Ik heb donderdag gesnowboard :s). Dat was echt leuk heb 2 nieuwe trucs geleerd. MEt het rennen gaat het redelijk ik ren nu 2 keer in de week en ren 2-3 km (zag ik op stijgertjes link ;) ). Na de vakantie ga ik weer verder met taekwon -do ,ik heb toch besloten om nog een band te halen en dan pas over te stappen op karate :). @Daantje; Dat soort programma's kende ik nog niet misschien dat ik er eens mee begin kijken of ik het vol houd.
Afgelopen dagen heb ik best actief bezig geweest op mijn kamp. Beetje dansen, beetje voetballen, beetje gek doen... Ik weet iig weer dat ik spieren heb :+ Maar ben nu wel doodmoe.... mijn conditie werkt niet zo mee helaas.
Afgelopen dagen heb ik best actief bezig geweest op mijn kamp. Beetje dansen, beetje voetballen, beetje gek doen... Ik weet iig weer dat ik spieren heb :+ Maar ben nu wel doodmoe.... mijn conditie werkt niet zo mee helaas.
Jantiene,
Doodmoe met spierpijn in ieder geval........ :) Beterschap..... PD
troetel, leuk,dat snowboarden zeg. Lijkt mij wel eng... :@ j10e, leuk, dat kamp, gek doen is wel het leukste! tical, goed die 50 min zeg, nu steeds wat langer of hou je het op 50 minuten? PD, alle maanden hebben zijn bekoring
ik heb 'bewegen voor ouderen' op mijn werk gegeven (geef ik iedere maandag en dinsdag). Het was weer een dik feest. :W
HOi,
Ik heb donderdag gesnowboard :s). Dat was echt leuk heb 2 nieuwe trucs geleerd.
MEt het rennen gaat het redelijk ik ren nu 2 keer in de week en ren 2-3 km (zag ik op stijgertjes link ;) ).
Na de vakantie ga ik weer verder met taekwon -do ,ik heb toch besloten om nog een band te halen en dan pas over te stappen op karate :).
@Daantje; Dat soort programma's kende ik nog niet misschien dat ik er eens mee begin kijken of ik het vol houd.
gr troetel
Afgelopen dagen heb ik best actief bezig geweest op mijn kamp.
Beetje dansen, beetje voetballen, beetje gek doen...
Ik weet iig weer dat ik spieren heb :+
Maar ben nu wel doodmoe.... mijn conditie werkt niet zo mee helaas.
Jantiene,
Doodmoe met spierpijn in ieder geval........ :)
Beterschap.....
PD
@Troetel: leuk dat je toch nog een band wil halen! ^O^ Doe je ook nog mee aan een toernooi?
Ik heb vanmorgen weer 50 minuten gelopen. :) Ook nog anderhalf uur gewandeld, lekker hoor!
Tical..
Je had wel het mooiste weer van de wereld....om te lopen.... :)
Oktober blijft een schitterende maand om te lopen...
Kees, ik vond het eerlijk gezegd wel een beetje een koude wind... en dan juist weer zo warm in de zon, met de wind mee... lastig weer, hoor!
Vandaag sla ik het hardlopen over, echt enorm veel buikpijn. PF van 350 (normaal 500) dus ik doe het even rustig aan.
troetel, leuk,dat snowboarden zeg. Lijkt mij wel eng... :@
j10e, leuk, dat kamp, gek doen is wel het leukste!
tical, goed die 50 min zeg, nu steeds wat langer of hou je het op 50 minuten?
PD, alle maanden hebben zijn bekoring
ik heb 'bewegen voor ouderen' op mijn werk gegeven (geef ik iedere maandag en dinsdag). Het was weer een dik feest. :W
Emma, ik probeer te luisteren naar m'n lichaam... moeilijk, maar er zit niets anders op! :)
42 minuten gerend, ging lekker. :+
Het was koud, dus heb ik eerst een stukje gewandeld en rustig inrennen om mijn longen te laten wennen.
Ik kwam naast een twinkelende roodborst, vinkjes, dikke reiger ook een konijn tegen, vast ontsnapt uit de kinderboerderij :o