@ Ireen: wat goed dat je weer begonnen bent met bewegen en fijn dat je zo goed in d egaten wordt gehouden.
@ Dominique: goed dat je ondanks alle schouder- en longperikelen zo aan het bewegen blijft.
Ik heb net 10 kilometer gelopen. Heerlijke tocht, onder prikkeldraad door, dwars door hoge plantenpaden, brandnetels, koeien, modder, over bruggetjes en hekken klauteren etc. Mijn broek zat tot aan de knie onder de modder, koeienvlaaien e.d. :o :@ en die broek zit natuurliijk al in de wasmachine en ik ben onder de douche geweest. ;) Kortom: geweldige wandeltocht, haas en veel vogels gezien waaronder het baardmannetje (zie mijn column tijd om de balans op te maken) _O-
Weer uurtje sport en spel gehad. Warming up met bal en hockeystick, op en neer lopen met 1 persoon in het midden werd je bal onderschept/tegengehouden dan moest je opnieuw beginnen, conditie 2x 4 minuten rondjes lopen en 1 zijde versnellen, overspelen in een kring met hockeystick in het midden 2 mensen die de bal moesten onderscheppen werd jou bal tegengehouden dan moest jij in het midden, op het einde een partijtje hockey gespeeld wat ons team helaas verloor met 3-0. Het was een leuk maar intensief uurtje.
Gisteren een paar uurtjes gaan badmintonnen. Er waren gisteren vrijwel alleen fanatieke competitiespelers, ik voelde me wel een beetje het kneusje van de club ;) . Ik was echt moe op het eind, dat gebeurt me niet zo gauw. Niet benauwd, maar wel overal steken en een beetje duizelig. Toen dat partijtje gedaan was, ben ik maar weer gestopt. Vandaag keelpijn, misschien ging het daarom wat minder.
vandaag heb ik weer gesport *O* heerlijk dat dat weer lukt ben vanmiddag naar de sporthal gegaan en heb 50 minuten rustig gesport (25 minuten wandelen op de loopband en 25 min op de crosstrainer)
Ik heb niet echt gesport maar wel een aardige fietstocht gemaakt naar Ruurlo en weer terug. En dat alleen om wol voor sokken te kopen! Het is prachtig buiten. Oja, totaal 32 km gefietst. Oma Akke
[quote author=Oma Akke link=topic=11471.msg275600#msg275600 date=1287157338] Ik heb niet echt gesport maar wel een aardige fietstocht gemaakt naar Ruurlo en weer terug. En dat alleen om wol voor sokken te kopen! Het is prachtig buiten. Oja, totaal 32 km gefietst. Oma Akke [/quote]
Heb je geluk gehad met dat prachtige weer. Het is hier binnen wel droog, maar buiten toch niet bepaald!
[quote author=Oma Akke link=topic=11471.msg275600#msg275600 date=1287157338] Ik heb niet echt gesport maar wel een aardige fietstocht gemaakt naar Ruurlo en weer terug. En dat alleen om wol voor sokken te kopen! Het is prachtig buiten. Oja, totaal 32 km gefietst. Oma Akke [/quote]
oma, ik noem dat wel sport hoor! supergoed, en dat voor een wolletje
gisteren ging t sporten zo lekker, dat ik vandaag maar weer gegaan ben, nu een tandje zwaarder gedaan. t ging goed, voel me nu gezond moe
@ Ireen: wat goed dat je weer begonnen bent met bewegen en fijn dat je zo goed in d egaten wordt gehouden.
@ Dominique: goed dat je ondanks alle schouder- en longperikelen zo aan het bewegen blijft.
Ik heb net 10 kilometer gelopen. Heerlijke tocht, onder prikkeldraad door, dwars door hoge plantenpaden, brandnetels, koeien, modder, over bruggetjes en hekken klauteren etc.
Mijn broek zat tot aan de knie onder de modder, koeienvlaaien e.d. :o :@ en die broek zit natuurliijk al in de wasmachine en ik ben onder de douche geweest. ;)
Kortom: geweldige wandeltocht, haas en veel vogels gezien waaronder het baardmannetje (zie mijn column tijd om de balans op te maken) _O-
Weer uurtje sport en spel gehad. Warming up met bal en hockeystick, op en neer lopen met 1 persoon in het midden werd je bal onderschept/tegengehouden dan moest je opnieuw beginnen, conditie 2x 4 minuten rondjes lopen en 1 zijde versnellen, overspelen in een kring met hockeystick in het midden 2 mensen die de bal moesten onderscheppen werd jou bal tegengehouden dan moest jij in het midden, op het einde een partijtje hockey gespeeld wat ons team helaas verloor met 3-0. Het was een leuk maar intensief uurtje.
Gisteren een paar uurtjes gaan badmintonnen. Er waren gisteren vrijwel alleen fanatieke competitiespelers, ik voelde me wel een beetje het kneusje van de club ;) . Ik was echt moe op het eind, dat gebeurt me niet zo gauw. Niet benauwd, maar wel overal steken en een beetje duizelig. Toen dat partijtje gedaan was, ben ik maar weer gestopt. Vandaag keelpijn, misschien ging het daarom wat minder.
gisteren lekker gewandeld in t bos, veel paddestoelen, wandelend over deinend veen, hakkende spechten in de boom... genieten
1 1/2 uur in de stromende regen gewandeld. Was heerlijk. Nu in bad. >:O
Ik vond de wandeling naar bushalte en vanaf bushalte naar apotheek en daarna door naar huis,
genoeg sport voor mij vandaag.
vandaag heb ik weer gesport *O* heerlijk dat dat weer lukt
ben vanmiddag naar de sporthal gegaan en heb 50 minuten rustig gesport (25 minuten wandelen op de loopband en 25 min op de crosstrainer)
Ik heb niet echt gesport maar wel een aardige fietstocht gemaakt naar Ruurlo en weer terug.
En dat alleen om wol voor sokken te kopen!
Het is prachtig buiten.
Oja, totaal 32 km gefietst.
Oma Akke
[quote author=Oma Akke link=topic=11471.msg275600#msg275600 date=1287157338]
Ik heb niet echt gesport maar wel een aardige fietstocht gemaakt naar Ruurlo en weer terug.
En dat alleen om wol voor sokken te kopen!
Het is prachtig buiten.
Oja, totaal 32 km gefietst.
Oma Akke
[/quote]
Heb je geluk gehad met dat prachtige weer. Het is hier binnen wel droog, maar buiten toch niet bepaald!
[quote author=Oma Akke link=topic=11471.msg275600#msg275600 date=1287157338]
Ik heb niet echt gesport maar wel een aardige fietstocht gemaakt naar Ruurlo en weer terug.
En dat alleen om wol voor sokken te kopen!
Het is prachtig buiten.
Oja, totaal 32 km gefietst.
Oma Akke
[/quote]
oma, ik noem dat wel sport hoor! supergoed, en dat voor een wolletje
gisteren ging t sporten zo lekker, dat ik vandaag maar weer gegaan ben, nu een tandje zwaarder gedaan. t ging goed, voel me nu gezond moe