Mijn longarts snapt niet waarom ik met mijn longfunctie niet kan sporten omdat het op zich wel zou moeten gaan maar het lukt gewoon niet. Daarom moet ik binnenkort een fietstest gaan doen om te kijken wat het probleem is. Tot die tijd doe ik het maar rustig aan met sporten denk ik.
Mijn longarts snapt niet waarom ik met mijn longfunctie niet kan sporten omdat het op zich wel zou moeten gaan maar het lukt gewoon niet. Daarom moet ik binnenkort een fietstest gaan doen om te kijken wat het probleem is. Tot die tijd doe ik het maar rustig aan met sporten denk ik.
Ja dat heb ik ook, mijn longfunctietest was vrij normaal, en het sporten gaat gewoon zo moeilijk. Dus ik heb een fietstest gedaan, maar die was ook vrij normaal, had wel een beetje een lage conditie. Dus er werd me aangeraden om meer te gaan sporten. Maarja, dat gaat zo moeilijk, en ook echt niet leuk meer als ik het de hele tijd zo benauwd krijg. Echt een visieuze cirkel. Iniedergeval succes ermee!!
Mijn longarts snapt niet waarom ik met mijn longfunctie niet kan sporten omdat het op zich wel zou moeten gaan maar het lukt gewoon niet. Daarom moet ik binnenkort een fietstest gaan doen om te kijken wat het probleem is. Tot die tijd doe ik het maar rustig aan met sporten denk ik.
Dat is zóóó herkenbaar :Y. Het zou allemaal moeten kunnen volgens de artsen, maar ja uiteindelijk lukt het dus niet :N.
Vandaag een low-impactlesje gedaan. Kon ongeveer half meedoen. Conditie schiet nog steeds achteruit helaas. Het feit dat ik er was (en dat ik na afloop ff gezellig thee heb gedronken) was voor mij al even voldoende. Buikspieren ging helemaal niet, vanwege het liggen.
Ik ga vanaf volgende week waarschijnlijk weer in het ziekenhuis sporten. Heb volgende week een afspraak met de longconsulente in het Flevo en een week daarna een hele middag testen (oa ook een fietstest) om mijn algehele conditie in kaart te brengen.Daarna kan ik 3x per week onder begeleiding van een fysiotherapeut trainen in het ziekenhuis. Daar is veel samenwerking tussen de LA, Fysio, dietist en maatschappelijk werk. Ben heel blij dat het kan. Vooral dankzij mijn LA die dit geregeld heeft.
Vandaag 20 minuten crosstrainer en 20 minuten loopband-heuveltjes wandelen. Rustig gesport want mijn potje energie is snel leeg, en vanmiddag moet ik ook weer werken...
Ik heb gisteren een bodybalance lesje gedaan en voor het eerst weer eens echt van het 'sporten' genoten. Het ging best lekker, bij inspanning gaat het slijm op de een of andere manier wel aan de wandel in mijn longen/luchtpijp en het op m'n rug liggen ging niet maar al met al mag ik niet klagen *O*.
Heb net een uurtje steps gedaan. Fysiek ging dat prima, psychisch wat minder. Er zit me te weinig afwisseling, tempo en moeilijkheid in deze les. Ging me lichtelijk vervelen ;(
Hier ook gefitnesst. Ging absoluut niet als ik wilde... Merk echt dat mn longen het alles behalve dan naar hun zin hebben -O- Maar goed, ik heb toch maar mooi weer even bewogen. En dat was mn doel.
