Ems: hopelijk gaat het vandaag beter. ^O^ Mir: vervelend dat je zo'n last hebt van dingen waar je zelf geen invloed op hebt. Goed dat je het zelf enigszins hebt kunnen oplossen. Evi: balen dat je zo op je eigen grenzen botst. Je merkt het vaak pas als het te laat is hè. Ik hoop dat je het nu beter kan inschatten.
Ik zou graag willen gaan hardlopen nu, maar... ik moet nog naar de vakbond (bah) omdat er iets niet klopt in mijn dossier. En dat duurt altijd zo lang. En ik ben zo slecht in heel die papierenwinkel... Het is eigenlijk mijn eigen schuld, ik heb te lang gewacht om iets in orde te maken. Maar ja, ik ben zo lang supermoe geweest en dan heb ik de neiging om dat soort dingen op de lange baan te schuiven.
Het hardlopen zal iets voor morgen zijn. Maar dan ga ik ook echt! En nu naar de vakbond, blèch!
@ Evi.v Ik zit er nu zo'n 4 maanden op en ik vind het erg leuk. De oefeningen zijn soms bijna onmogelijk hahaha, maar elke keer gaat het beter! Het is in een klein groepje 8 personen en dat maak het ook leuk om te gaan! Het lijkt me erg lastig om zo op je grenzen te moeten letten, zou ik ook niet goed in zijn geloof ik...........Heel veel sterkte!
Weer een uurtje fitness achter de rug! we hebben dit keer ons programma iets veranderd omdat het vrij druk was in de sportschool. is ook wel eens leuk om weer andere dingen te proberen! :Y Heb niet hardgelopen vandaag, maar wel gewandeld met helling ingesteld :)
Gymen zit er alleen voor mij voorlopig niet meer in ;( heel jammer want was pas net weer 3 weken begonnen, maar het ging natuurlijk vorige week donderdag weer helemaal fout dus dat kan niet meer :N wel begrijpelijk natuurlijk, maar baal stiekem wel een beetje O-) Ik hoop dat ik misschien voor het einde van het jaar weer mee mag doen :Y
Iris: jammer van de gymles! Je vond het net zo fijn dat je weer kon meedoen en nu stopt het toch weer. Knap dat je niet bij de pakken neer blijft zitten en toch blijft sporten. ^O^
Hèhè, ben eindelijk nog eens gaan hardlopen. Had voordien een extra puf genomen, maar het ging zwaar k*t. Haalde met moeite het einde van de straat. Een paar keer een stuk gewandeld en opnieuw geprobeerd, maar haalde steeds niet meer dan 2 minuten. Mijn neusholte blijft "gezwollen" aanvoelen ondanks alweer een week Flixonase. Ik was al bijna bereid mijn hardloopschoenen in de vuilbak te zwieren.
Tenslotte nog maar een puf genomen, wat gewandeld en opnieuw geprobeerd. Nu voelde het toch anders en daardoor zag ik het ook weer beter zitten. Heb het uiteindelijk 13,5 minuut volgehouden aan mijn normale hardlooptempo (ong. 10 km/u) zonder me helemaal kapot te lopen. Oef!
Ik ben blij dat ik het weer langer heb volgehouden, maar balen dat ik hier 2 extra pufs voor nodig had ipv 1. Zou dat nu voor een deel ook niet psychisch werken? Want als het steeds niet gaat, krijg je vanzelf ook minder zin om door te zetten. Als het dan betert, krijg je precies weer vleugels (zoals Red Bull, haha). Hebben jullie dit ook?
Ik ben blij dat ik het weer langer heb volgehouden, maar balen dat ik hier 2 extra pufs voor nodig had ipv 1. Zou dat nu voor een deel ook niet psychisch werken? Want als het steeds niet gaat, krijg je vanzelf ook minder zin om door te zetten. Als het dan betert, krijg je precies weer vleugels (zoals Red Bull, haha). Hebben jullie dit ook?
Ik heb het idd ook al eens gevoeld na het gebruik van pufjes Salbutamol. Ik heb het toen op internet opgezocht en toen bleek dat dit spul ook als doping gebruikt wordt.
Net weer een uurtje gefitnesst. Het ging lekker voelde me ook een stuk beter als de afgelopen weken. Ben nog steeds aan het opbouwen maar dit ging wel makkelijker. Heb langer gelopen en gescrosst en verder alles hetzelfde. Hopelijk kom ik al opbouwende weer op mijn oude niveau bouw iedere week weer wat verder uit.
Gefietst vandaag; tussendoor me nog op een vrijwel altijd onmogelijke missie gestort. Nieuwe spijkerbroek kopen nl. ; altijd een drama. Dit keer geslaagd *O* en ook nog een shirt gekocht. Daarna om het te vieren :+ wat gedronken en een broodje gegeten in de zon op het terras. Gewapend met aardbeien, peren en bananen weer naar huis gefietst.
Ik ben vandaag goed in beweging geweest! Heb wel drie keer, ik denk ongeveer 2 minuten, gelopen! Laatste keer misschien nog wel iets langer, klinkt kort maar ik probeer wel 'door te lopen' zeg maar, ga nog niks te hard roepen maar komt weer helemaal bergopwaarts volgens mij!
