laten we beginnen met 5kilo dan weeg ik weer wat de goede richting op
Dat zou een goede deal zijn, ik moet er ongeveer 5 kwijt! ^O^ Weet je wat we doen? Wat ik minder eet neem jij -in meerdere hapjes over de dag verspreid- extra. Eens kijken waar we uitkomen. 8-)
hierzo ook te zwaar. al gewoon beetje aangekomen en de pred.afgelopen 2 maanden hebben me mooi 6kilotjes er weer extra bijgegeven.. maruhh:D ik ben weer netjes begonnen met opletten van calorien;) en nu in een week tijd 2 kilo afgevallen met de eetmeter op voedingscentrum;) zie je precies heoveel alles is. en zat dus voorheen op 3000(met kerst/oud en nieuw) toen na de 2000 en toen paar dagen op 1200 calorien(beetje weinig maar ging goed), toen were beetje gaan snoepen(gevuld speculaas, jah dat zijn de calorietjes en zat rond de 1300/1400. maar dat is nog goed als je wilt afvallen. inmiddeles ook weer 2cm omtrek taille kwijt:D
Zo te lezen zijn jullie allemaal al heel goed bezig in het nieuwe jaar! Zelf wil ik zo'n drie kilo kwijt en dat gaat meestal vanzelf als het fietsseizoen er weer aankomt! Iedereen heel veel succes en vooral volhouden! Jullie kunnen het!
Zo te lezen zijn jullie allemaal al heel goed bezig in het nieuwe jaar! Zelf wil ik zo'n drie kilo kwijt en dat gaat meestal vanzelf als het fietsseizoen er weer aankomt! Iedereen heel veel succes en vooral volhouden! Jullie kunnen het!
Als het weer nu nog ietsjes warmer wordt kunnen we weer fietsen!
jullie mogen ook wel een beetje aan mij geven hoor, dan kan ik weer een beetje aankomen. *)
Kom het maar halen Wendy, hoeveel had je gehad willen hebben? *)
laten we beginnen met 5kilo dan weeg ik weer wat de goede richting op
Dat zou een goede deal zijn, ik moet er ongeveer 5 kwijt! ^O^ Weet je wat we doen? Wat ik minder eet neem jij -in meerdere hapjes over de dag verspreid- extra. Eens kijken waar we uitkomen. 8-)
Of aan mij, ik heb ook tekort,afgelopen week weer wat eraf, nu kom ik 4 kilo te kort.
hierzo ook te zwaar. al gewoon beetje aangekomen en de pred.afgelopen 2 maanden hebben me mooi 6kilotjes er weer extra bijgegeven..
maruhh:D ik ben weer netjes begonnen met opletten van calorien;) en nu in een week tijd 2 kilo afgevallen
met de eetmeter op voedingscentrum;) zie je precies heoveel alles is. en zat dus voorheen op 3000(met kerst/oud en nieuw) toen na de 2000 en toen paar dagen op 1200 calorien(beetje weinig maar ging goed), toen were beetje gaan snoepen(gevuld speculaas, jah dat zijn de calorietjes en zat rond de 1300/1400. maar dat is nog goed als je wilt afvallen. inmiddeles ook weer 2cm omtrek taille kwijt:D
succes iedereen
Zo te lezen zijn jullie allemaal al heel goed bezig in het nieuwe jaar! Zelf wil ik zo'n drie kilo kwijt en dat gaat meestal vanzelf als het fietsseizoen er weer aankomt! Iedereen heel veel succes en vooral volhouden! Jullie kunnen het!
Als het weer nu nog ietsjes warmer wordt kunnen we weer fietsen!
Yes, daar verheug ik mij nu al op!
dat lijk me een goed idee ^O^