Hm.. 't sporten gaat niet zo lekker bij iedereen... Bij mij helaas ook niet. Vanavond wel gedanst, maar merkte op een gegeven moment dat ik gewoon moest stoppen, anders ging ik te ver. Ik merk echt sinds dat die Alvesco weer verlaagd is naar 2x1 dat ik meer last heb, veel regelmatiger zeg maar. Dat is erg jammer, ik zou weer graag hebben dat 't ging toen ik op 2x2 zat, dat was echt wel fijn toen, maar helaas mocht dat maar tijdelijk. Maar ja, we zien wel, misschien gaat 't over een tijdje wel weer ineens wel veel beter, daar kijk ik wel naar uit. :s)
Go Ems! Vind 't erg goed wat je allemaal doet en hoe je je conditie opbouwt zeg! Mijn complimenten! :Y
Mijn longarts snapt niet waarom ik met mijn longfunctie niet kan sporten omdat het op zich wel zou moeten gaan maar het lukt gewoon niet. Daarom moet ik binnenkort een fietstest gaan doen om te kijken wat het probleem is. Tot die tijd doe ik het maar rustig aan met sporten denk ik.
Ja dat heb ik ook, mijn longfunctietest was vrij normaal, en het sporten gaat gewoon zo moeilijk. Dus ik heb een fietstest gedaan, maar die was ook vrij normaal, had wel een beetje een lage conditie. Dus er werd me aangeraden om meer te gaan sporten. Maarja, dat gaat zo moeilijk, en ook echt niet leuk meer als ik het de hele tijd zo benauwd krijg. Echt een visieuze cirkel. Iniedergeval succes ermee!!
Dat is zóóó herkenbaar :Y. Het zou allemaal moeten kunnen volgens de artsen, maar ja uiteindelijk lukt het dus niet :N.
Vandaag een low-impactlesje gedaan. Kon ongeveer half meedoen. Conditie schiet nog steeds achteruit helaas. Het feit dat ik er was (en dat ik na afloop ff gezellig thee heb gedronken) was voor mij al even voldoende. Buikspieren ging helemaal niet, vanwege het liggen.
Ik ga vanaf volgende week waarschijnlijk weer in het ziekenhuis sporten. Heb volgende week een afspraak met de longconsulente in het Flevo en een week daarna een hele middag testen (oa ook een fietstest) om mijn algehele conditie in kaart te brengen.Daarna kan ik 3x per week onder begeleiding van een fysiotherapeut trainen in het ziekenhuis. Daar is veel samenwerking tussen de LA, Fysio, dietist en maatschappelijk werk. Ben heel blij dat het kan. Vooral dankzij mijn LA die dit geregeld heeft.
Vandaag 20 minuten crosstrainer en 20 minuten loopband-heuveltjes wandelen.
Rustig gesport want mijn potje energie is snel leeg, en vanmiddag moet ik ook weer werken...
Ik heb gisteren een bodybalance lesje gedaan en voor het eerst weer eens echt van het 'sporten' genoten. Het ging best lekker, bij inspanning gaat het slijm op de een of andere manier wel aan de wandel in mijn longen/luchtpijp en het op m'n rug liggen ging niet maar al met al mag ik niet klagen *O*.
Heb net een uurtje steps gedaan. Fysiek ging dat prima, psychisch wat minder. Er zit me te weinig afwisseling, tempo en moeilijkheid in deze les. Ging me lichtelijk vervelen ;(
Hier ook gefitnesst. Ging absoluut niet als ik wilde... Merk echt dat mn longen het alles behalve dan naar hun zin hebben -O- Maar goed, ik heb toch maar mooi weer even bewogen. En dat was mn doel.
Hm.. 't sporten gaat niet zo lekker bij iedereen... Bij mij helaas ook niet. Vanavond wel gedanst, maar merkte op een gegeven moment dat ik gewoon moest stoppen, anders ging ik te ver. Ik merk echt sinds dat die Alvesco weer verlaagd is naar 2x1 dat ik meer last heb, veel regelmatiger zeg maar. Dat is erg jammer, ik zou weer graag hebben dat 't ging toen ik op 2x2 zat, dat was echt wel fijn toen, maar helaas mocht dat maar tijdelijk. Maar ja, we zien wel, misschien gaat 't over een tijdje wel weer ineens wel veel beter, daar kijk ik wel naar uit. :s)