Jippie het was heerlijk in de sneeuwhal Mocht een uurtje skien van de club Na 50 min was mijn kaarsje helemaal op, heb gewoon nog 10 min in de sneeuw gezeten Het was heerlijk
vandaag zo'n 85 km gefietst, nu lekker moe met hele rode konen :-)
natuurlijk had ik last van de hooikoorts, vanmorgen mijn 1e allergiepilletje genomen en vroeg ben ik al gaan fietsen naar mijn jarige nichtje, toen ik rond half 4 weer weg ging heb ik t 2e allergiepilletje genomen. Op die manier weinig last gehad vandaag. De longen gaan nog steeds erg goed!
Gaat lekker Emsepems! Zelf had ik gisteren 50-55 km gefietst, samen met een vriendin. Ik had behoorlijke tegenwind op de hele route, dat viel toch tegen. Die vriendin fietste op een oude stationsfiets zonder versnellingen en desondanks best wel hard. Het was mijn eer te na om te vragen of zij iets langzamer kon fietsen (zoiets doe je niet als je denkt dat je een goede conditie hebt en een betere fiets), dus dan maar wat harder trappen. Enigszins geruststellend vond ik dat zij aan het einde ook moeite leek te hebben en zei dat zij zich net een tiener voelde, die het laatste stuk met tegenzin aflegde.
gesport nee, Daar was het te warm voor. Bewogen wel. Gisteravond met ons hondje een lekere strandwandleling gemaakt was gewoon koud met jas aan. Wl 5 km heen gefiets naar het strand maar toen omgekeerd door de mist die je echt in no-time binnen zag trekken. Zelfs gestopt om vestje aan te trekken.
zo een lekker wandeling maken met ons hondje hopelijk blijft het even droog.
Wilde vanavond weer een rondje gaan hardlopen. Ik deed dan 7x1 minuut lopen/3 minuten wandelen maar wilde nu 5x 1,5 minuut/3 minuten wandelen uitproberen. Eerste twee keer ging goed maar na de derde keer was ik best wel benauwd. Heb toen ff gekeken of het wegtrok en nog geprobeerd om nog 1 minuutje te lopen maar dacht toen ook weer aan m'n online astmadagboek waarin staat 'ik stop met sporten als ik benauwd word' dus toch maar gestopt en de rest van het rondje naar huis gewandeld. Ik kon een stuk afsnijden maar het was zulk lekker weer en om toch nog wat beweging te hebben het rondje afgelopen, ben 40 minuten weggeweest.
Weer een lekker uurtje sport en spel gehad. Eerst een pittige warming up gedaan daarna jeux de boules gedaan was wel leuk niet zo intensief. Op het einde een ronde mat oefeningen met en zonder gewichtjes. Het was nog steeds warm in de zaal daar de airco het nog steeds niet deed maar gelukkig hielp het open zetten van 2 deuren goed. Het was een leuk afwisselend uurtje.
Nou mensen, ik heb het gedaan! Ik keek er aan de ene kant naar uit maar aan de andere kant kneep ik hem wel behoorlijk hoe dichter we bij de datum kwamen hoe meer spanningen ik voelde. Toch nog 2 dagen ervoor (zaterdag) een kaart overgekocht van iemand. Ik heb de 11stedentocht gefietst! (240km) *O* We hebben er totaal 13uren over gedaan. Ik vind het netjes van mezelf, iedereen vroeg om me heen of ik de mannen bij kon houden, maar sterker nog ik was ze elke keer kwijt omdat ik achter een groepje voor ons aan fietste en ik niet elke keer omkeek of hun er nog waren.. :P Dus bij elk stempelpost heb ik ze opgewacht. ^O^ Nu spierpijn in de armen en vanmorgen een drukkend gevoel bij het diep ademhalen. Gelukkig is dat nu weer verminderd. :)
Nou mensen, ik heb het gedaan! Ik keek er aan de ene kant naar uit maar aan de andere kant kneep ik hem wel behoorlijk hoe dichter we bij de datum kwamen hoe meer spanningen ik voelde. Toch nog 2 dagen ervoor (zaterdag) een kaart overgekocht van iemand. Ik heb de 11stedentocht gefietst! (240km) *O* We hebben er totaal 13uren over gedaan. Ik vind het netjes van mezelf, iedereen vroeg om me heen of ik de mannen bij kon houden, maar sterker nog ik was ze elke keer kwijt omdat ik achter een groepje voor ons aan fietste en ik niet elke keer omkeek of hun er nog waren.. :P Dus bij elk stempelpost heb ik ze opgewacht. ^O^ Nu spierpijn in de armen en vanmorgen een drukkend gevoel bij het diep ademhalen. Gelukkig is dat nu weer verminderd. :)
Jippie het was heerlijk in de sneeuwhal
Mocht een uurtje skien van de club
Na 50 min was mijn kaarsje helemaal op, heb gewoon nog 10 min in de sneeuw gezeten
Het was heerlijk
Had je zooveel verkoeling nodig? ;)
Lekker hoor... fijn dat je daar wel ff hebt kunnen sporten. :Y
Yep ik heb het al helemaal gehad met de warmte
vandaag zo'n 85 km gefietst, nu lekker moe met hele rode konen :-)
natuurlijk had ik last van de hooikoorts, vanmorgen mijn 1e allergiepilletje genomen en vroeg ben ik al gaan fietsen naar mijn jarige nichtje, toen ik rond half 4 weer weg ging heb ik t 2e allergiepilletje genomen. Op die manier weinig last gehad vandaag. De longen gaan nog steeds erg goed!
