Niet zo bar veel gedaan vandaag. Alleen heen en weer gerend tussen Tilburg station en 't conservatorium :+ Eigenlijk moet ik echt meer sporten, maar 'k mis de tijd en helaas ook een beetje de discipline ;(
Niet zo bar veel gedaan vandaag. Alleen heen en weer gerend tussen Tilburg station en 't conservatorium :+
Oh was jij dat die ik zo hard zag rennen vanaf Tilburg station en toen ik met de bus langs het conservatorium kwam je weer zag ;)
Ik heb vandaag weer op de wii fit gespeeld en gaat erg goed. Vanavond nog een stuk wandelen met mijn vriend. Lekker even met zijn tweetjes zijn omdat we 5 jaar een relatie hebben vandaag.
Vanochtend 8 km gewandeld in het bos. Was eigenlijk op weg om 21 km te lopen; maar merkte dat het weer niet ideaal voor mij was. Gisteren had ik ook al wat last van mijn longen; de verdroogde dennennaalden en bloeiende grassen deden er nu nog een schepje bovenop. Het was een lastige keuze; mijn gevoel zei: "geef niet op" en mijn verstand zei dat het niet echt een handige actie zou zijn om 21 km te gaan wandelen nu. Het kostte dus wat moeite, maar heb besloten de wandeling af te breken en via verkorte route terug te lopen. Balen; want afhaken ligt mij niet... maar ben toch wel tevreden dat ik naar mijn lichaam geluisterd heb ;)
Vanmorgen heb ik 60 minuten hardgelopen. :) Er stond een stevig windje, maar 't ging eigenlijk best goed. Alleen: toen ik weer thuis was kreeg ik weer 's last van hoofdpijn; ik denk eigenlijk dat het met hooikoorts te maken heeft.
Mir: goed gedaan, hoe vervelend het ook is op dat moment Tical; fijn dat je ondanks de hooikoort een filnk stuk kunt rennen (hoodpijn kun je ook krijgen van te weinig voch, maar misschien wist je dit al) Voetbalsuus: gefeliciteerd, die 5 jaar is een mooie romantische wandeling waard!
Ik heb weinig gesport, wel af en toe gewandeld de afgelopen dagen Ben wat te benauwd om te gaan hardlopen of anders intensief te gaan sporten....
@Ems: complimenten dat je ondanks je erge benauwdheid toch nog hebt gewandeld! ^O^ Dat is volgens mij de kunst: toch altijd blijven wandelen, al is het maar een paar minuutjes! :Y
Bedankt voor je raad. :Y Mijn hoofdpijn hangt duidelijk samen met "snot in de kop". ;) Ik ga volgende week maar eens vragen om hooikoortsmedicijnen, ik denk aan Aerius 8-) ; ik heb ook al tijden meer last dan andere zomers van andere hooikoortsverschijnselen (niezen, jeukogen) en ook extra benauwdheid hoort er denk ik bij.
Sorry dat ik wat minder aanwezig ben, nogal druk. Ik heb dus het weekend anderhalf uur met mijn vriend gelopen. Heerlijk in de natuur en de nodige bruggen gehad ;) En ik heb weer op de wii fit gespeeld.
Vanmorgen vroeg weer hardgelopen, 45 minuten, ook snelheidstraining gedaan. 't Was nog redelijk koel, :), precies zoals m'n bedoeling was. ;) Morgen lijkt me niet zo'n geschikte dag om hard te lopen, dus... dan zit het er in ieder geval weer op. :P
Niet zo bar veel gedaan vandaag. Alleen heen en weer gerend tussen Tilburg station en 't conservatorium :+
Eigenlijk moet ik echt meer sporten, maar 'k mis de tijd en helaas ook een beetje de discipline ;(
Oh was jij dat die ik zo hard zag rennen vanaf Tilburg station en toen ik met de bus langs het conservatorium kwam je weer zag ;)
Ik heb vandaag weer op de wii fit gespeeld en gaat erg goed.
Vanavond nog een stuk wandelen met mijn vriend. Lekker even met zijn tweetjes zijn omdat we 5 jaar een relatie hebben vandaag.
Vanochtend 8 km gewandeld in het bos. Was eigenlijk op weg om 21 km te lopen; maar merkte dat het weer niet ideaal voor mij was. Gisteren had ik ook al wat last van mijn longen; de verdroogde dennennaalden en bloeiende grassen deden er nu nog een schepje bovenop.
Het was een lastige keuze; mijn gevoel zei: "geef niet op" en mijn verstand zei dat het niet echt een handige actie zou zijn om 21 km te gaan wandelen nu.
Het kostte dus wat moeite, maar heb besloten de wandeling af te breken en via verkorte route terug te lopen. Balen; want afhaken ligt mij niet... maar ben toch wel tevreden dat ik naar mijn lichaam geluisterd heb ;)
@Mir: geweldig goed van je! ^O^
Vanmorgen heb ik 60 minuten hardgelopen. :) Er stond een stevig windje, maar 't ging eigenlijk best goed. Alleen: toen ik weer thuis was kreeg ik weer 's last van hoofdpijn; ik denk eigenlijk dat het met hooikoorts te maken heeft.
Mir: goed gedaan, hoe vervelend het ook is op dat moment
Tical; fijn dat je ondanks de hooikoort een filnk stuk kunt rennen (hoodpijn kun je ook krijgen van te weinig voch, maar misschien wist je dit al)
Voetbalsuus: gefeliciteerd, die 5 jaar is een mooie romantische wandeling waard!
Ik heb weinig gesport, wel af en toe gewandeld de afgelopen dagen
Ben wat te benauwd om te gaan hardlopen of anders intensief te gaan sporten....
@Ems: complimenten dat je ondanks je erge benauwdheid toch nog hebt gewandeld! ^O^ Dat is volgens mij de kunst: toch altijd blijven wandelen, al is het maar een paar minuutjes! :Y
Bedankt voor je raad. :Y Mijn hoofdpijn hangt duidelijk samen met "snot in de kop". ;) Ik ga volgende week maar eens vragen om hooikoortsmedicijnen, ik denk aan Aerius 8-) ; ik heb ook al tijden meer last dan andere zomers van andere hooikoortsverschijnselen (niezen, jeukogen) en ook extra benauwdheid hoort er denk ik bij.
Sorry dat ik wat minder aanwezig ben, nogal druk.
Ik heb dus het weekend anderhalf uur met mijn vriend gelopen. Heerlijk in de natuur en de nodige bruggen gehad ;)
En ik heb weer op de wii fit gespeeld.
Jep 1 uur en 3 kwartier :Y Cardio en krachttraining. Woensdag en vrijdag weer :Y
Weer een uur steps gedaan; intensieve & leuke les. Extra inspannend door de warmte :Y
Vanmorgen vroeg weer hardgelopen, 45 minuten, ook snelheidstraining gedaan. 't Was nog redelijk koel, :), precies zoals m'n bedoeling was. ;) Morgen lijkt me niet zo'n geschikte dag om hard te lopen, dus... dan zit het er in ieder geval weer op. :P