Vandaag ging het lekker. Ik heb ook wel rustig aan gedaan. We wisten dat we toch niet gingen winnen want we moesten tegen een team dat een niveau (als het niet 2) hoger speelt. Ik speelde wel goed. Eerst had ik een tegenstander die veel te snel was maar een andere middenvelder adviseerde mij om te wisselen met hem zodat ik een andere tegenstander had. Haha 1 keer wilde een jongen mij passeren maar lukte hem dat niet, hij kwaad (was 1 van de beter spelers daar) en langs de kant van die club moesten ze lachen. Ik had ook bijna gescoord. Als ik nu scoor dan is het voor mijn overleden vader. Ik scoor niet snel maar we krijgen ene nieuwe middenvelder bij en dan mag ik meer naar voren dus wie weet ;)
Ik heb vandaag ook lekker gefietst, met de fietskar erachter 1 hond erin en in het mandje achterop hond nr. 2 Naar behendigheidstraining gefietst dus. :Y
Was een intensieve training deze keer, een sprongen parcours, pfffffff moest echt een paar keer voorovergebogen op adem komen hoor. Maar het mooie weer maakte veel goed. 8-)
En toen ook weer terug op de fiets, leek net of die fietskar toen zwaarder was geworden :? ;)
Morgen geven we flyball demo's dus dan kom ik ook nog even in beweging. Sportief weekendje zo, vinden jullie niet? O-) :W
Nou het was ook lekker weer om te fietsen Saskia Bernadette, en altijd goed om niet met de auto te gaan. Suuske, fijn dat je lekker gevoetbald hebt, ik heb vandaag bij mijn club ook gekeken en in de B1 voetballen 2 meisjes mee, waarvan 1 echt goed was en scoorde en jongens hebben het daar moeilijk mee he; ga zo door en jij zult ook scoren. Was zelf nog moe van gisteren met die migraine, doet toch wat in je lichaam en ben trots op mezelf dat ik geluisterd heb naar mijn lichaam, dat ik niet ben gaan hardlopen, zie morgen wel weer verder.
Morgen is de 4 mijl van groningen, en ik ga hem lopen hoor! (6,4 km) ik hoest nog wel, groen, en mijn stem is regelmatig op stap. Maar ik voel me een stuk fitter dan gisteren. Morgen is het goed weer, ik loop voor de lol, niet voor een tijd. Doe het dus rustig aan, ga vooral genieten van de grootste sporthappening van het noorden. Ik start met mijn groepje van 14 personen om 13.53. En Tical van dit forum staat me halverwege aan te moedigen. Dan moet het toch goed komen? Als ik weer terug ben, gooi ik mijn belevenissen op het forum :W
Morgen is de 4 mijl van groningen, en ik ga hem lopen hoor! (6,4 km) ik hoest nog wel, groen, en mijn stem is regelmatig op stap. Maar ik voel me een stuk fitter dan gisteren. Morgen is het goed weer, ik loop voor de lol, niet voor een tijd. Doe het dus rustig aan, ga vooral genieten van de grootste sporthappening van het noorden. Ik start met mijn groepje van 14 personen om 13.53. En Tical van dit forum staat me halverwege aan te moedigen. Dan moet het toch goed komen? Als ik weer terug ben, gooi ik mijn belevenissen op het forum :W
Succes Emma, Laat van je horen.... Ik ga vandaag weer voorzichtig een 6 km lopen..... Kees
Succes Emma, ik zei het al eerder met Hot Chocolate: Emmalene, your the fastest girl ever seen. Kees, hopenlijk gaat ie goed. Oma Akke, het is mooi fietsweer voor een mooie streek. Ik was erg moe en heb vannacht zoals ed hele week al wel 20 x omgedraaid, eventje wakker en adn weer slapen, heb wel 11 uur geslapen en was toch nog wel wat moe. Maar heb samen gelopen met Karin een uur lang op 83% gemiddeld. Begin rustig aangedaan, steeds iets met de rem er op, alleen het gekke is dat ik pas na 45 min. echt lekker ga lopen. had ik in juni ook.Raar, zal wel een slow starter geworden zijn om daan te gaan dieselen. Iederen lekker naar buiten gaan voor een wandeling of zo, want dit is weer 1 van die mooie dagen waar we er dit jaar niet zo veel van gehad hebben.
Van de week heb ik wel steeds stukjes gewandeld en vandaag ben ik met de bus naar mijn werk gegaan om mijn fiets te halen. Op het fietsje weer naar huis met een omweg en genoten van het lekkere weer. Ik heb nog wel last als ik echt kracht op mijn spier zet, maar het gaat al weer een stuk beter gelukkig. Ik ga me morgen maar betermelden want ik kan weer fietsen!
@ Emma ik hoop dat je lekker hebt kunnen lopen! @ Kees voor jou het zelfde!
Zoef! ik heb Emma voorbij zien rennen! Net na de wateruitgifte, dus ze liep niet eens op haar hardst! Dat is dus vast wel gelukt, die 4 mijl! _O_ _O_ *O* *O* *O* ^O^ ^O^ *O* *O* *O* _O_ _O_ *O* *O* *O*
Zelf sport ik ook nog wel, maar op een laag pitje: wandelen, fietsen, roeien op 't apparaat, en zo nu en dan een kwartiertje hardlopen. Ik moet m'n rugblessure wat rust gunnen.
