drie en een halve kilo is er af! Hoe? door rond de 1750 cal op een dag te eten, en dus niet teveel koekjes/chips etc. Maar ik eet wel eens een gebakje of chips hoor en natuurlijk sporten, maar dat deed ik hiervoor ook al nu nog 3 kilo :+
Wat geweldig Emsepems!!!! ^O^ Ga zo door, echt goed van je hoor. :)
Ik heb het aankomen nu wel gestopt, maar echt veel afgevallen ben ik nog niet (ongeveer 1 kilo). Het kost me deze keer veel meer moeite dan voorheen. Ik heb gewoon steeds zo'n trek in eten. Maar ik ga wel door hoor, beter langzaam dan helemaal niet tenslotte. :)
Wat goed om dit te lezen!! Heerlijk zo'n topic waar we elkaar kunnen bemoedigen en aanmoedigen! :)
Ik had het zelf niet zo in de gaten maar merk dat ik sinds vorig jaar November wel behoorlijk ben aangekomen. Ik vermoed dat mijn medicijnen daar mee te maken hebben (vooral de Spiriva) en natuurlijk de Kerstdagen ;). Wel jammer, want het gaat er nu echt heeeeel langzaam af. Ik doe aan de lijn sinds half maart zeg maar en ben nu nog niet veel meer dan een kilo-tje afgevallen...wordt er niet echt blij van. Hebben jullie ook gemerkt dat medicijnen je gewicht beïnvloeden? En natuurlijk sterkte allemaal!!
Zeker ook voor degenen die Carnaval gaan vieren volgende week!! *O* 8-)
Nou het zouden de corticosteroïden in de inhalator kunnen zijn.......... ik heb symbycort. Maar meer ik in miijn geval de overgang de schuld. Ik mag nu minder Kcal eten en dat heb ik niet gedaan he. Gewoon doorgegeten zoals ik gewend was. Ik heb ook echt honger zo nu en dan. Moeilijk om het dan vol te houden hoor. *) Bij mij gaat het er ook heel langzaam af NPetra. Gewoon volhouden moeten we. :Y
petra van een predkuur weet ik van mezelf dat ik ongeveer 3 kg aankom, wat er pas na een paar maand weer afgaat. Ik kan me ook voorstellen dat de pufjes iets doen met je gewicht...... alleen lijkt me niet dat je daar echt flink van aankomt. ook bij mij gaat t afvallen langzaam, ik ben sinds eind dec bezig en er is nu pas 3.5 kg af... zeg 2 kg per maand... ach, beter zo dan opeens veel afvallen om daarna het dubbele aan te komen :P
Inderdaad, een langzame afval is beter als ineens heel snel. Ik kwam heel erg aan door al mijn medicijnen. loop wel bij een dieetist maar die kan niet heel erg veel doen omdat mijn voeding goed is. Ik ben nu wel bijna stabiel tot ik weer weel predkuurtjes slik.
Zou wel willen afvallen maar de artsen zien geen mogelijkheid. Als ik stop met medicatie zou het kunnen maar zonder mijn medicatie kan ik niets. lastig.
Hoe gaat het bij jullie? Ik ben gister uit eten geweest...heerlijk maar ja. Rest van het weekend even rustig aan met de calorien. Vanochtend al een stuk wezen wandelen met de hond. Altijd dankbaar zo'n beestje! >:O
Al met al ben ik nog niet veel kilo's afgevallen. Gisteren woog ik nog het zelfde terwijl ik toch een sober dieet volg (zo'n 1250 cal) met af en toe (een keer in de maand) een extraatje zoals gisteravond. Schiet niet op. Maar goed. we zien wel. Het komt er in ieder geval ook niet aan, had ik bedacht. *O* da's ook wat waard!
Het komt er in ieder geval ook niet aan, had ik bedacht. *O* da's ook wat waard!
haha, dat is t begin van alles, niet aankomen. maar 1250 is wel weinig cal. heb je grote kans op jojo effect, is ook weer jammer.
hier gaat t goed met afvallen, na de vakantie meer gegeten, waarschijnlijk door de kou (van 20 graden naar 0 graden... is voor t lichaam ook niet leuk he). maar blijf nog steeds op t zelfde gewicht, dus was t nodig.
drie en een halve kilo is er af!
