maar de terug weg wind tegen toch wat benauwd, ik geloof dat ik het rustig aan moet doen.. balen..
*O* joepie eindelijk mijn eerste zitski les gehad *O* Het was geweldig, heb genoten Ook nog wat sneeuw gehapt, maar dat kon de pret niet drukken Van de week even bellen met de instructeur om de volgende les te boeken :Y
*O* joepie eindelijk mijn eerste zitski les gehad *O* Het was geweldig, heb genoten Ook nog wat sneeuw gehapt, maar dat kon de pret niet drukken Van de week even bellen met de instructeur om de volgende les te boeken :Y
Wat leuk zeg.. super dat het dan ook zo goed gaat. Is ook nog eens een wens van mij op de latten staan dus wie weet... ;-)
*O* joepie eindelijk mijn eerste zitski les gehad *O* Het was geweldig, heb genoten Ook nog wat sneeuw gehapt, maar dat kon de pret niet drukken Van de week even bellen met de instructeur om de volgende les te boeken :Y
Vandaag mijn 2de les afgesproken *O* Zaterdag 8 novemberga ik er weer voor
Ik heb gisteren nog eens een competitie gespeeld (sta op de lijst als reserve). Pittige wedstrijden! Ik ben in mijn enkel met 21-16, 21-17 onderuit gegaan tegen een meisje van 11! Best vernederend, maar later hoorde ik dat ze heeft meegedaan aan de nationale jeugdcompetitie en vorig jaar nog provinciaal kampioen was. Dan valt dat toch nog best mee, met mijn kapotte knieën. :)
Fitness zou een uurtje zijn heb een half uur kunnen volmaken. Stap voor stap verder maar, komt allemaal goed. Ben erg enthousiast, vol goede vooruitzichten en hoop.
Mooie instelling Marcus, er is vaak meer nodig om verder te komen dan alleen maar 'doen', zoals bijv. vertrouwen hebben. Ik hoop voor jou dat het steeds iets verder uitgebreid kan worden.. Rustig aan en dan komt het vanzelf beetje bij beetje. Succes!
Fijn dat je dit jaar toch nog een keer hebt kunnen genieten van het zeilen! :)
Vanmiddag weer ff bij de fysio geweest, tien minuutjes gefietst en wat krachtoefeningen gedaan. In totaal ongeveer half uurtje bezig geweest. Kracht gaat goed en kan denk ik wel wat meer bij qua gewicht, fietsen blijft lastig. Had ook beter vooraf nog extra kunnen puffen :X
Vanochtend wezen zwemmen dat viel weer eens hard tegen, ook het zwemmen weer langzaam opbouwen. Morgen weer fitness.
Zo goed bezig geweest Daantje!
Jammer dat het tegeviel Marcus, maar toch goed dat je het zwemmen gedaan hebt, hopelijk kun je het weer langzaam opbouwen.
Ik ga vanmiddag proberen te wandelen, 10 minuutjes denk ik. Niet veel maar het begin is er, heb er wel weer zin in.
Even stukje gefietst naar de stad... met e-bike.. heen weg prima te doen hoor, maar de terug weg wind tegen toch wat benauwd, ik geloof dat ik het rustig aan moet doen.. balen..
*O* joepie eindelijk mijn eerste zitski les gehad *O*
Het was geweldig, heb genoten
Ook nog wat sneeuw gehapt, maar dat kon de pret niet drukken
Van de week even bellen met de instructeur om de volgende les te boeken :Y
Wat leuk zeg.. super dat het dan ook zo goed gaat. Is ook nog eens een wens van mij op de latten staan dus wie weet... ;-)
Vandaag mijn 2de les afgesproken *O*
Zaterdag 8 novemberga ik er weer voor
@ Dominique: leuk!
Ik heb gisteren nog eens een competitie gespeeld (sta op de lijst als reserve). Pittige wedstrijden! Ik ben in mijn enkel met 21-16, 21-17 onderuit gegaan tegen een meisje van 11! Best vernederend, maar later hoorde ik dat ze heeft meegedaan aan de nationale jeugdcompetitie en vorig jaar nog provinciaal kampioen was. Dan valt dat toch nog best mee, met mijn kapotte knieën. :)