Zoef! ik heb Emma voorbij zien rennen! Net na de wateruitgifte, dus ze liep niet eens op haar hardst! Dat is dus vast wel gelukt, die 4 mijl! _O_ _O_ *O* *O* *O* ^O^ ^O^ *O* *O* *O* _O_ _O_ *O* *O* *O*
Tical, ik heb je gezien, echt leuk!! :s)
dus vanmiddag de 4 mijl gelopen en uitgelopen! superblij!!! _O_ ik vond het een zware loop, De zwaarste loop van de 4x dat ik heb mee gedaan. Het was warm weer, dat speelde natuurlijk parten (er wandelden dit keer veel mensen). En ook dat ik niet fit ben (hoest groen slijm -infectie). Maar het publiek, echt 3 rijen dik, was geweldig! Samen met de muziekbandjes aan de kant was het weer zo leuk om te rennen. :Y :Y Naast Tical stond ook mijn zus en zwager aan te moedigen en foto's te maken. Eigenlijk wilde ik al 5x stoppen met rennen, of in ieder geval rustiger rennen, maar het feestende publiek, en mijn loopmaatje Coby, hield me in beweging! en toen, bij de finisch.......oef, wat was ik moe. Mijn longen pijn, hijgen, een puf foradil met toeter erin (de 4e vandaag) en toen trok de vermoeidheid ook snel weg. Op een tijd had ik niet gelet, en toen bij de nazit in een gezellig mexicaans restaurant vroeg men hoe snel ik had gelopen. Ha, dat wist ik niet, maar dat ik hem met veel plezier en afzien gelopen had wel!!! Inmiddels weet ik dat ik hem in 42.21 min gelopen, ongeveer een minuut sneller dan vorig jaar!
dus vanmiddag de 4 mijl gelopen en uitgelopen! superblij!!! _O_ ik vond het een zware loop, De zwaarste loop van de 4x dat ik heb mee gedaan. Het was warm weer, dat speelde natuurlijk parten (er wandelden dit keer veel mensen). En ook dat ik niet fit ben (hoest groen slijm -infectie). Maar het publiek, echt 3 rijen dik, was geweldig! Samen met de muziekbandjes aan de kant was het weer zo leuk om te rennen. :Y :Y Naast Tical stond ook mijn zus en zwager aan te moedigen en foto's te maken. Eigenlijk wilde ik al 5x stoppen met rennen, of in ieder geval rustiger rennen, maar het feestende publiek, en mijn loopmaatje Coby, hield me in beweging! en toen, bij de finisch.......oef, wat was ik moe. Mijn longen pijn, hijgen, een puf foradil met toeter erin (de 4e vandaag) en toen trok de vermoeidheid ook snel weg. Op een tijd had ik niet gelet, en toen bij de nazit in een gezellig mexicaans restaurant vroeg men hoe snel ik had gelopen. Ha, dat wist ik niet, maar dat ik hem met veel plezier en afzien gelopen had wel!!! Inmiddels weet ik dat ik hem in 42.21 min gelopen, ongeveer een minuut sneller dan vorig jaar!
Volgend jaar weer! :)
Grote klasse, Emma! _O_ Ook nog een minuut sneller! *O* Waar moet dan heen ^O^ met jou!
Ik heb gisteren 2 keer 4 km gefietst! Helemaal gebroken.. en zo rood als een tomaat...
Ik was even met wat vrienden een stukje gaan fietsen richting stichting AAP.. Was harstikke leuk.... ;) Vroegen die grapjassen op de terugweg of ik nog een blokje om wilde...
Ik vond dit al een hele prestatie... en heb ze maar vriendelijk verzocht rechtstreeks richting huis te gaan ;)
Woehoe Emma *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* Diep respect heb ik voor jou _O_ Ziek en dan toch sporten. En willen stoppen maar toch doorgaan! Echt supergoed, heel fijn voor je ook. En dan nog een minuut sneller das helemaal topprestatie. Geniet van deze overwinning!
Hey super Emma, Klasse hoor! ^O^ _O_ :Y Geniet er vanavond maar lekker van en morgen zie je wel weer verder. Je zult nu wel geen port nodig hebben om te slapen.