Ems: hopelijk gaat het vandaag beter. ^O^
Mir: vervelend dat je zo'n last hebt van dingen waar je zelf geen invloed op hebt. Goed dat je het zelf enigszins hebt kunnen oplossen.
Evi: balen dat je zo op je eigen grenzen botst. Je merkt het vaak pas als het te laat is hè. Ik hoop dat je het nu beter kan inschatten.
Ik zou graag willen gaan hardlopen nu, maar... ik moet nog naar de vakbond (bah) omdat er iets niet klopt in mijn dossier. En dat duurt altijd zo lang. En ik ben zo slecht in heel die papierenwinkel... Het is eigenlijk mijn eigen schuld, ik heb te lang gewacht om iets in orde te maken. Maar ja, ik ben zo lang supermoe geweest en dan heb ik de neiging om dat soort dingen op de lange baan te schuiven.
Het hardlopen zal iets voor morgen zijn. Maar dan ga ik ook echt! En nu naar de vakbond, blèch!
@ Evi.v Ik zit er nu zo'n 4 maanden op en ik vind het erg leuk. De oefeningen zijn soms bijna onmogelijk hahaha, maar elke keer gaat het beter! Het is in een klein groepje 8 personen en dat maak het ook leuk om te gaan! Het lijkt me erg lastig om zo op je grenzen te moeten letten, zou ik ook niet goed in zijn geloof ik...........Heel veel sterkte!
Weer een uurtje fitness achter de rug! we hebben dit keer ons programma iets veranderd omdat het vrij druk was in de sportschool. is ook wel eens leuk om weer andere dingen te proberen! :Y
Heb niet hardgelopen vandaag, maar wel gewandeld met helling ingesteld :)
Gymen zit er alleen voor mij voorlopig niet meer in ;( heel jammer want was pas net weer 3 weken begonnen, maar het ging natuurlijk vorige week donderdag weer helemaal fout dus dat kan niet meer :N wel begrijpelijk natuurlijk, maar baal stiekem wel een beetje O-) Ik hoop dat ik misschien voor het einde van het jaar weer mee mag doen :Y
Iris: jammer van de gymles! Je vond het net zo fijn dat je weer kon meedoen en nu stopt het toch weer. Knap dat je niet bij de pakken neer blijft zitten en toch blijft sporten. ^O^
Hèhè, ben eindelijk nog eens gaan hardlopen. Had voordien een extra puf genomen, maar het ging zwaar k*t. Haalde met moeite het einde van de straat. Een paar keer een stuk gewandeld en opnieuw geprobeerd, maar haalde steeds niet meer dan 2 minuten. Mijn neusholte blijft "gezwollen" aanvoelen ondanks alweer een week Flixonase. Ik was al bijna bereid mijn hardloopschoenen in de vuilbak te zwieren.
Tenslotte nog maar een puf genomen, wat gewandeld en opnieuw geprobeerd. Nu voelde het toch anders en daardoor zag ik het ook weer beter zitten. Heb het uiteindelijk 13,5 minuut volgehouden aan mijn normale hardlooptempo (ong. 10 km/u) zonder me helemaal kapot te lopen. Oef!
Ik ben blij dat ik het weer langer heb volgehouden, maar balen dat ik hier 2 extra pufs voor nodig had ipv 1. Zou dat nu voor een deel ook niet psychisch werken? Want als het steeds niet gaat, krijg je vanzelf ook minder zin om door te zetten. Als het dan betert, krijg je precies weer vleugels (zoals Red Bull, haha). Hebben jullie dit ook?
Ik heb het idd ook al eens gevoeld na het gebruik van pufjes Salbutamol. Ik heb het toen op internet opgezocht en toen bleek dat dit spul ook als doping gebruikt wordt.
Net weer een uurtje gefitnesst.
Het ging lekker voelde me ook een stuk beter als de afgelopen weken.
Ben nog steeds aan het opbouwen maar dit ging wel makkelijker. Heb langer gelopen en gescrosst en verder alles hetzelfde.
Hopelijk kom ik al opbouwende weer op mijn oude niveau bouw iedere week weer wat verder uit.
Gefietst vandaag; tussendoor me nog op een vrijwel altijd onmogelijke missie gestort. Nieuwe spijkerbroek kopen nl. ; altijd een drama. Dit keer geslaagd *O* en ook nog een shirt gekocht. Daarna om het te vieren :+ wat gedronken en een broodje gegeten in de zon op het terras. Gewapend met aardbeien, peren en bananen weer naar huis gefietst.
Vandaag ga ik fietsen en trainen woensdag naar Zumba geweest en dinsdag ook getraind
Gaat lekker deze week ondanks de extra benauwdheid door het weer
Ik ben vandaag goed in beweging geweest! Heb wel drie keer, ik denk ongeveer 2 minuten, gelopen! Laatste keer misschien nog wel iets langer, klinkt kort maar ik probeer wel 'door te lopen' zeg maar, ga nog niks te hard roepen maar komt weer helemaal bergopwaarts volgens mij!
Go-go-go Evi! ^O^