Ik heb 2 km gerend (www.afstandmeten.nl gecontroleerd), redelijk goed (vergeleken mijn conditie 2 jaar geleden :P). Voortaan doe ik iedere avond dit rondje, af en toe langzaam lopen (10m) en dan weer ong. 8km/u rennen.
Ik heb 2 km gerend (www.afstandmeten.nl gecontroleerd), redelijk goed (vergeleken mijn conditie 2 jaar geleden :P). Voortaan doe ik iedere avond dit rondje, af en toe langzaam lopen (10m) en dan weer ong. 8km/u rennen.
Tical, of ze heeft moeten stoppene weet ik niet, in het vereleden heeft ze wel eens vaker een bloedneud gehad,weet niet meer waarom. Ja Kees, ik heb ook de marathon gekeken en wil dan zo graag een marathon lopen maar ik heb even helemaal geen zin, meestal sleep ik me wel weer voort voor een training maar sinds vorige week heb ik helemaal geen zin. Wie weet dinsdag weer, dan heb ik vrij.Ga morgen Karin ophalen. Daantje, podcast van Start to Run ken ik niet, ik heb zelfs wel eens een 13 weken programma van Start to Run gegeven te samen met Karin.
Ik heb nog geen iPod (of een mp3-speler, ik heb wel een mp4 maar daar ga ik niet meer rennen) ik gebruik nu mijn telefoon voor muziek.
Daantje, DOEN! Hardlopen is echt heerlijk, je grenzen verleggen zonder echt aan dingen vast te zitten. Via mij linkje ( :P) ga ik een een route van de km's plannen. Wie weet kan ik eens een TomTom loop doen.
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4472.msg92964#msg92964 date=1192983942]
Je woont in Nederland...dus vooruit......inschrijven..... :) :)
En trainen dat de vellen er van af hangen..... :) :)
Kees.......
[/quote]is dat niet ietwat overdreven kees ??
Euhhhhh ovedreven....in wat voor vorm...dat we in nederland wonen...of het harde trainen..
PD
Zoooo zeg, net gerend!
HEERLIJK!
Ik heb 2 km gerend (www.afstandmeten.nl gecontroleerd), redelijk goed (vergeleken mijn conditie 2 jaar geleden :P). Voortaan doe ik iedere avond dit rondje, af en toe langzaam lopen (10m) en dan weer ong. 8km/u rennen.
Well Done
Kees
Wat een mooie link!!
Leuk om te zien hoever we normaal lopen...
Onze route is dus altijd tussen de 2 en 3 km...
stijgertje, wat een leuke link!!!!
Kennen jullie dit? Ik zit te denken om met behulp daarvan te beginnen met hardlopen :)
Tical, of ze heeft moeten stoppene weet ik niet, in het vereleden heeft ze wel eens vaker een bloedneud gehad,weet niet meer waarom.
Ja Kees, ik heb ook de marathon gekeken en wil dan zo graag een marathon lopen maar ik heb even helemaal geen zin, meestal sleep ik me wel weer voort voor een training maar sinds vorige week heb ik helemaal geen zin. Wie weet dinsdag weer, dan heb ik vrij.Ga morgen Karin ophalen.
Daantje, podcast van Start to Run ken ik niet, ik heb zelfs wel eens een 13 weken programma van Start to Run gegeven te samen met Karin.
I.d.d. een leuke link, stijgertje. Op runnersworld heb je dezelfde mogelijkheid trouwens ook.
Oké die link is echt vééét!
Ik heb nog geen iPod (of een mp3-speler, ik heb wel een mp4 maar daar ga ik niet meer rennen) ik gebruik nu mijn telefoon voor muziek.
Daantje, DOEN! Hardlopen is echt heerlijk, je grenzen verleggen zonder echt aan dingen vast te zitten. Via mij linkje ( :P) ga ik een een route van de km's plannen. Wie weet kan ik eens een TomTom loop doen.