Vandaag ging het lekker. Ik heb ook wel rustig aan gedaan. We wisten dat we toch niet gingen winnen want we moesten tegen een team dat een niveau (als het niet 2) hoger speelt.
Ik speelde wel goed. Eerst had ik een tegenstander die veel te snel was maar een andere middenvelder adviseerde mij om te wisselen met hem zodat ik een andere tegenstander had.
Haha 1 keer wilde een jongen mij passeren maar lukte hem dat niet, hij kwaad (was 1 van de beter spelers daar) en langs de kant van die club moesten ze lachen.
Ik had ook bijna gescoord. Als ik nu scoor dan is het voor mijn overleden vader. Ik scoor niet snel maar we krijgen ene nieuwe middenvelder bij en dan mag ik meer naar voren dus wie weet ;)
Ik heb vandaag ook lekker gefietst, met de fietskar erachter 1 hond erin en in het mandje achterop hond nr. 2
Naar behendigheidstraining gefietst dus. :Y
Was een intensieve training deze keer, een sprongen parcours, pfffffff moest echt een paar keer voorovergebogen op adem komen hoor.
Maar het mooie weer maakte veel goed. 8-)
En toen ook weer terug op de fiets, leek net of die fietskar toen zwaarder was geworden :? ;)
Morgen geven we flyball demo's dus dan kom ik ook nog even in beweging. Sportief weekendje zo, vinden jullie niet? O-) :W
Nou het was ook lekker weer om te fietsen Saskia Bernadette, en altijd goed om niet met de auto te gaan.
Suuske, fijn dat je lekker gevoetbald hebt, ik heb vandaag bij mijn club ook gekeken en in de B1 voetballen 2 meisjes mee, waarvan 1 echt goed was en scoorde en jongens hebben het daar moeilijk mee he; ga zo door en jij zult ook scoren.
Was zelf nog moe van gisteren met die migraine, doet toch wat in je lichaam en ben trots op mezelf dat ik geluisterd heb naar mijn lichaam, dat ik niet ben gaan hardlopen, zie morgen wel weer verder.
Morgen is de 4 mijl van groningen, en ik ga hem lopen hoor! (6,4 km)
ik hoest nog wel, groen, en mijn stem is regelmatig op stap. Maar ik voel me een stuk fitter dan gisteren.
Morgen is het goed weer, ik loop voor de lol, niet voor een tijd. Doe het dus rustig aan, ga vooral genieten van de grootste sporthappening van het noorden.
Ik start met mijn groepje van 14 personen om 13.53.
En Tical van dit forum staat me halverwege aan te moedigen. Dan moet het toch goed komen?
Als ik weer terug ben, gooi ik mijn belevenissen op het forum :W
Succes Emma,
Laat van je horen....
Ik ga vandaag weer voorzichtig een 6 km lopen.....
Kees
Super Emma, zet em op he!
Succes Emma, succes Kees!
En Bert_: goed dat je naar jezelf geluisterd hebt.
Ik ga straks een eind fietsen door het prachtige landschap van de Achterhoek .
Oma Akke
Succes Emma, ik zei het al eerder met Hot Chocolate: Emmalene, your the fastest girl ever seen.
Kees, hopenlijk gaat ie goed.
Oma Akke, het is mooi fietsweer voor een mooie streek.
Ik was erg moe en heb vannacht zoals ed hele week al wel 20 x omgedraaid, eventje wakker en adn weer slapen, heb wel 11 uur geslapen en was toch nog wel wat moe.
Maar heb samen gelopen met Karin een uur lang op 83% gemiddeld.
Begin rustig aangedaan, steeds iets met de rem er op, alleen het gekke is dat ik pas na 45 min. echt lekker ga lopen. had ik in juni ook.Raar, zal wel een slow starter geworden zijn om daan te gaan dieselen.
Iederen lekker naar buiten gaan voor een wandeling of zo, want dit is weer 1 van die mooie dagen waar we er dit jaar niet zo veel van gehad hebben.
Van de week heb ik wel steeds stukjes gewandeld en vandaag ben ik met de bus naar mijn werk gegaan om mijn fiets te halen. Op het fietsje weer naar huis met een omweg en genoten van het lekkere weer. Ik heb nog wel last als ik echt kracht op mijn spier zet, maar het gaat al weer een stuk beter gelukkig. Ik ga me morgen maar betermelden want ik kan weer fietsen!
@ Emma ik hoop dat je lekker hebt kunnen lopen!
@ Kees voor jou het zelfde!
Janneke
Zoef! ik heb Emma voorbij zien rennen! Net na de wateruitgifte, dus ze liep niet eens op haar hardst! Dat is dus vast wel gelukt, die 4 mijl! _O_ _O_ *O* *O* *O* ^O^ ^O^ *O* *O* *O* _O_ _O_ *O* *O* *O*
Zelf sport ik ook nog wel, maar op een laag pitje: wandelen, fietsen, roeien op 't apparaat, en zo nu en dan een kwartiertje hardlopen. Ik moet m'n rugblessure wat rust gunnen.