Dinsdag na 2 weken weer gesport, maar ging niet lekker. Benauwd. Ga ook altijd op vrijdagmorgen, maar i.p.v. sporten, maar naar de dokter geweest. Gevolg prednisonstootkuur voor 5 dagen. Dus wel bewegen maar rustig aan.
gisteren na het werken nog even een rondje om het meer gefietst van 20 km (ebike op hoogste stand). lekker even in de zon dacht ik. helaas.... ik was te moe en ben thuis ook pardoes in slaap gevallen
eigenlijk wilde ik vandaag naar de sporthal, maar dat is niet wijs (moet vanmiddag ook werken), ik doe een ochtendje rustig aan
Heerlijk geroeid vanmorgen. Mijn roeimaatje kon niet maar toevallig vroeg een vriend van me gisteravond of hij mee mocht. Voor het eerst samen in een boot gezeten en daarom wel een stabielere boot gekozen maar het was echt leuk en gezellig. Harde wind dus het kostte veel energie en nu ook wel wat benauwd maar het geeft ook heel veel energie en ben echt blij en ook wel trots. Voel me verder ook wel goed.
Vanmorgen nog rustig gesport... Gefietst, op de loopband. Voor het eerst zonder de fysio.. eens zien hoe het mij af zou gaan tussen de echte sporters.. Tegenvaller dus... Die sporters zijn kei goed... voelde me beetje wanhopig... Maar goed vanmiddag kwam ik dit filmpje tegen.. zo voelt het dan... ;-)
@ Em: Jammer... Ook best ver 20 km, ookal is het op de ebike. Maar ik snap wel dat je van t zonnetje wilde genieten. Volgende keer maar lekker de hangmat in, in de zon. :) @ Daantje: Lekker dat je weer hebt kunnen roeien en fijn dat het goed ging! @ Hanna: Tja vergelijken met mensen zonder astma is niet altijd een fijn idee, maar zeker nu je net ziek bent geweest ook niet zo'n slim idee. ;) Hopelijk sterk je de komende weken weer wat verder aan en dan gaat het ook vast weer beter. :)
Ik ben conditioneel echt wel aan het aansterken, en wil aankomende week het sporten weer oppakken. Zin in!
@ Hanna: ik sport bij de fysio in de sportzaal en daar sprak ik van de week een man die altijd naast me stond op de loopband. Hij schrok hoe het nu met me ging maar vertelde ook dat hij jaloers was op wat ik allemaal deed en hoe ik liep op de loopband en dat was dan een halve minuut hardlopen, drie minuten rust dus zoveel stelde het ook niet voor maar dat kan dus ook nog. Probeer verder tevreden te zijn met wat je kan en daarvan te genieten en je niet te meten aan anderen. Ik ben nu ook al blij met 1/3 van het stuk wat de rest doorgaans roeit.
Wat is iedereen goed bezig zeg! @Marcus, succes bij reva! @Eef, fijn dat er vooruitgang in zit. Hopelijk kun je dan een start maken met sporten, maar kalm aan meid. @Daantje, goed dat je het zo kunt bekijken, hou dat vast!
Ik heb weer gezwommen vanavond. Ben er wel moe van, maar zo blij dat het gelukt is!!
Gisteren gezwommen en vandaag weer fitness bij het revalidatie centrum. Zwemmen gisteren was me eigenlijk te veel heb het dan ook kort gehouden, had eigenlijk het weekend topsport gehad tenslotte.
Van de week NIET naar de fysio geweest om te sporten. Helaas. Had 2 kinderen ziek thuis.
heerlijk gesport, blij!
Dinsdag na 2 weken weer gesport, maar ging niet lekker. Benauwd. Ga ook altijd op vrijdagmorgen, maar i.p.v. sporten, maar naar de dokter geweest. Gevolg prednisonstootkuur voor 5 dagen. Dus wel bewegen maar rustig aan.
gisteren na het werken nog even een rondje om het meer gefietst van 20 km (ebike op hoogste stand). lekker even in de zon dacht ik.
helaas.... ik was te moe en ben thuis ook pardoes in slaap gevallen
eigenlijk wilde ik vandaag naar de sporthal, maar dat is niet wijs (moet vanmiddag ook werken), ik doe een ochtendje rustig aan
Heerlijk geroeid vanmorgen. Mijn roeimaatje kon niet maar toevallig vroeg een vriend van me gisteravond of hij mee mocht. Voor het eerst samen in een boot gezeten en daarom wel een stabielere boot gekozen maar het was echt leuk en gezellig. Harde wind dus het kostte veel energie en nu ook wel wat benauwd maar het geeft ook heel veel energie en ben echt blij en ook wel trots. Voel me verder ook wel goed.
Vanmorgen nog rustig gesport... Gefietst, op de loopband. Voor het eerst zonder de fysio.. eens zien hoe het mij af zou gaan tussen de echte sporters.. Tegenvaller dus... Die sporters zijn kei goed... voelde me beetje wanhopig... Maar goed vanmiddag kwam ik dit filmpje tegen.. zo voelt het dan... ;-)
https://www.youtube.com/watch?v=4fALMh9NddA#t=39
@ Em: Jammer... Ook best ver 20 km, ookal is het op de ebike. Maar ik snap wel dat je van t zonnetje wilde genieten. Volgende keer maar lekker de hangmat in, in de zon. :)
@ Daantje: Lekker dat je weer hebt kunnen roeien en fijn dat het goed ging!
@ Hanna: Tja vergelijken met mensen zonder astma is niet altijd een fijn idee, maar zeker nu je net ziek bent geweest ook niet zo'n slim idee. ;) Hopelijk sterk je de komende weken weer wat verder aan en dan gaat het ook vast weer beter. :)
Ik ben conditioneel echt wel aan het aansterken, en wil aankomende week het sporten weer oppakken. Zin in!
@ Hanna: ik sport bij de fysio in de sportzaal en daar sprak ik van de week een man die altijd naast me stond op de loopband. Hij schrok hoe het nu met me ging maar vertelde ook dat hij jaloers was op wat ik allemaal deed en hoe ik liep op de loopband en dat was dan een halve minuut hardlopen, drie minuten rust dus zoveel stelde het ook niet voor maar dat kan dus ook nog. Probeer verder tevreden te zijn met wat je kan en daarvan te genieten en je niet te meten aan anderen. Ik ben nu ook al blij met 1/3 van het stuk wat de rest doorgaans roeit.
Wat is iedereen goed bezig zeg!
@Marcus, succes bij reva!
@Eef, fijn dat er vooruitgang in zit. Hopelijk kun je dan een start maken met sporten, maar kalm aan meid.
@Daantje, goed dat je het zo kunt bekijken, hou dat vast!
Ik heb weer gezwommen vanavond. Ben er wel moe van, maar zo blij dat het gelukt is!!
Gisteren gezwommen en vandaag weer fitness bij het revalidatie centrum. Zwemmen gisteren was me eigenlijk te veel heb het dan ook kort gehouden, had eigenlijk het weekend topsport gehad tenslotte.