Je weet hoe het moet dus het lukt je vast wel rahimns! :Y Gewoon beginnen maar en dan langzaam aan, dat is altijd het beste. :)
Ik zit net boven mijn streefgewicht, dus ik ben aan het balanceren hoeveel ik mag/kan eten zonder aan te komen. Tot nu toe kom ik steeds weer een beetje bij. Dus ik heb het nog niet echt gevonden. :P :s)
vanaf jan ben ik aan t lijnen... er waren er 4 kg af :Y in april kreeg ik prednison, in mei opnieuw omdat ik mijn arm had gebroken..... en de kilo's zitten er weer bij :X
Vanochtend weer naar de dietiste. Het liep niet helemaal zoals het moest dus uiteindelijk later op de ochtend tussen longfunctie en longarts alsnog geweest. Mijn eigen was er niet maar deze had de papieren. Ik moest op de weegschaal en weeg nu 68,7 kg dus ik ben weer 2,5 kg afgevallen. Het streefgewicht was 70 kg dus hoera *O* ik hoef niet meer terug is er in de toekomst behoefte of kom ik toch weer meer aan kan ik altijd bellen dit is wel een prettig idee. Ik ben helemaal blij. *O* ben van kledingmaat 50 naar 44 gegaan.
Vanochtend weer naar de dietiste. Het liep niet helemaal zoals het moest dus uiteindelijk later op de ochtend tussen longfunctie en longarts alsnog geweest. Mijn eigen was er niet maar deze had de papieren. Ik moest op de weegschaal en weeg nu 68,7 kg dus ik ben weer 2,5 kg afgevallen. Het streefgewicht was 70 kg dus hoera *O* ik hoef niet meer terug is er in de toekomst behoefte of kom ik toch weer meer aan kan ik altijd bellen dit is wel een prettig idee. Ik ben helemaal blij. *O* ben van kledingmaat 50 naar 44 gegaan.
Vanochtend weer naar de dietiste. Het liep niet helemaal zoals het moest dus uiteindelijk later op de ochtend tussen longfunctie en longarts alsnog geweest. Mijn eigen was er niet maar deze had de papieren. Ik moest op de weegschaal en weeg nu 68,7 kg dus ik ben weer 2,5 kg afgevallen. Het streefgewicht was 70 kg dus hoera *O* ik hoef niet meer terug is er in de toekomst behoefte of kom ik toch weer meer aan kan ik altijd bellen dit is wel een prettig idee. Ik ben helemaal blij. *O* ben van kledingmaat 50 naar 44 gegaan.
*O* Gefeliciteerd HJ!!! Je hebt er hard voor gewerkt, en nu is het je mooi gelukt! ^O^
Ik ben zelf gestopt met snoepen omdat ik er 5 kg af wil en ik al maanden ongezond eet. Het is wel zwaaaar! :P ik ben heelmaal niet zo goed in lekkere dingen laten staan! Maar ik wil het heel graag bereiken :Y
Dank jullie wel allemaal ik ga er van blozen :@ Ik ga rustig op deze toer verder de dietiste zei dat ik moet proberen tussen de 65 en 70 kilo te blijven dus mag er nog iets vanaf zoals het nu gegaan is gaat dat vast ook wel lukken zonder hulp.
Ik ben zelf gestopt met snoepen omdat ik er 5 kg af wil en ik al maanden ongezond eet. Het is wel zwaaaar! :P ik ben heelmaal niet zo goed in lekkere dingen laten staan! Maar ik wil het heel graag bereiken :Y
HJ super! Super dat je zo goed je streefgewicht hebt bereikt! succes met het behouden, maar zoals je klinkt komt dat wel goed!
succes iris!
De afgelopen maanden ben k toch wel aantal kilo's aangekomen. denk deels door het langdurige pred gebruik, switch naar alvesco :? , en het super weinige bewegen. Probeer nu goed op mn eten te letten, even wat minder dan voorheen. En ik hoop de komende tijd weer wat meer te kunnen gaan bewegen zodat we de kilo's er weer een beetje af krijgen *O* Het is niet dat ik echt te zwaar ben, maar streefgewicht ligt toch iets lager en voel me dan toch wat prettiger!
Je weet hoe het moet dus het lukt je vast wel rahimns! :Y Gewoon beginnen maar en dan langzaam aan, dat is altijd het beste. :)
Ik zit net boven mijn streefgewicht, dus ik ben aan het balanceren hoeveel ik mag/kan eten zonder aan te komen. Tot nu toe kom ik steeds weer een beetje bij. Dus ik heb het nog niet echt gevonden. :P :s)
Zal wel moeten....gaat erg moeizaam.....ik doe mijn best.
Het is lastiger om op een gezond gewicht te blijven dan er te komen :Y .....maar het gaat je lukken ^O^
vanaf jan ben ik aan t lijnen... er waren er 4 kg af :Y
in april kreeg ik prednison, in mei opnieuw omdat ik mijn arm had gebroken..... en de kilo's zitten er weer bij :X
Ems dat is zo ontmoedigend he? Als je het eraf hebt en je komt toch weer aan. ;(
Niet opgeven hoor. Die prednison kilo gaan ook weer weg als je met de pred. gestopt bent. ;)
Rahimns, beter langzaam afvallen, dan blijven de kilo's er later ook makkelijker af. Bij snel afvallen zit het er meestal ook heel snel weer aan. :)
Vanochtend weer naar de dietiste.
Het liep niet helemaal zoals het moest dus uiteindelijk later op de ochtend tussen longfunctie en longarts alsnog geweest. Mijn eigen was er niet maar deze had de papieren. Ik moest op de weegschaal en weeg nu 68,7 kg dus ik ben weer 2,5 kg afgevallen. Het streefgewicht was 70 kg dus hoera *O* ik hoef niet meer terug is er in de toekomst behoefte of kom ik toch weer meer aan kan ik altijd bellen dit is wel een prettig idee.
Ik ben helemaal blij. *O* ben van kledingmaat 50 naar 44 gegaan.
kanjer!!!!!
*O* Gefeliciteerd HJ!!! Je hebt er hard voor gewerkt, en nu is het je mooi gelukt! ^O^
Gefeliciteerd HJ! Vet goed! :s)
Ik ben zelf gestopt met snoepen omdat ik er 5 kg af wil en ik al maanden ongezond eet.
Het is wel zwaaaar! :P ik ben heelmaal niet zo goed in lekkere dingen laten staan!
Maar ik wil het heel graag bereiken :Y
Dank jullie wel allemaal ik ga er van blozen :@
Reactie op IrisdwIk ga rustig op deze toer verder de dietiste zei dat ik moet proberen tussen de 65 en 70 kilo te blijven dus mag er nog iets vanaf zoals het nu gegaan is gaat dat vast ook wel lukken zonder hulp.
Zet hem op meid het gaat je vast wel lukken :Y
HJ super! Super dat je zo goed je streefgewicht hebt bereikt! succes met het behouden, maar zoals je klinkt komt dat wel goed!
succes iris!
De afgelopen maanden ben k toch wel aantal kilo's aangekomen. denk deels door het langdurige pred gebruik, switch naar alvesco :? , en het super weinige bewegen.
Probeer nu goed op mn eten te letten, even wat minder dan voorheen. En ik hoop de komende tijd weer wat meer te kunnen gaan bewegen zodat we de kilo's er weer een beetje af krijgen *O*
Het is niet dat ik echt te zwaar ben, maar streefgewicht ligt toch iets lager en voel me dan toch wat prettiger!