Hoe? door rond de 1750 cal op een dag te eten, en dus niet teveel koekjes/chips etc. Maar ik eet wel eens een gebakje of chips hoor
en natuurlijk sporten, maar dat deed ik hiervoor ook al
nu nog 3 kilo :+
Wat geweldig Emsepems!!!! ^O^ Ga zo door, echt goed van je hoor. :)
Ik heb het aankomen nu wel gestopt, maar echt veel afgevallen ben ik nog niet (ongeveer 1 kilo). Het kost me deze keer veel meer moeite dan voorheen. Ik heb gewoon steeds zo'n trek in eten.
Maar ik ga wel door hoor, beter langzaam dan helemaal niet tenslotte. :)
Hoi Allemaal,
Wat goed om dit te lezen!! Heerlijk zo'n topic waar we elkaar kunnen bemoedigen en aanmoedigen! :)
Ik had het zelf niet zo in de gaten maar merk dat ik sinds vorig jaar November wel behoorlijk ben aangekomen. Ik vermoed dat mijn medicijnen daar mee te maken hebben (vooral de Spiriva) en natuurlijk de Kerstdagen ;). Wel jammer, want het gaat er nu echt heeeeel langzaam af. Ik doe aan de lijn sinds half maart zeg maar en ben nu nog niet veel meer dan een kilo-tje afgevallen...wordt er niet echt blij van. Hebben jullie ook gemerkt dat medicijnen je gewicht beïnvloeden? En natuurlijk sterkte allemaal!!
Zeker ook voor degenen die Carnaval gaan vieren volgende week!! *O* 8-)
Nou het zouden de corticosteroïden in de inhalator kunnen zijn.......... ik heb symbycort. Maar meer ik in miijn geval de overgang de schuld. Ik mag nu minder Kcal eten en dat heb ik niet gedaan he. Gewoon doorgegeten zoals ik gewend was. Ik heb ook echt honger zo nu en dan. Moeilijk om het dan vol te houden hoor. *)
Bij mij gaat het er ook heel langzaam af NPetra. Gewoon volhouden moeten we. :Y
Ja, Saskia.Bernadette! Je hebt helemaal gelijk. Zeker nu het zonnetje zo lekker schijnt....ik ga gewoon zo even sporten! :)
petra
van een predkuur weet ik van mezelf dat ik ongeveer 3 kg aankom, wat er pas na een paar maand weer afgaat. Ik kan me ook voorstellen dat de pufjes iets doen met je gewicht...... alleen lijkt me niet dat je daar echt flink van aankomt.
ook bij mij gaat t afvallen langzaam, ik ben sinds eind dec bezig en er is nu pas 3.5 kg af... zeg 2 kg per maand... ach, beter zo dan opeens veel afvallen om daarna het dubbele aan te komen :P
Inderdaad, een langzame afval is beter als ineens heel snel. Ik kwam heel erg aan door al mijn medicijnen. loop wel bij een dieetist maar die kan niet heel erg veel doen omdat mijn voeding goed is.
Ik ben nu wel bijna stabiel tot ik weer weel predkuurtjes slik.
Zou wel willen afvallen maar de artsen zien geen mogelijkheid. Als ik stop met medicatie zou het kunnen maar zonder mijn medicatie kan ik niets. lastig.
Yvette
Goed van je Em!
Ga zo door! ^O^
Hey allemaal,
Hoe gaat het bij jullie? Ik ben gister uit eten geweest...heerlijk maar ja. Rest van het weekend even rustig aan met de calorien. Vanochtend al een stuk wezen wandelen met de hond. Altijd dankbaar zo'n beestje! >:O
Al met al ben ik nog niet veel kilo's afgevallen. Gisteren woog ik nog het zelfde terwijl ik toch een sober dieet volg (zo'n 1250 cal) met af en toe (een keer in de maand) een extraatje zoals gisteravond. Schiet niet op. Maar goed. we zien wel. Het komt er in ieder geval ook niet aan, had ik bedacht. *O* da's ook wat waard!
haha, dat is t begin van alles, niet aankomen. maar 1250 is wel weinig cal. heb je grote kans op jojo effect, is ook weer jammer.
hier gaat t goed met afvallen, na de vakantie meer gegeten, waarschijnlijk door de kou (van 20 graden naar 0 graden... is voor t lichaam ook niet leuk he). maar blijf nog steeds op t zelfde gewicht, dus was t nodig.