Hey super Emma, Klasse hoor! ^O^ _O_ :Y Geniet er vanavond maar lekker van en morgen zie je wel weer verder. Je zult nu wel geen port nodig hebben om te slapen.
Haha, port is tegen de keelpijn en luchtweginfectie! Dus ik heb er alweer 1 gehad, en lig nu te dommelen op de bank :P Oh wat ben ik moe!
Vandaag een wedstrijd gevoetbalt en dat ging eigenlijk wel goed. Het begon wel benauwd maar gewoon extra (eigenlijk te veel maar ja) gepuft en toen ging het goed! Whoopie!
Tical, ik heb je gezien, echt leuk!! :s)
dus vanmiddag de 4 mijl gelopen en uitgelopen! superblij!!! _O_
ik vond het een zware loop, De zwaarste loop van de 4x dat ik heb mee gedaan.
Het was warm weer, dat speelde natuurlijk parten (er wandelden dit keer veel mensen). En ook dat ik niet fit ben (hoest groen slijm -infectie).
Maar het publiek, echt 3 rijen dik, was geweldig! Samen met de muziekbandjes aan de kant was het weer zo leuk om te rennen. :Y :Y
Naast Tical stond ook mijn zus en zwager aan te moedigen en foto's te maken.
Eigenlijk wilde ik al 5x stoppen met rennen, of in ieder geval rustiger rennen, maar het feestende publiek, en mijn loopmaatje Coby, hield me in beweging!
en toen, bij de finisch.......oef, wat was ik moe. Mijn longen pijn, hijgen, een puf foradil met toeter erin (de 4e vandaag) en toen trok de vermoeidheid ook snel weg.
Op een tijd had ik niet gelet, en toen bij de nazit in een gezellig mexicaans restaurant vroeg men hoe snel ik had gelopen. Ha, dat wist ik niet, maar dat ik hem met veel plezier en afzien gelopen had wel!!!
Inmiddels weet ik dat ik hem in 42.21 min gelopen, ongeveer een minuut sneller dan vorig jaar!
Volgend jaar weer! :)
Grote klasse, Emma! _O_ Ook nog een minuut sneller! *O* Waar moet dan heen ^O^ met jou!
Hoi,
Ik heb als een oude jichtige slak 6 km gelopen...
Als training.......
De blessure hield het goed....... :) :)
PD
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4472.msg91437#msg91437 date=1192375186]
Hoi,
Ik heb als een oude jichtige slak 6 km gelopen...
Als training.......
De blessure hield het goed....... :) :)
PD
[/quote]nou nou nou nou wat ben ik dan...? ik vind het goed hoor...
mel goede prestatie hoorrr
Ik heb gisteren 2 keer 4 km gefietst!
Helemaal gebroken.. en zo rood als een tomaat...
Ik was even met wat vrienden een stukje gaan fietsen richting stichting AAP..
Was harstikke leuk....
;) Vroegen die grapjassen op de terugweg of ik nog een blokje om wilde...
Ik vond dit al een hele prestatie...
en heb ze maar vriendelijk verzocht rechtstreeks richting huis te gaan ;)
Woehoe Emma *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O*
Diep respect heb ik voor jou _O_
Ziek en dan toch sporten. En willen stoppen maar toch doorgaan!
Echt supergoed, heel fijn voor je ook. En dan nog een minuut sneller das helemaal topprestatie.
Geniet van deze overwinning!
Emma,
Gefeliciteerd, groots goed gedaan....
Mooietijd en een 1 minuutsneller dan vorig jaar.....KLASSE
Geniet ervan... :)
Kees
Hey super Emma, Klasse hoor! ^O^ _O_ :Y
Geniet er vanavond maar lekker van en morgen zie je wel weer verder.
Je zult nu wel geen port nodig hebben om te slapen.
Haha, port is tegen de keelpijn en luchtweginfectie! Dus ik heb er alweer 1 gehad, en lig nu te dommelen op de bank :P Oh wat ben ik moe!
Vandaag een wedstrijd gevoetbalt en dat ging eigenlijk wel goed.
Het begon wel benauwd maar gewoon extra (eigenlijk te veel maar ja) gepuft en toen ging het goed!
Whoopie!