Bedankt voor de snelle antwoorden. Oke dan weet ik dat het niet aan de ventolin ligt. Dat wilde ik dus ook weten ;) 1 puf is voor het trainen wel normaal. Vaak train ik op mijn gemak omdat ik niet echt op conditie train met mijn groep en er al een drukke dag op heb zitten op mijn werk.
Met toernooitjes en wedstrijden nu in de kou kijk ik dus wel ff hoe het gaat.
Ik durf het 1e gewoon nog niet aan, ook vanwege mijn spieraandoening, omdat dit nog te veel is.
Ik heb vandaag 110 minuten hardgelopen, om de buien heen gerend. 't Was wel een eind, maar het is weer mooi gelukt! *O*
Hemel, 110 minuten hardgelopen. Tical, wat een energie. Ik heb grote bewondering voor jou en voor al die mensen van dit forum die zo lang kunnen hardlopen.
Ik heb niet gesport, alleen geverfd, trap op trap af en dat minstens 1000 keer. En morgen plus overmorgen ga ik daarmee door.
[quote author=Oma Akke link=topic=4681.msg97237#msg97237 date=1196194657] Hemel, 110 minuten hardgelopen. Tical, wat een energie. Ik heb grote bewondering voor jou en voor al die mensen van dit forum die zo lang kunnen hardlopen.
Ik heb niet gesport, alleen geverfd, trap op trap af en dat minstens 1000 keer. En morgen plus overmorgen ga ik daarmee door.
En haha die Tical, om de buien heen gerend. Grappig om te horen. Ik ben iig blij dat het gelukt is.
[quote author=Oma Akke link=topic=4681.msg97237#msg97237 date=1196194657] Hemel, 110 minuten hardgelopen. Tical, wat een energie. Ik heb grote bewondering voor jou en voor al die mensen van dit forum die zo lang kunnen hardlopen.
Ik heb niet gesport, alleen geverfd, trap op trap af en dat minstens 1000 keer. En morgen plus overmorgen ga ik daarmee door.
Oma Akke [/quote] Anneke en Suuske, bedankt voor jullie motiverende woorden! Ik ben er heel blij mee! *O*
En jullie gaan zelf ook hartstikke goed! Suuske met haar bewonderenswaardige voetbaltechniek en Anneke met haar verf- en laddertechniek plus hardloopplannen! ^O^
Vandaag was het weer wandelen geblazen. Eerst een modderige heuvel op- en af glibberen met de hond, voor haar was er geen kunst aan met die vier poten en al die nageltjes, daarna de hond laten zwemmen en rennen. En toen weer naar huis natuurlijk... ;)
Het was heerlijk weer, ik kon niet binnen zitten en ben naar buiten gestapt en heb een uur stevig doorgewandeld. Wat een gezondheid! :W
Bedankt voor de snelle antwoorden. Oke dan weet ik dat het niet aan de ventolin ligt. Dat wilde ik dus ook weten ;)
1 puf is voor het trainen wel normaal. Vaak train ik op mijn gemak omdat ik niet echt op conditie train met mijn groep en er al een drukke dag op heb zitten op mijn werk.
Met toernooitjes en wedstrijden nu in de kou kijk ik dus wel ff hoe het gaat.
Ik durf het 1e gewoon nog niet aan, ook vanwege mijn spieraandoening, omdat dit nog te veel is.
Het gaat iig steeds beter en durf nu ook meer ;)
Hoi,
Straks mag ik weer een intervaltraining gaan doen....
8x400 meter...heerlijk....
Natuurlijk maak ik er een uitvoerig verslag van... 8-)
Lezen hoor...doen.... :Y :Y
Kees, train ze! ^O^
Ik heb vandaag 110 minuten hardgelopen, om de buien heen gerend. 't Was wel een eind, maar het is weer mooi gelukt! *O*
Hemel, 110 minuten hardgelopen. Tical, wat een energie.
Ik heb grote bewondering voor jou en voor al die mensen van dit forum die zo lang kunnen hardlopen.
Ik heb niet gesport, alleen geverfd, trap op trap af en dat minstens 1000 keer. En morgen plus overmorgen ga ik daarmee door.
Oma Akke
[quote author=Oma Akke link=topic=4681.msg97237#msg97237 date=1196194657]
Hemel, 110 minuten hardgelopen. Tical, wat een energie.
Ik heb grote bewondering voor jou en voor al die mensen van dit forum die zo lang kunnen hardlopen.
Ik heb niet gesport, alleen geverfd, trap op trap af en dat minstens 1000 keer. En morgen plus overmorgen ga ik daarmee door.
Oma Akke
[/quote]
das topsport oma akke :Y
krijg je sterke kuiten van... :Y.
Zo voelt het ook! :Y
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4681.msg97246#msg97246 date=1196194981]
krijg je sterke kuiten van... :Y.
[/quote]
Misschien heb ik daar wat aan als ik ga hardlopen.
Succes Kees.
En haha die Tical, om de buien heen gerend. Grappig om te horen.
Ik ben iig blij dat het gelukt is.
[quote author=Oma Akke link=topic=4681.msg97237#msg97237 date=1196194657]
Hemel, 110 minuten hardgelopen. Tical, wat een energie.
Ik heb grote bewondering voor jou en voor al die mensen van dit forum die zo lang kunnen hardlopen.
Ik heb niet gesport, alleen geverfd, trap op trap af en dat minstens 1000 keer. En morgen plus overmorgen ga ik daarmee door.
Oma Akke
[/quote]
Anneke en Suuske, bedankt voor jullie motiverende woorden! Ik ben er heel blij mee! *O*
En jullie gaan zelf ook hartstikke goed! Suuske met haar bewonderenswaardige voetbaltechniek en Anneke met haar verf- en laddertechniek plus hardloopplannen! ^O^
Vandaag was het weer wandelen geblazen. Eerst een modderige heuvel op- en af glibberen met de hond, voor haar was er geen kunst aan met die vier poten en al die nageltjes, daarna de hond laten zwemmen en rennen. En toen weer naar huis natuurlijk... ;)
Morgen wil ik hellingtraining gaan doen.