Heb je nog gesport vandaag #48

18-05-2014 om 23:20 uur Gesloten

En weer een nieuw topic want we zijn natuurlijk nog lang niet klaar met sporten!

Het vorige topic kun je hier lezen.

De reacties zijn gesloten. Naar de laatste reactie gaan?
26-05-2014 om 05:54 uur

2 dagen lang schuttingen geplaatst. Genoeg gesport. ;)

28-05-2014 om 11:58 uur

Maandag bij de fysio gesport en weer de fietstest gedaan. Heb inmiddels goede vooruitgang geboekt, zo blij. Vrijdag een keer niet sporten, gaan we met ons gezin een dagje naar de Beeksebergen, dan is het iets te veel van het goede.

28-05-2014 om 14:09 uur

Ben blij voor je Yvonne B! Goed bezig!!
Geniet van je dagje BB!

28-05-2014 om 14:52 uur

Vanavond weer een uurtje bij de fysio sporten
Gisteravond bij de astma/copd groep gesport

30-05-2014 om 22:38 uur

Vandaag weer eens voluit kunnen sporten. Ben 2,5 uur bezig geweest. Merk alleen wel dat ik reageer op de warmte, mijn hartslag gaat sneller de hoogte in, dus kan minder zwaar trainen.

02-06-2014 om 16:12 uur

Vandaag weer fysiotraining gedaan.
Fietsen 4 keer 6 minuten op ip 60 watt. Dit viel vandaag wat tegen wegens de diverse kneuzingen.
Wel alle series gefietst.

Krachtoefening wel goed kunnen doen.

Donderdag weer een rondje doen.

02-06-2014 om 16:30 uur

Jeps vandaag weer bij de fysio, weer een stapje bij het fietsen erbij. Fiets nu 45 om 65 watt. En dat ging goed. Verder weer circuit gedaan. Echt super dat dat nu wekelijks terug keert.

02-06-2014 om 18:12 uur

Vanmorgen 3,5 km hardgelopen :-) na 4 maanden te benauwd te zijn geweest om te sporten.
Maar  3,5 km is natuurlijk niet heel voor iemand van 16 jaar :-)

02-06-2014 om 18:24 uur

Nou ik vind het knap hoor daggiedag. Doe het je niet na (ok ben ook geen 16, maar toch)

02-06-2014 om 18:50 uur

@Fonsjo en anderen.
levert u ook zoveel conditie in, als je heel vaak en veel benauwd bent? Ik heb namelijk geen conditie meer over door astma.