Gaat lekker Emsepems! Zelf had ik gisteren 50-55 km gefietst, samen met een vriendin. Ik had behoorlijke tegenwind op de hele route, dat viel toch tegen. Die vriendin fietste op een oude stationsfiets zonder versnellingen en desondanks best wel hard. Het was mijn eer te na om te vragen of zij iets langzamer kon fietsen (zoiets doe je niet als je denkt dat je een goede conditie hebt en een betere fiets), dus dan maar wat harder trappen. Enigszins geruststellend vond ik dat zij aan het einde ook moeite leek te hebben en zei dat zij zich net een tiener voelde, die het laatste stuk met tegenzin aflegde.
gesport nee, Daar was het te warm voor. Bewogen wel. Gisteravond met ons hondje een lekere strandwandleling gemaakt was gewoon koud met jas aan.
Wl 5 km heen gefiets naar het strand maar toen omgekeerd door de mist die je echt in no-time binnen zag trekken. Zelfs gestopt om vestje aan te trekken.
zo een lekker wandeling maken met ons hondje hopelijk blijft het even droog.
Wilde vanavond weer een rondje gaan hardlopen. Ik deed dan 7x1 minuut lopen/3 minuten wandelen maar wilde nu 5x 1,5 minuut/3 minuten wandelen uitproberen. Eerste twee keer ging goed maar na de derde keer was ik best wel benauwd. Heb toen ff gekeken of het wegtrok en nog geprobeerd om nog 1 minuutje te lopen maar dacht toen ook weer aan m'n online astmadagboek waarin staat 'ik stop met sporten als ik benauwd word' dus toch maar gestopt en de rest van het rondje naar huis gewandeld. Ik kon een stuk afsnijden maar het was zulk lekker weer en om toch nog wat beweging te hebben het rondje afgelopen, ben 40 minuten weggeweest.
Weer een lekker uurtje sport en spel gehad. Eerst een pittige warming up gedaan daarna jeux de boules gedaan was wel leuk niet zo intensief. Op het einde een ronde mat oefeningen met en zonder gewichtjes. Het was nog steeds warm in de zaal daar de airco het nog steeds niet deed maar gelukkig hielp het open zetten van 2 deuren goed. Het was een leuk afwisselend uurtje.
Nou mensen, ik heb het gedaan! Ik keek er aan de ene kant naar uit maar aan de andere kant kneep ik hem wel behoorlijk hoe dichter we bij de datum kwamen hoe meer spanningen ik voelde. Toch nog 2 dagen ervoor (zaterdag) een kaart overgekocht van iemand.
Ik heb de 11stedentocht gefietst! (240km) *O* We hebben er totaal 13uren over gedaan. Ik vind het netjes van mezelf, iedereen vroeg om me heen of ik de mannen bij kon houden, maar sterker nog ik was ze elke keer kwijt omdat ik achter een groepje voor ons aan fietste en ik niet elke keer omkeek of hun er nog waren.. :P Dus bij elk stempelpost heb ik ze opgewacht. ^O^ Nu spierpijn in de armen en vanmorgen een drukkend gevoel bij het diep ademhalen. Gelukkig is dat nu weer verminderd. :)
Wat een prestatie! Geweldig!