Heb je nog gesport vandaag (28)
06-05-2010 om 09:52 uur GeslotenHier weer verder, de vorige vind je hier
Ik heb gisteren weer eens 25km gefietst, vooral in een wat rustiger tempo....afgelopen maandag begonnen met de revalidatie en daar haal ik alles uit de kast.
@ Ems: Hoera! Fijn voor je dat je weer rustig hebt kunnen rennen!
@ Ems, ben ook trots op je ^O^ super man! en ook jaloers!!! Schiermonnikoog! Zoooooooooo mooooooi Fijn dat je weer kan rennen!!
Ik fiets braaf weer elke dag naar m'n werk en weer terug....en de pilates is 6 weken niet, maar ik ga met m'n vriendin gewoon lekker elke week een aantal oefeningen doen!!
Jippie, wat een super oplossing, blijf je soepel in de zomer... en daarna samen lekker terrasje pakken?
k heb vanmorgen 43 km gefietst. Had een afspraak in een ander dorp en vond dat ik dat wel kon fietsen... was ook zo, maar thuisgekomen ben ik hup op de bank omgevallen, lekker een tukje gedaan :P
@ Ems: Poehhh wat een eind zeg!
@ Jippie: Klinkt zeker zo gezellig als in de sportschool. ;)
Hahaha terasje pakken is niet gelukt........maar het was wel erg gezellig, ik denk dat ik minder spierpijn heb, zonder de juf doe je net iets minder fanatiek.... O-) Maar dat geeft niet.
Ik vind het op dit moment geen fijn fiets weer, het is net alsof ik stroop moet ademen met al dat vocht, maar ja vorige week was het fijn voor mij nu is het fijn voor anderen!
@ Ems, lekker hoor zowel het fietsen als het tukke :P!
De laatste sport en spel voor de vakantie gehad nu 6 weken vakantie ;(. Eerst conditie lopen rondjes en dan oefeningen, rennen/snelwandelen diverse keren een stuk zaal daarna wandelen. Oefeningen met stok gedaan voor armen en benen en bovenlijf. Balspel blindvolley en later gewoon volleybal met een lichtere bal. Het was erg heet en vermoeiend, maar wel leuk
Jammer dat je nu 6 weken niet kan!
Ik heb vanmi een uurtje zelf pilates oefeningen gedaan het blijft leuk om te merken dat een moeilijke oefening dan ineens zomaar goed gaat!
@jippie, ik zie je zo stretchen en buigen op je vloer. superleuk!
@HJ, ga je nu wandelen fietsen of id om die 6 weken op te vangen? Heb je ook tips gekregen om de vakantie sportief door te komen? rust roest immers...
vanmorgen weer hardgelopen, nu 26 minuten met 2 minuten ertussenin wandelend.
Ws. wordt het voorlopig dubbel fitness daar ik nog steeds een aantal lessen in moet halen alleen gaat het deze week al niet lukken ;D. Kan morgen wel en ga dan dus ook dinsdag geen auto dus wordt lastig woensdagmiddag al op tijd weg en donderdag en vrijdag hinder van de vierdaagse maar de weken erna ga ik het wel proberen 2x i.p.v 1x maar als ik geen zin heb vakantie is ook lekker en soms noodzakelijk. ;).
Doe in ieder geval iedere dag 40 minuten wii dus aan beweging geen gebrek. *)
Net weer 5 kwartier in de sportschool. Ik merk wel dat opstarten en eindelijk eens wat gewicht eraf toch moeite gaat kosten. Maar goed, het begin is er.